自己带孩子的妈妈都是怎么过来的？

我生了孩子从月子开始就是自己弄孩子，婆婆在月子里只负责给我做饭。我是顺产侧切了，刚刚出院那会儿在家里每次坐下和起来侧切伤口都被扯的刺痛，这都不算什么，主要是晚上要醒个五六次起来喂奶，为了不扯着伤口，坐姿导致腰疼。那段时间本身身体虚弱还要哄孩子喂孩子，重要的是刚刚有孩子什么都不懂，孩子还爱哭，心里很着急压力也大。后来孩子大约五六个月的时候，翻爬都比较熟了，在我上厕所或者做饭的时候从床上掉下来好几次，各种心疼和自责涌上心头，于是给他安了床围，那之后我可以放心的做一些家务。孩子大约一岁的时候已经不满足于在床上玩了，于是给他买了地上的围栏。让他玩耍的空间大一些了，做家务的时候他也能看见我了。这时候也给他加了辅食。大概一岁半开始越来越粘我，很多时候连我上厕所都跟着我，做饭也要跟我在厨房，这个时候恨不得自己有三头六臂，更多的是无奈。两岁开始，宝宝开始有自己的思想，也迎来了叛逆期，开始喜欢说不，让干什么也不，不洗手，不吃饭，不睡觉，出去玩不回家，每天我都筋疲力尽，不光是身体还有精神。两岁半了，依然如此😑

1、首先，保持良好的心态很重要。怎么做才能保持良好的心态？孩子是自己的，自己生就自己养，这样想，就不会去责怪公婆、父母、老公没帮忙。

2、一个人带孩子肯定非常累，熬夜更是家常便饭，尤其是前两年。一只手抱娃一只手炒菜，一边上厕所一边抱娃，这些也都是常态。当然，如果你舍得让孩子哭，那就能轻松一些。

3、一个人在家带娃，又苦又累又无处吐槽发泄，宝妈很容易抑郁。所以，要给自己找点其他的事情做，好打发自己无处发泄的情绪。

4、宝妈如何发泄自己的情绪，写日记就是很好的办法，既可以发发牢骚，又不用担心影响别人的情绪，或者健身，运动能让人变得快乐。

5、在家带娃，没法赚钱，没有了收入来源后，宝妈很容易焦虑，那么有没有办法解决？有，做一些副业，比如做自媒体，就很自由，虽然收入不多，但能极大地缓解焦虑。

6、一个人带娃都忙得天昏地暗，哪里还有时间去健身、做副业？孩子午睡和睡觉时，就有时间啦，就像鲁迅说的：时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。