维生素E对男性有什么好处？
维生素E是一种基本营养素，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，保护细胞膜及其他细胞结构的多价不饱和脂肪酸，使其免受自由基损伤，如保护红细胞，保护神经与肌肉组织，也可能作为某些酶系统的辅助因子。有研究结果表明，维生素E可能还有预防白内障形成的作用。
此外，维生素E对生殖功能、脂质代谢等均有影响。可促进腺垂体分泌，促进精子的生成和活动，增强卵巢功能，使卵泡数增加、黄体细胞增大并增强孕酮的作用。维生素E缺乏时，可使动物生殖器官功能受损，导致不易受精或引起习惯性流产，还可使动物血浆中胆固醇、三酰甘油等含量增加，从而导致动脉粥样硬化。
大剂量的维生素E尚可促进毛细血管及小血管增生，改善周围循环。有报道维生素卫还可改善糖尿病的代谢异常。足量维生素E可减轻关节局部炎症，减少过氧化中间产物，减轻关节畸变。曾有观点认为维生素E可预防动脉硬化，但最新循证医学数据认为，维生素E不能降低心血管事件的发生率。用于治疗间歇性跛行是否有效尚不能确定。
对于男性，维生素E可用于多种原因所致维生素E缺乏，也可用于不育症、进行性肌营养不良、冠心病、高脂血症、动脉硬化的辅助治疗。
用于维生素E的补充：肝胆系统疾病(肝硬化、胆道闭锁、阻塞性黄疸）、小肠疾病（乳糜污、慢性吸收不良综合征、克罗恩病）、甲状腺功能亢进、胃切除术后患者、蛋白质缺乏症或β脂蛋白缺乏、接受肠道外营养、进行性体质量下降者。
维生素E还可用于小腿痉挛、间歇性跛行、大骨节病等。亦可用于延缓衰老、渗出性或炎症性皮肤病、皮肤角化症、脱毛症。维生素E注射液仅用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征。
维生素E对男性有什么好处？
男人吃维生素E有什么好处
男人吃维生素E具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫、保护心血管、保护视力、促进性激素的分泌、改善精子活力的作用。
- 维生素E具有显著的抗氧化活性，有效防止脂质的过氧化，以及细胞的自由基损伤，可以保护机体功能，增强防癌抗癌的能力，且能延缓衰老。
- 维生素E能够改善微循环，抑制血小板的聚集，降低体内胆固醇的浓度，防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，对于心血管系统具有保护作用。
- 维生素E是维持视网膜功能所必需的物质，能够保护视力，维持晶状体的功能，对于白内障等具有预防和延缓作用。
- 维生素E也可提高机体的运动能力，有效营养肌肉，抵抗疲劳。
- 对于男性群体而言，维生素E还可以促进生殖系统的功能，增强精子的活力，对于患有少弱精子症的男性有很好的治疗作用。
维生素E是一种脂溶性维生素，常被作为一种保健品，生理功效和药理活性非常丰富，对人体也有较多益处。尽管如此，并不可随意大剂量服用维生素E。维生素E广泛存在于食物中，如：小麦胚芽、大豆、坚果、黄花菜、植物油、鱼和鸡蛋、猕猴桃等，正常饮食者一般不需要额外补充。若机体有缺乏维生素E的倾向，则需在医生指导下进行服用。
本内容由广东省中医院 重症医学科 副主任医师 梁海龙审核
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