梨有什么营养价值？什么人千万不能吃梨？

很多人特别喜欢吃梨，我就认识一个美女，每天一个梨，春夏秋冬从不间断。

梨，古代称之为快果、密父、玉乳等，在秦朝时称梨为“果宗”，意思就是“百果之宗”的意思，

在我国，梨的品种繁多，有鸭梨雪花梨、白梨、酥梨、红肖梨、莱阳梨、苹果梨等。

因为梨凉脆解渴、肉鲜汁美，酸甜适口，生吃熟食均可，“生可清六腑之热，熟可滋五脏之阳”，所以广为人们喜爱，为我国传统的四大水果之一，不仅是水果中的佳品，还是药食同源的佳果。

梨，营养极其丰富，富含蛋白质、维生素，矿物质含量也很齐全，有八成左右的水分，果糖含量较高，葡萄糖也很丰富，还有部分蔗糖，也含有脂肪、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸。

所以吃梨不但解渴，还能补充人体的多种营养。

传统医学认为，梨，味甘，性寒，微酸，具有生津止渴、润肺凉心、止咳化痰、消炎降火、消解毒疮的功效。

梨中含有配糖体和鞣酸，可祛痰止渴，特别对于肺结核、气管炎和上呼吸道感染引起的咳嗽、咽干痒痛声音沙哑、痰稠等症，有很好的辅助治疗作用。

梨，还有增加血管弹性、调节血压、养阴清热的功效，所以经常吃梨，对高血压、心脏病患者大有裨益。

梨中含有的果胶，可以促进消化，增强食欲，还有通便和解热的作用，可以用于发热时补充人体的水分和营养。

梨中的果糖占糖含量的绝大部分，且不用消化就能被人体吸收，所以适宜于糖尿病患者，对肝炎和肝硬化者也有食疗作用。

常常食用煮熟的梨，有助于肾脏排泄尿酸，对痛风、和高尿酸症者，有帮助。

自古以来，中医一直把梨作为治疗疾病的良药，积累了很多食疗方法，在问答的最后，分享给你几个梨的食疗小妙用——

1.雪梨冰糖饮：

雪梨一个，去核切片，加川贝、桔梗、白菊花各3克，水煎去渣，加冰糖少许适量饮用，可调理气管炎及咳嗽。

2.消渴饮：

梨两个去核切片，萝卜半斤洗净切丝，绿豆三两，淮山药四两，加水煮熟，粉丝食用。可调理糖尿病。

3.利小便饮：

雪梨两个，洗净去核去皮切碎，同粳米一两，生山楂六钱煮粥食用，连服7天。

4.醒酒解毒汤：

梨6到10个，放到米醋里泡一周，酒喝多了拿出来吃，每次吃一到两个，对醉酒有帮助和缓解作用。

梨有什么营养价值？什么人千万不能吃梨？

梨甘酸温，性凉，入肺胃经。具有润燥生津，清热化痰的作用。因为梨性味偏凉，故阳虚及脾胃虚寒者慎用。

梨有什么营养价值？什么人千万不能吃梨？

梨本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

注意：

女子经期的时候也是不宜食梨的，其因有二，一梨性偏凉，助性，经期食之，如果伤胃，使脾胃皆受寒，影响经血的正常排出，其二，经期食凉，容易加重腹泻的问题，所以说经期的时候女性不能吃梨。

梨有什么营养价值？什么人千万不能吃梨？

梨，属于大众平常经常食用的一种水果，性：凉，清热镇静，化痰止咳，清心润肺，缓解身体疲劳，润肠通便。注意事项：肠炎、糖尿病人群不适宜使用

梨有什么营养价值？什么人千万不能吃梨？

桃梨伤人是古训！！

梨有什么营养价值？什么人千万不能吃梨？

梨是样水水分很大的样水果，咳了吃点解咳，特别爽。它没有营养的。审的有人吃梨跑肚，有的人吃梨就不好，跑肚不能吃梨。这就是梨没有营养价值。没有营养可是人们都喜欢吃梨冬天夏季都喜欢吃的样水果，梨也有好多品种，有的苹果树上接梨苗长了就是苹果梨。什么地方都有梨这样的水果。水果好吃的没有什么营养的，不很好吃的水果营养有点。水果是人身上却不了的一样水果人都吃的。有痢疾千万不能吃梨的，它会更严重的。[抠鼻][抠鼻][害羞][害羞][机智][机智][机智][机智]