学写软笔书法,胳膊和手腕都没什么力,有没有什么方法可以锻炼臂力的?

哎呀,你这有可能就是钻牛角尖了。

书法当中,自古以 来所说的”入木三分“也好,笔力强劲也好,并非就是实指”手部的力气需要很大“的呀。

书法故事里面说的“写字时突然从后面抽你所握的毛笔而不得”,仅仅是个故事而已。

真正书法的“笔力”,更多指的是“笔画中可以看出干净利落的熟练行笔”。

所谓“力透纸背”并不是物理学的力气哦,而是指写出的字在视觉上透射出的一种“杀伐果断熟练书风”。

悬腕,是个可以锻炼的功课

如果一定要给自己锻炼出“臂力”,在不是书写蝇头小楷的情况下,可以尽量在平时多使用悬腕来进行书法练习。

尽管悬腕不是必须的“选项”,但是,这个习惯坚持了之后,会让你的手臂、手腕稳定性提高的速度大大加快。

悬腕的好处另外还有,可令你的手部动作更加自如、挥洒空间更大,更可令你在书法创作过程中,更加方便地总览全局的布局。

临帖过程中,不是单纯的模仿,领悟技巧要领与保持良好的习惯,才是让字透射“笔力”的正途

临帖的细枝末节要求很多,不同的师从、不同的书体,都会有其相应的要求,

而所有共同的一点便是:按照正轨的”要领“,进行大量反复的练习。

要想书法水平进步得快,这是跨不过的坎。

但是在”大量练习“的同时,正确的“做法与技法”是同等重要,一直伴随着的基本要求,否则,“坏习惯久了”,想改都难。

正所谓,字写到纸上后,自身本没有力气,但参与久了,便感受到了力度!

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煅练

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满速平直线强化练习就可以。教你挂重物的可能是要招你进体校[呲牙]

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只要坚持下去手臂就会有力量的,胳膊的肌肉就会有记忆了。

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先可以长时间的进行书写,增加你的肌肉记忆,然后可以在笔杆上加一些重量,如挂一些铁制品或铜制品,这样子,你熟悉了这种重量之后再拿毛笔直接进行书写手就不会抖了

以上说的呢,都是一些小方法,小窍门,其实关键还是在于你的长期坚持,只有长期坚持手才不会发抖

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