一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

男人的身体机能下降是分阶段的，一般在35岁以后身体就开始慢慢走下坡路。

一般男人的身体机能，35岁左右就开始走下坡路了，你一定听说过，在 IT行业和外企，35岁时，如果没有上升空间，很多会被裁掉，网上的自嘲流行语称：出身985，工作996，劝退35，但被劝退后，再就职的时候，往往找不到喜欢和合适的工作了。

所以很多在一线城市IT和外企工作的，在大学毕业以后，先在一线城市打拼十来年，然后又回到二线城市和三线城市的家乡，考个编制进入体制内。

这说明什么问题呢？35岁是个坎，虽然从外表看，男人在这个时候正好是最有魅力，要经验有经验、要能力有能力的时候。

其实不然，35岁左右的时候，人的应激能力、反应能力和爆发能力都会不如之前，如你不相信，你可以去观察一下，体育比赛场上，超过35岁的运动员有多少？超过35岁的运动员能出成绩的又有多少？

35岁之前，若前一天参加了强度很大的运动，经过一夜的睡眠休息，你的小腿酸痛的症状很快消失，而 35岁之后，这些症状要持续好几天才能消失，那是因为强烈运动后，体内产生大量的乳酸让你有小腿酸痛的感觉，这些乳酸要经过分解、代谢、排泄才能到体外，年轻的时候，分解代谢排泄很快，过了35岁以后就慢了。

35岁以前，加班加点，常常通宵熬夜，第二天照样精力充沛地上班，工作效率很高，35岁以后，体能下降明显，自我感觉精力会大不如以前。

到了40岁，现在网络上流行一个词，叫油腻的中年人，40岁的男人，从外表上看，许多已经发福，大腹便便的满街都是，穿的裤子，怎么都提不到肚脐眼了。

除了肚子以外，好多男人的头发开始发白，头发不白的，掉发很厉害，看着镜子里面越来越少的头发，有的开始关注植发技术和价格，所以现在植发的行业越来越火，网上卖假发的，生意不要太好了。

牙齿容易变脏，牙龈逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃。

50岁开始，牙齿慢慢地松动，牙缝变得越来越宽，吃了瘦肉和牛肉以后，牙缝里面常常填满了食物的残渣。眼睛越来越花，远的和近的都看不清楚了。

脸上的皮肤越来越松弛，还出现了明显的眼袋，这只是外表的形象，机体内部各脏器的变化，你肉眼看不见。

睡眠质量下降明显，经常半夜醒来难以入睡，早上再也不想睡懒觉了，可晚上在沙发上看着电视，不知不觉，且就在沙发上睡着了。

记忆力明显减退，还有一起减退的是性功能，年轻时的闯劲和冲劲再也找不到了，性格也慢慢变得越来越沉稳和稳妥。

每年的体检报告单上，尖头一年比一年多，即使有些项目还暂时没有尖头，但已经是临界状态，体检报告单上的结论部分，是长长的一大堆的注意事项。

到了60岁，体内的各个脏器都有了不同程度的磨损和衰老，男性的前列腺到这个时候慢慢的肥大和钙化了，你老是感觉想尿尿，但又尿不完、尿不尽，尿不远。

免疫力下降明显，这次的新冠疫情，60岁以上的一旦感染，死亡率比其他的年龄组明显增加，其实就是免疫力下降所造成的。

见到年轻漂亮的美女，也没有多大的冲动和想法了，不像20多岁的时候，心理和生理都会有强烈的反应，现在最多就夸两句，其他的欲望一点点也没有了。

头皮上毛囊数目越来越少，余下的头发生长速度也会变慢，头发变得越来越稀疏，头顶上已经没剩下几根毛了，没秃顶的，头发几乎全白了。

胃肠道的消化吸收能力下降，不再喜欢吃很硬很干的米饭了，喜欢吃软的了。

运动能力减弱，运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。

胡子不但变白，还长得特别快，说话变得唠叨啰嗦，还特别容易激动。

以前晚上喝醉了酒，第2天跟没事一样，很快就恢复如初了，60岁以后，喝酒的欲望也越来越少了，更不要说喝醉了。

自觉和不自觉地关注起养生和保健了，所以为什么推销保健品的促销员，往往紧盯着的是退休的60岁以上的老年人了。

体检报告上面高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、体重超标、骨质疏松、冠心病、椎间盘突出、前列腺肥大、眼睛老花、听力减退、肺结节、甲状腺结节等等一大堆，其中有一两个保证是适合你的。

虽然每个人老化的速度不一样，不能一概而论，因为每个人的遗传基因不一样，工作性质、生活压力、生活状态不一样，有的人老的早一点，有的人老的晚一点，健康状况会有比较大的差距，如钟南山已经85岁，还健步如飞。但无论如何，每个人都会随着年龄的增加，体内的各种激素水平会慢慢的下降，对男性而言，雄性激素随着年龄的增加，下降明显，所以，导致了上述种种的老化现象。

一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

这个问题要满7，8o岁后过来人去回答更准。一般按生理常识来讲，男人满45岁后身体就会漫漫走下坡路；开始十年左右不太明显，到55岁后就感到体力明显下降和身心都不如以前；到65岁后更是觉得身体各方面机能，都已在明显已萎缩；75岁后基本是保体保命时期，多过一年算一年…不过话也又说回来，因人生活住地的环境，工作的环境，身体的遗传，生活的中的压力轻重，享受的医疗条件不同等等原因，有的男人过早就身体机能下降，早哀，早走。也有的满6O后岁都觉得本身轻松如壮年，8O岁都红光满面，中气充盈的都有，不过像这种情况也只是少数而矣…

