我是一名大学生，压力太大了，一直怀疑自己有心理疾病怎么办？

前几天，微博上闹得沸沸扬扬的湖南师范大学女生因为团委压力大，所以选择了自尽，除了令人震惊惋惜之余，也让人不禁思考，现在的大学生到底怎么了？大学生心理疾病，到底是学校的问题还是自己的问题？

作为一个当代大学生，谁还没有过一些极端的想法呢。我一同学，当初在家上网课时，差点就发生意外。据她说，当时真的快崩溃了，心情特别的烦躁，看什么都不顺眼。差点就选择了自尽。那段时间，刚好赶上上网课，每天八点闹钟响起，睁开眼，打开手机，签上到，然后继续翻个身就睡了，至于这节是什么课，老师在讲什么，完全不知道。

很多人会说，这种生活挺幸福的呀！但真实情况并不是这样，同学告诉我，她当时心理压力真的好大，简直就要崩溃了。我问：“你都没听课，你有什么可煎熬的”。她告诉我，网课其实比在学校上课更累，因为网课老师没办法检验你是否听课，只能采取一些特别的手段，例如作业。每次网课结束后，所有老师都会来一句，课后把这节课的内容整理下来，做成笔记交给我，要纸质的，然后做成文档上传。繁琐的不止作业，还有各式各样的提交方式，有时候，写作业一小时，就要花半小时研究怎么提交。

平时在学校，哪有这回事儿啊，下了课，开开心心的就干自己的事儿了，现在，一边上网课，一边还得写作业，四天上网课，其他时间全写作业了，尤其他们学专业的，不仅有写的作业，还有实践作业，动不动就出去拍个照片，创作个vlog，“零零碎碎的东西最熬人”朋友说每天在家一边忙着作业，一边还得应付家长的各种唠叨。“那一阵在家真的要疯了。后来告诉妈妈，然后去看了医生，医生说，其实就是焦虑症。很多大学生或轻或重都有这个病，重要的是要调整好心态。我听了后也是惊出了一身虚汗。

第一：学业过于繁重。很多人都会说，到了大学就轻松了，其实真的不是这样，特别是毕业班，各种证书需要考取，或者准备考研，或者准备毕业论文，压力真的很大。

第二：根据相关数据显示，其实大学生出现心理疾病，还有一部分原因是因为工作、消费问题。大学生已经属于成年人范畴了，他们需要用自己的双手赚取一定的生活费用。现在有部分大学生不理性消费，出现了负债，贷款等情况，生活压力变大。精神慢慢的抑郁了起来。

第三：感情问题也是大学生出现心理压力过大的主要原因之一。现在的大学生思想都比较开放，并且读大学学校并不反对谈恋爱。很多情侣因为某种原因，最后选择了分手。也造成了很多心理脆弱的学生慢慢的抑郁了起来。

我觉得在某种程度上，很多大学生得病的原因是相似的。细碎的事情最考验人的承受能力。大学生每天在学校，上课，社团，开始规划自己的日常，忙的其实都是琐碎又细致的事。琐事最磨人心神，压力大也在所难免。

西安交大甚至组织学生戳羊毛毡为考研减压，我觉得这种该方法就很值得提倡，正视压力，合理排解，不要让压力发展成为疾病。但更多的人，跟家人朋友说自己可能生病，还不被理解。很多大学生跟身边的人说怀疑自己有焦虑症，抑郁症什么的，立刻被身边的人怼回去，就你？焦虑症？我看你就是闲的。随着焦虑症抑郁症的普及，了解关注心里疾病的人也更多了，如果你怀疑自己有了什么心理疾病，向身边的人求救无果的话，请一定要去看医生，找最专业的医生，解决自己的困惑。

最后，层出不穷的大学生因为抑郁而发生的悲剧，应该引起我们的警醒，如果你身边有大学生，如果他向你表现出脆弱的一面，不要嘲笑他，请多给他一点关心。

我是一名大学生，压力太大了，一直怀疑自己有心理疾病怎么办？

如果已经影响到自己的学习丶生活、社会交往等等了，就要需要寻常专业心理咨询师的帮助了。

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去看医生

我是一名大学生，压力太大了，一直怀疑自己有心理疾病怎么办？

你好，不知道你是大几的学生，如果是大一是不是对新的大学生活不适应；如果是大二大三是不是有学业压力或者同学关系压力等；如果是大四可能对未来就业或者考研还是就业存在焦虑。

不管哪种情况首先需要明白你所面对的问题是每个大学生都会面临遇到的问题，只是每个人的对待方式不一样我而已，有的人通过和同学，老师，学长等等不同的渠道进行交流，会得到一些答案，这些会帮助解决遇到的一些问题。

所以你需要进一步的去分析你所遇到的问题是什么，然后将问题分解，找到一种解决的办法或者找到一种分解的方式，将自己的压力分解出去，不管你遇到什么问题，这个社会也都允许你犯错误，这些也都是你成长路上的积累。

建议你给自己规划自己的人生、职业、生活目标，这样有计划有目标就会有更多的办法去解决，也请记住，压力也是我们生活的动力。

我是一名大学生，压力太大了，一直怀疑自己有心理疾病怎么办？

那就去看心理医生，只有专业的人才能解答你的问题。

有没有心理疾病，暂且不论，但对于是否有心理疾病这件事，我觉得你没必要恐慌。

首先，放松心态。不要太紧张自己是否有精神上的问题，就算是有，也是人之常情，我们的身体会生病，神经受损也算是身体的一部分，为什么感冒、咳嗽、发烧，这些大家都能接受，而一旦牵扯到精神问题，大家很快就紧张起来呢？

我觉得没必要，如果你见多了，也就不奇怪了，而且这些精神上的问题是可以被治愈的，只不过周边人是物以稀为奇的心态，所以习惯了低调的中国人，在这方面就会显得很紧张。

在国外，看心理医生是很正常的事情，而且如果有问题能够被专业的人治疗远比自己胡乱猜测的强。

有些人能够自我消化掉不良情绪，而有的人就必须通过其他人的引导，这没什么不可以的。

我是一名大学生，压力太大了，一直怀疑自己有心理疾病怎么办？

可以确定你确实有心理疾病，不然不会老怀疑。这种病好治，我当年跟你一样，后来每天半夜起来站在楼道大唱三遍国歌，病就好了~不过落下了残疾……