太在意别人说的话是种什么心理？

太在意领导说的话，是不自信的心理，时时事事期盼自己的工作得到领导认可，是个完美的形象存在！太在意同事说的话，是想加深对同事的了解，做好应对之策，知道怎么与同事做事说话不给自己带来伤害！太在意比自己优秀的人说的话，是自卑的心理，感觉自己什么都不行，一无是处，同样的事情为何别人比自己优秀！太在意好朋友说的话，是发自内心的认可心理，当成最近的好朋友。相信每个人的朋友都很多，但是真正能走进一个人心理的，也就那么两三个而已，顶多算认识，口头称呼罢了！太在意客户说的话，是想满足客户需求的心理，是工作过于认真的体现！不想因工作疏忽丢失客户！太在意商家说的话，是对商家所卖的商品的认可，尽管嘴上各种挑剔，什么款式不喜欢，价格太贵，都是在演戏，是发自内心的想购买！太在意同行对手的话，是想提升自己对本行业的认知水平，生怕错过重要的知识，后续可借鉴其精华，外加自己的观点进行创新，好打败同行！太在意孩子说的话，是过份溺爱的表现，生怕自己的爱太少，知道他吃什么穿什么，无论任何需求不能有一丝懈怠，做到为人父母的责任！太在意父母说的话，是对父母的孝心，过于重视的心理，感觉父母太辛苦，无论说的任何话，都不能遗漏，后续要好好践行！太在意爱人说的话，是爱的心理！假如一个男人把妻子的话当做耳旁风，毫不在意，那么相信他们的夫妻感情是很悲哀的，婚姻很失败！

太在意别人说的话是种什么心理？

太在意别人说的话，对于不同的人产生的心理是不同的！

有的是不自信，期盼得到认可！

有的是过于重视，把其放在第一位！

有的是自卑，感觉自己一无是处！

有的来说是关心，过于溺爱！

有的是对对方的认可，发自内心的！

有的是认真的态度，满足需求！

有的是提升认知，取其精华！

无论是在意谁说的话，都是演戏，把自己的角色完美，不想有什么不好的评价，其实就是对自己太苛刻，太紧张！

完全没有必要，一切坦然淡然面对就好，要么真是太累了，脑袋始终绷紧一根弦，会失去很多快乐！

太在意别人说的话是种什么心理？

你好

太在意别人说的话估计你是一个性格内向的人，因为，就是自己太在意的别的说法了，而自己又没有外向人的那种不在意的心理，总是想把自己最好恩恩一面展示在大家的面前，而又恐怕得不到大家的认可，所以有关听到别人对自己的看法是总是特别的敏感，不知该如何回答，针对这个问题，自己不妨改变一下自己的为人处世的性格，没有什么是改变不了的，想信自己，

太在意别人说的话是种什么心理？

小林是某个公司的职员，每天上班下班，都很注意自己的形象，工作也很积极上进。但有时候，只要同事说她这个缺点，那个缺点，她就开始着急，想找各种办法改变，有时候甚至会为这些事在网上寻找一些诸如说话的艺术之类的资源。有一次，某一个亲戚在她面前一直炫耀自己的包包、服装、鞋子都是大名牌，她觉得自己被看不起。于是，明明工资没多少，还是花钱买了名片包包，结果那个月花呗几乎花光了她所有的积蓄。

生活中，我们或多或少会有那么些在意别人的看法，这原本是人际交往沟通的内容和来源。然而，总有那么一部分人，太过在意别人的看法，这是为什么呢？心理咨询师里外雅堂来和你说一说。

心理学家阿德勒曾说，“人类文明的基础是卑微。”

每个人或多或少有点自卑，因为我们都清楚自己的位置，并希望得到提升。当我们遇到比自己优秀的人，内心除了羡慕，还有对比之下的卑微，只是，有的人会将这种自卑化作动力，有的则是自怜自哀。

心理学发现，一个在童年期没有得到足够关注和肯定的孩子，在他成年以后，自卑感会比一般强烈。在这种自卑感的笼罩下，一个人会变得敏感、思虑多。而这种性格特征在人际关系上表现得尤为明显，并呈现两极分化——要么太过于在意别人所说的话，要么对别人所说的话充耳不闻。