一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

一般六七十岁吧，但也不可以一概全。

有道是：人老气力衰，撒水打湿鞋，心想撒远点！越撒越拢来。

大抵如此，不服还真不行也。

一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

五十岁之后就会有表现

男人在五十岁的时候，还是年富力强，现在的人也不显老，各种状态都还好，但是身体机能己经开始退化，虽然有些特征不明显，不过细心观察，我们会发现自己己经开始慢慢老了。

男人过了五十岁，就象爬山，己经登上山顶了，再往前，那就是下山，所以身体的细微变化告诉我们，之前是拿命换钱，现在要拿钱养命了。

那么男人50岁之后，身体老了有什么特征表现呢，根据自己的切身体会，我觉得有很多很多，如果有三条以上，我们肯定开始老了。

一，喜欢听老歌，不仅好听也怀旧，不喜欢动感强的旋律，心开始柔软，容易伤感。

二，晚上要早睡，不能熬夜，早上起得早，睡眠时间短。

三，对子女和晚辈唠叨，生怕他们听不进去，叮嘱让别人嫌烦而自己察觉不到。

四，有人开始吃药了，有人开始注意饮食了，有人开始想运动了。

四，头发少了，牙齿开始松动，耳朵听力开始下降，有眼袋了。

五，眼睛老花了，手机的字体变大，手机文字输入用手写。

六，小便时间长，尿不净了，尿不远了，晨勃少或没有了。

七，没有脚汗了，脚后跟会开裂干燥，皮肤在冬天会痒。

八，欲望少了，不应期长，生活的激情不强烈。

九，喜欢看新闻，关注时事，爱国心强。

十，喜欢养生，注重保养，旅游，公园，广场去得多了。

当然还有很多，男人的身体走下坡路，不仅在身体方面，还有思想精神方面的，有的人不明显，有的人不集中，但每个人身上都有一些特征，我觉得这是自然规律不可抗拒的。

有衰老表现的，也不见得身体不行，没有表现的也不用沾沾之喜，衰老走下坡路是一个过程，重要的是我们要正确面对，延缓走下坡路的步伐，提高生活质量，过好人生的每一段时光。

一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

一般情况下男人身体走下坡路而且不可逆转的是五十岁之后，具体表现是对夫妻生活提不起兴趣对工作提不起兴趣对前途迷茫没有方向。

一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

俗话说，男人四十一枝花，女儿四十豆腐渣。单听这句话，感觉男人在40岁的时候，才是最大放异彩的时候，而女人到40岁的时候，都已经是人老珠黄了。但是，事实真的如此吗？

其实，人体的衰老都是自然规律，并没有明显的性别差异。之所以说男人四十一枝花，主要是因为成熟的男人一般更吸引人，而40岁的男人正是尽显成熟魅力之时，事业也都小有成就了，作为家庭的顶梁柱，也就成了“一枝花。

但是，女人不同，女人吸引人是因为她的美丽动人，所以年轻貌美的小姑娘最让人喜欢。可是40岁的女人已经青春不再，容颜衰退，所以也就成了”豆腐渣“。归根到底，还是大家对男人和女人的看法不同。

至于衰老的年龄，男人并不比女人晚，甚至还要提前。这是因为男人的生活习惯通常比女人更差一些，而且女人有雌激素的保护，一般到了更年期，才会快速衰老。至于男人身体机能的下降时间，也得分人。

有些人从年轻的时候就很注意养生，生活习惯很好，自然就老的慢一点，而有些人年轻时丝毫不注意，吸烟嗜酒、熬夜过劳、久坐肥胖、高脂高糖饮食等等，这些不好的习惯，他一样不落，那么他的身体肯定很差，可能40岁的身体，已经和六七十岁的老人差不多了。

总之，自己的身体如何，只有自己知道。举两个身边人的例子吧！

主角一是我的父亲。

我是眼睁睁的看着他从一个帅气的男人，变成了一个老气横秋的老人。他的明显衰老差不多是在50岁的时候，真的是肉眼可见的衰老。先是有点驼背，然后本来发量惊人的父亲也开始脱发了，接着是脸上的皱纹，真的是很明显的增多。因为不常在家，有时候回家静静地看他一眼，恍然发现他真的老了太多。

主角二是我的一个亲戚。

他是一个嗜酒如命的人，年轻的时候一天三顿，顿顿有酒，而且作为厨师，他从不亏待自己，每天好酒好菜，所以很是油腻。差不多在40岁的时候，他确诊糖尿病和高血压，本来以为这能让他收敛一点，但是丝毫没有。酒照样喝，饭照样吃，还是很少运动，还是一身的肉。所以到40来岁的时候，他的身体就已经差到不行了，走几步就喘，才40岁，牙齿都已经掉了一多半，满脸的皱纹，看起来像是七八十岁的老头。然后，他是在50多岁的时候突发心梗去世的。

讲这两个案例，是想告诉大家，年龄固然是决定身体衰老的关键，但并非绝对的越老，身体就越差。现在的很多老人，特别注意养生保健，所以活得很年轻，甚至比一些中年人的身体还好。

无论如何，40岁算是身体的一道分水岭，在此之后，我们的身体机能开始下降，所以此时就应该特别注意自身的健康，提高健康意识。至于养生，其实不分年龄大小，如果有这个意识，年轻的时候就应该注意，改变不良的生活习惯，这才是最健康的养生方法，也是延缓身体衰老的有效方式。