糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

曾经有很多糖友问孙药师，喝酒能降血糖，为什么糖尿病患者不能喝酒？说得不错，喝酒确实能够降低血糖，这是因为正常情况下，人体处于饥饿状态时，体内储存的糖原和脂肪可以通过肝脏的糖原‬异生和‬糖原‬酵‬解‬反应合成‬‬和‬分解‬为葡萄糖‬，这些‬葡萄糖‬进入‬血液以‬‬维持‬血糖‬稳定‬，但是‬大量饮酒后‬，酒精‬可‬抑制糖原‬异生和‬糖原‬酵‬解‬反应，升糖‬途径‬被阻断‬，血‬糖‬自然就‬降低了‬。

虽然喝酒能降血糖，但是喝酒容易成瘾，弊远远大于利，危害多多。首先，喝酒降血糖只是暂时的，随着体内酒精代谢，抑制肝糖原的作用逐渐减弱，血糖会出现反弹性升高，如果患者还按照以往的饭量进餐，很容易引起血糖升高，反而不利于血糖的控制。此外，过量喝酒，特别是空腹喝酒，糖原分解受到抑制，血糖得不到及时补充，很容易诱发低血糖，甚至导致低血糖昏迷，危及生命。长期大量喝酒会打乱糖尿病患者的饮食规律，导致血糖波动甚至失控，长期大量喝酒还会引起血脂紊乱，血尿酸升高，增加冠心病和痛风的风险。最后，长期喝酒还可损伤胃黏膜，增加胃出血风险，并可损害肝脏，增加脂肪肝和肝硬化风险。更严重的是，长期喝酒还会破坏‬胰岛β细胞，损伤胰腺，影响‬胰岛素‬分泌‬，增加‬急性胰腺炎风险，从而‬导致‬血糖‬更加‬难以控制‬‬。酒精‬还会‬与‬‬药物‬疗效发生‬相互作用‬‬，比如‬酒精‬可以增强‬格列美脲‬、瑞格列奈‬等‬胰岛素‬促‬泌‬剂‬的‬作用‬，导致‬低血糖‬，酒精可增加‬阿司匹林‬‬对胃、十二指肠黏膜的损害，延长出血时间，酒精可降低二甲双胍疗效，增加乳酸酸中毒的风险。

鉴于以上原因，不推荐糖尿病患者喝酒，尤其是血糖控制‬不佳‬或波动较大‬的‬患者‬、近期内频繁‬出现‬低血糖的‬患者、合并严重的糖尿病急、慢性并发症的患者、伴有严重肝功能异常、脂肪肝或‬肝硬化的‬患者以及‬重度血脂代谢‬紊乱‬和‬/或‬高尿酸血症患者，应该‬绝对‬禁酒‬。血糖控制良好（空腹血糖7-8mmol/L）‬、无严重糖尿病急、慢性‬并发症或合并症（高血压‬、高脂血症‬）、肝功能正常的‬糖尿病患者‬可以在医生的指导下少量喝酒‬。

糖尿病‬患者‬喝酒‬时‬需要注意‬：

1. 严格限制饮酒量：男性一天的饮酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g，15g酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或者45ml白酒，每周饮酒不宜超过2次。
2. 计算酒精热量：糖尿病患者如果喝酒，应计算酒精中所含的总能量，并从碳水化合物的热量中扣除，换句话说‬，若要喝酒‬，就要‬少吃主食‬。
3. 选择低度酒：尽量选择啤酒、葡萄酒‬等低度酒‬，禁‬饮‬高度烈性白酒。
4. 不要空腹饮酒：对于需要餐前注射胰岛素或口服格列美脲、瑞格列奈等胰岛素促泌剂的糖友，喝酒前一定先‬吃些‬‬主食，避免‬空腹大量饮酒，尤其是晚上‬‬睡前‬，以免诱发‬夜间严重低血糖。

糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

糖尿病最好不要喝酒，喝酒会增加能量摄入，尤其是边喝酒边吃菜，将使能量摄入失控，破坏饮食管理。喝酒也会对某些糖尿病并发症不利，如高血压、高血脂等。

不过，话又说回来，酒精本身并不会增加血糖，酒精无法变成血糖，相反，酒精会导致血糖降低，有时还会引起低血糖。因此，酒精（喝酒）对糖尿病而言并不是绝对禁忌，但要遵循一下原则：

1.少量饮酒。每天不超过25克酒精，大致相当于1.5瓶啤酒，一大杯（250毫升）红酒或50克白酒。少量饮酒这一建议也适用于非糖尿病患者。

2.只喝“干”酒，比如干红、干啤，而不是普通红酒或啤酒。因为后者往往含有大量的糖，推高血糖。白酒中一般没有糖，基本都是“干”的。虽然有建议说红酒比啤酒或白酒更好，但对于血糖或糖尿病患者而言，红酒（干红）、白酒、啤酒（干啤）其实都差不多。

3.喝酒少吃饭。酒精可以提供很多能量，喝酒经常会使总能量摄入增加，从而对血糖控制不利，除非在喝酒的同时减少其他食物摄入，特别是减少主食类食物摄入。对糖尿病患者而言，饮食总量（总能量）控制是第一重要的。

糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

喝酒和糖尿病，到底有什么关系？这是很多糖尿病患者和爱喝酒的朋友最关心的问题。主要原因就是因为很多糖尿病患者都是以前爱喝酒的酒友，而爱喝酒的很多人最近自己也发现了血糖异常。所以，就有了大家说的上面的问题。

在这方面北京阜外心血管病医院的顾东风院士，早在2013年的时候，就撰文提出：男性每天喝酒如果酒精摄入在60克以上，女性每天喝酒导致酒精摄入在50克以上，如果长期这样，这个人糖尿病的发病率就会大幅升高。这其中的主要原因是因为大量酒精进入人体能让胰岛素介导的葡萄糖利用率降低，人体葡萄糖耐量也会随之降低，同时胰岛素出现抵抗。

其实这段话的意思，通俗易懂地讲就是说：如果一个人，长期饮酒，每天喝进去的高度白酒在2两以上，每天喝酒去的低度白酒超过4两，每天喝进去的红酒超过一瓶，啤酒超过3瓶（500ml一瓶）。长此以往就可以引发糖尿病，让糖尿病悄然而至。

这个问题还可以反着说，对于那些已经明确诊断了糖尿病的患者来说，让他们回头审视一下自己，看看自己是不是以前常常喝大酒，好多人回头一看，发现疾病的病根原来在这个地方。等到醒悟，疾病已经形成，实在是让人后悔不迭。

总之，对于糖尿病来说，的确是有饮酒习惯的人更加容易发生这种代谢类疾病。如果你平时喝酒比较多，请自觉较少酒精摄入，以免糖尿病发生了在后悔，您说是不是这个道理？

糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

糖尿病饮食是治疗的一部分。

对于果汁饮料、碳酸饮料以及多功能饮料等各种含糖饮料，糖尿病患者是需要忌嘴的，实在戒不了嘴，也需要严格限制。

糖尿病患者是可以适量喝酒，但不可以贪杯或者长期大量喝酒。

啤酒一次可以喝285毫升。

清淡啤酒一次可以喝375毫升。

白酒一次可以喝30毫升。

红酒一次可以喝100毫升。

每天可以喝1~2次，不能超过三次。

因为大量喝酒可以诱发低血糖和糖尿病酮症酸中毒。

一次大量喝酒还可以导致急性酒精中毒，甚至有的人因为大量喝酒而导致死亡。

而长期大量喝酒可以引起慢性酒精中毒，导致中枢神经系统、周围神经系统、消化系统、代谢系统、心血管系统以及生殖系统出现逐渐加重的损害，主要表现为

酒精中毒性心肌病，表现为心脏增大，逐渐加重的气促甚至呼吸困难。

引起周围神经病变、脑病和精神病，表现为手脚无力，感觉麻木出现烧灼感、记忆力下降、缺乏自知之明甚至丧失工作和劳动能力。

酒精性肝病，由酒精性脂肪肝可以发展成酒精性肝炎，进一步发展到肝硬化甚至肝癌，另外还可以诱发胰腺炎。

引起低血糖，导致维生素B1缺乏，男性朋友性功能下降，而女性朋友可以出现胎儿畸形或者胎死宫内。

糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

有研究表明，适度的饮酒可以预防2型糖尿病的发生。国外也有类似的研究发现，适度的饮酒可以降低空腹胰岛素水平和糖化血红蛋白指标，从而可以降低血糖正常人群罹患糖尿病的风险。这样看，似乎适度的饮酒是可以预防糖尿病的。

关键是“适度的饮酒”是个什么概念？大多数专家的共识是：每天酒精的摄入量小于25克，可作为适度饮酒的标准。那么25克酒精怎么换算为实际的饮酒量呢？以下公式可以借鉴：毫升饮酒量乘以酒品的度数再乘以0.8（酒精的密度）。以喝50毫升50度白酒为例，摄入的酒精量就是50乘以0.5再乘以0.8，得出的标准饮酒量就是20克，已经非常接近于“适合的饮酒”量了。

尽管如此，大多数专家还是不建议糖尿病患者喝酒的，原因主要有以下几个：

1、酒精本身属于高热量食品，饮酒时人们往往会用高热量食物佐餐，对糖尿病患者限制热量的摄入不利，从而也不利于糖尿病患者控制血糖；

2、酒精本身具有肝肾毒性，长期饮酒会影响患者的肝肾功能，不利于糖尿病患者长期并发症的预防；

3、糖尿病患者大都需要服用药物和注射胰岛素来控制血糖，饮酒会干扰这些药物的疗效，增加不良反应的发生率，吃药和饮酒绝对是不能共存的行为；

4、长期饮酒会导致高血脂症、脂肪肝等代谢性疾病，还会引起高血压问题，这些都会导致糖尿病患者病情的加重；

所以我们还是奉劝糖尿病患者，绝对不要再喝酒了，任何酒品或者含有酒精的食物都要谨慎对待。酒精本身就属于对身体健康不利的物质，健康人也要少喝酒或者不喝酒，更何况是糖尿病患者呢？

糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

听专家和网友们一说，这酒真该禁了。本人50岁得糖尿病算来已二十五年。一直酒没断但喝的少。逢年过节或陪客人可能多喝一两杯。最近一年胰岛素分泌数值下降到16开始打胰岛素。目前身体状况还行，只是消瘦才59公斤。我戒酒试试，希望体重上来些。