实际上，无论是哪一种表现，都是源自内心深处对父母的渴望，一种强烈的想被父母肯定的渴望。

然而，并非所有的过于在意别人看法的人都是由于自卑，有的人是由于童年的经历导致严重的安全感缺失。

例如，一个成长在家暴环境中的孩子。他要么成为下一个暴力实施者，要么变得谨小慎微。后者更有可能在意别人说的每一句话，因为他觉得，只有按别人所说的行动或作出改变，自己才能获得安全感，才会觉得周围环境是安全的。

另一种安全感严重缺失的典型代表，是寄人篱下，四处流浪。两者的共同特征是没有一个固定的家，缺乏归属感。而归属感与安全感是紧密联系的，一个没有归属感的人注定没有安全感，而一个没有安全感的人往往也没有归属感。

当一个人踏入社会，开始工作，需要融入单位文化，才有归属感。但有的人也许人际交往能力并不是很强，或者本身自卑被动，往往被单位的其他同事边缘化，从而找不到归属感。校园文化，其实也是一样的。除了单位，决定我们的归属感的，还有个人的收入、当地的文化、亲人的陪伴等等。

有些人由于缺乏归属感，需要从别人那里得到肯定，因此变得十分在意别人的看法。

如果发现自己很在意别人的看法，怎么办？

1.认识自己。

一个人想要作出改变，首先要了解自己。只有当你清楚的知道自己为什么太过于在意别人的看法，才能知道采取什么样的计划和措施来改变自己。

2.找到自己的优点。

这个世界上没有完美十足的人，也不存在一无是处之人。任何人都既有优点，也有缺点。有时候觉得自己没有优点，很可能只是因为暂时没发现而已。因为把太多的精力花费在了别人那里，从别人那里找自己。

改变这个思维的有效方法，可以尝试写日记，记下自己的经历、想法和观点，包括自己的情绪。然后对着日记回顾一天的经历，有时候，优点就藏在一天的经历里。

3.从小事开始激励自己。

一个人想要作出改变，是不可能一蹴而就的。任何成功都是靠经验积累起来的。想要让自己获得自信，不那么在意别人的看法，可以先给自己设定个小目标，一个不会高于自己能力的小目标。实现之后，再定下一个目标。一步一步，逐渐实现，活出自己。

最后，祝你找到自己的位置。

以上是我的回答。如果您还有其他疑问，欢迎下方评论区留言，共同探讨。

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太在意别人说的话是种什么心理？

你好，太在意别人说话是一种什么心理，我认为这是过于在乎外界的肯定，是缺乏自信的表现，在心理学上把这种心理状态叫做自卑心理。

拥有自卑心理的人，在日常的交流当中往往表现为缺乏主见。

拥有自卑心理的人，内心并不是没有想法和观点，但是为什么不能形成自己的主见，因为他缺乏自信，他的观点通常希望得到别人的印证和认可，然后他才能确认这是一个对的事情。

在日常交流中，就会特别在意他人说的话，希望从他人的观点中找到与自我观点的契合点，希望通过外界找到自我的信心。

当别人说的话，符合心理预期和他的观点刚好吻合，这时会非常有信心，他才有勇气把他的观点去表达出来。相反，如果他能表达的观点或说的话，和你的意见是不相同的，那么在这种时候，很有可能会压制自己的观点不发表，强迫自己去认同他人的观点。

要避免这样的情况更多的发生，你可以学着这样做：

当你懂得越多，你的内心会慢慢变得更加强大，当你的认知更加宽广，对于事物，你会拥有自己的看法和见解，就会更加自信，你对于他人说的话和发表的观点，也能更好的去辨别对错，不会盲目跟从。

每个人都有自己的优点，也有自己身上的缺点，有时候优点也是缺点，缺点也会变成优点。

我是一个特别内向的人，不善于发表自己的观点，就算朋友之间的聚会聊天，我也很少说话。你可以把它理解为不善于交际（缺点），也有人把我理解为成熟冷静（优点）。

因为你把自己化成了黑夜，所以他人的言语和观点就成了你的烟火，让你格外在意。你应该成为他人黑夜中的烟火。

每个人都是独一无二的个体，而我们生命的过程，就是在不断完善这个独一无二的个体，如果你特别在意他人说的话，你将会失去自我，失去了独一无二，他人的观点只能作为参考，过于在意将失去自我。

并不是要去屏蔽与自己一切不同的观点，而是要权衡自己与生活的平衡，保留自我在社会当中的独立人格，通过社会和他人的反馈，修改和完善自我的认知，绽放自己应该有的光彩。

太在意别人说的话是种什么心理？

心理彦究员认为：太在意别人说的话，也就是活在别人的嘴里，别人说我好我就高兴，别人说我不好我就不高兴，自我评价的按钮操纵在别人的手里。在心理学上，这是一种不自信和自我价值感低的表现。

一个人的外在行为表现是由内部的认知系统决定的，认知包括一个人的人格和三观。面对同样的人和事，人格健全度和三观不同的人，他的情绪和外在行为表现不同。而自信就是人格五要素中的重要一元，因此高自信和低自信的人，他们的外在行为表现大为不同。

“大五人格理论”指出：

那自信的人和不自信的人，他们的外在行为表现有什么不同呢？

自信的人更开放，敢于挑战高难度的事情，愿意跟强者竞争与合作；不自信的人有畏难情绪，遇到难度大的事或比自己能力强的人，他往往会自卑和退缩。所以，自信的人越走越高，不自信的越走越低。

自信的人更勇敢，他不怕失败，失败了他还能爬起来，并且从失败中总结经验教训，越挫越勇，直到成功；不自信的人害怕失败，不敢面对失败，每次失败都会让他更加地不自信。

自信的人更享受做事的过程，不太关注事情的结果，他在为自己做事，所以不管成功与否，他都始终很开心很快乐；不自信的人非常在意结果，可是，即使成功了他也未必会快乐，因为他的自我评价建立在别人的评价之上，他是为了得到别人的好的评价做事，也就是说他是在为别人做事，是否成功和快乐由别人说了算。

不自信对一个人的外在情绪和行为有这么大的影响，那么不自信到底是怎么来的呢？

心理彦究员认为：一个人的不自信与他小时候的抚养人有关。包括两个方面，第一个是抚养人的抚养方式，第二个是抚养人本身的自信程度。

• 抚养人的抚养方式

如果抚养人只注重结果，不注重孩子的感受和过程，那么就会导致孩子不自信。

比如，孩子考个好成绩，父母就高兴，除了夸奖还会给予物质奖励；如果孩子没考好，没有达到父母的标准，父母就生气，接下来就是苛责、批评和惩罚。

这样一来，孩子要么很颓废要么很努力，但是这个努力不是发自内心的心甘情愿的努力，而是为了那个结果而努力，为了讨好父母而努力，为了父母的好脸色或得到自己想要的东西而努力。所以努力的过程他很压抑很痛苦，而那个好结果非常短暂，所以他的快乐也很短暂。

这样的孩子，就会活在爸爸妈妈的嘴里，爸爸妈妈夸他的时候，他就觉得自己很好很有价值；爸爸妈妈骂他的时候，他就会觉得自己很没用很没有价值。而且这种错误的认知还会泛化到其他人身上。

• 抚养人本身的自信程度

既然不自信与小时候抚养人不良的抚养方式和抚养人自身的自信程度有关，那么，对于未满18岁的孩子，父母可以通过改批评为鼓励、改关注结果为关注过程、提高自己的自信等方法来提高孩子的自信。关于父母如何提高自己的自信可以参考下一部分内容，这里为大家介绍如何通过鼓励和接纳孩子提高孩子的自信。

• 鼓励积极的一面

父母要练就一双发现真善美的眼睛，敏锐地捕捉过程中孩子的优点、努力和进步，而不是只去关注那个结果。如果孩子没有考个好成绩，但是，只要孩子在过程中努力了，孩子进步了，孩子表现出了一些好的习惯和品质，父母都要及时的进行鼓励和表扬。

比如：“这次没考好，没关系。虽然没有考好，但是妈妈看到了我儿子的诚实和勇敢，没有因为自己没考好就故意不告诉妈妈或者欺骗妈妈，妈妈觉得，这些优秀的品质远比考试成绩要重要得多。”

再如：“儿子，这次考试数学成绩比上次提高了5分，太棒了。妈妈很好奇，你是怎么做到的？”

• 接纳不足的一面

什么是接纳？接纳就是，不管孩子成绩好还是不好，不管孩子做对了还是做错了，不管别人怎么评价孩子，我都一样爱他，我既接纳孩子优秀的一面，也接纳孩子不足的一面，把“爱”给足孩子，不断地给孩子做“爱的确认”。

可能有的父母会有疑问：接纳优秀的一面很容易，那怎么才能做到接纳不足的一面呢？

接纳不等于放纵，接纳不等于讨好，接纳不等于无视孩子的错误和缺点。

父母接纳孩子，首先能带来稳定的情绪。父母情绪稳定，孩子就没有压力和恐惧；孩子没有压力和恐惧，他就不会设防；孩子不设防，就有力量倾听父母。这时父母可以跟孩子做有效的沟通，纠正孩子错误的认知和行为。

面对孩子的错误行为，建议父母采用“善解+感受+事实+期待”沟通四步骤来表达自己的情绪和要求，做出正确的示范。

比如：“宝贝，你昨天晚上吼了妈妈，妈妈理解你，你是因为担心写不完作业，心里很着急，所以才对妈妈发脾气的。但是，你这样很不礼貌，妈妈很生气。其实妈妈催你是心疼你，想要让你早点睡觉，并没有批评你的意思。以后，当你累的时候或心情不好的时候，你别着急，你慢慢跟妈妈说好吗？就象妈妈现在这样，把你的想法和需求都表达出来。”

父母通过鼓励、接纳和示范，让孩子知道自己哪里做得好，哪里做得不好；哪里需要坚持，哪里需要改正。让孩子知道：我所有的好都是我自己努力得来的，我所有的不好也可以通过自己的努力改正。同时我也知道我该怎么努力，我有变得更好的能力。当孩子相信自己有能力时，他就算遇到失败也不怕了，他的自信就提升了。

成年人就不能依靠父母来提升自信了，成年人更有力量，完全可以自己鼓励自己，自己接纳自己，自己爱自己，通过自我鼓励、自我接纳来提高自信。

• 自我鼓励不能盲目鼓励

不辨真伪的盲目鼓励，就是盲目自信，这是不可取的。那怎么办呢？建议成年人为自己制定一个较大的目标，先将大目标分解成中低等难度的一个个小目标，然后一个个攻破，最终实现大的目标，并在实现每个小目标的过程中进行自我鼓励。

攻克一个小目标，就象打游戏完成了一次升级，每升级一次都及时地总结自己在这次升级过程中的经验和进步，并给予自己一次小奖励和一次积极的自我肯定。“这次我的某某能力有所提升，太棒了，我做得很好，我朝着我的目标又迈进了一步！”

• 自我接纳有句式

这个自我接纳的句式是：“虽然（不好的一面）+但是（好的一面）+相信自己”。

比如：“虽然这次我没有按时完成任务，有点拖延，但是也比上次完成任务的时间快了一整天。没关系，下次我再比这次提前一天，那我就能按时完成了。我一定可以做得到。”

再如：“虽然这次我又没控制住情绪，跟孩子发火了，但是我通过学习知道怎么处理孩子的创伤了，我现在马上就去安抚孩子，让这次伤害最小化。以后我要好好地觉察自己，不被情绪控制，我一定可以做得到。”

• 坚持正确的行为，承诺做到

我们有了方向，有了方法，接下来最重要的就是坚持做到了。坚持做到的最好的方法就是找一个信得过的监督人，最好就是你身边的家人，你当面做出承诺，让他们监督。

总之，成年人的自信不是别人给的，是自己给自己的，只要我们有改变的意愿，有行之有效的方法，有可靠的监督机制，提高自信也不是很难的事。

总结一下：太在意别人说的话是不自信的表现。自信是人格健全的关键要素，一个人想要人格健全就必须提高自信。不管是孩子还是成年人，提高自信都有行之有效的方法。我是心理彦究员，希望我的回答对你帮助。

太在意别人说的话是种什么心理？

一般来说，在意别人说话是正常的……因为我们活在人群中……因为我们是在互动中生存下来的……我们在意别人说话，说明我们在意别人的感觉和感受，说明我们在意这个人……

如果太在意别人说话，而这种状态已经影响到我们自己的生活/工作/学习；影响到我们的情绪状态，影响到我们的行为表达……那就说明我们的人格特质是：讨好型人格，我们讨好他人获得他人的看到和认同，我们忽略自己的感觉和感受，忽略自己的需求……这样长期以往，我们的身心就会出现严重的疾病

这样的人往往在小的时候（童年期的原生家庭里），我们需要看妈妈的脸色，需要看家人的脸色，我们需要讨好他人，我们才可以获得妈妈的关注，我们才可以获得家人的赞美……我们有内在需要被关注的板块，所以投射的现实生活中，我们就会对别人说的话在意，而且来到太在意……

我们要做个心理的和解，和自己童年期讨好妈妈的自己和解……看到自己求关注、求认可的小女孩/小男孩……现在我长大了，我有自己的感觉和感受，我有自己独立的想法……我是被允许的，我是可以独立绽放的……在【亲爱的小孩】的陪伴下