脚后跟经常会干裂，请问是缺少维生素吗？

正常皮肤含水量约为10%～20%，这些水分来自于我们平时喝的水和食物中的水经过消化系统吸收，最后供应到皮肤，皮肤是人体最大的器官，包裹在身体表面，直接与外界环境接触，就像一道屏障，具有调节体温、感受外界刺激、排泄和保护等作用，不仅能够锁住皮肤水分和油脂，而且还能抵抗皮肤表面各种病菌入侵，气候、环境、遗传、年龄、环境、化妆品、面膜等因素是导致皮肤屏障受损的主要原因，皮肤屏障一旦受损，就会导致皮肤持水能力降低，皮肤内的水分快速散失，从而出现干燥、脱屑、皲裂等情况，脚后跟干裂也是这个道理。

正常情况下，皮肤很难丢失水分，因为皮肤内部具有一个强大的保湿系统，可以将水分完全锁住，那么脚后跟经常干裂是什么原因造成的呢？听孙药师慢慢道来：

1.环境空气干燥：秋冬季节，环境温度下降，空气变得异常干燥，皮脂分泌量大大减少，影响皮脂膜形成，皮肤屏障的保湿、润滑和保护作用明显下降，从而导致脚后跟皮肤开裂，还有一部分人不爱喝水，水分摄入不足，脚后跟的皮肤就很容易因缺水而干燥开裂。

2.过度清洁：很多人因为脚后跟皮肤干燥，过度频繁地洗脚、泡脚，使皮肤保持湿润，这样反而会破坏皮肤表面的保护屏障，使脚后跟的皮肤更加干燥，更容易开裂。

3.年龄：随着年龄的增长，皮肤老化不可逆转，皮肤分泌的皮脂大幅度减少，皮肤的屏障作用和保湿作用也会随之减弱，这也是脚后跟干裂的常见原因。

4. 皮肤疾病：人的足底皮脂腺少，生理防御机能较差，但汗腺却非常丰富，出汗比较多，加之空气流通性差，局部潮湿温暖，容易感染足癣，可导致脚后跟干裂，此外，湿疹和接触性皮炎等皮肤疾病也可导致脚后跟干裂。

这样看来，脚后跟干裂与皮肤干燥有关，与缺少维生素无关，防治脚后跟干裂有效方法就是保湿，好的皮肤保湿产品应含有油脂、玻尿酸、胶原蛋白、甘油、尿素等成分，均匀涂抹在脚后跟上，要有足够的厚度，可以多涂抹一些，尽量将脚后跟完全覆盖。足癣患者可以使用特比萘芬、联苯苄唑、克霉唑等外用抗真菌乳膏，即可保湿，又能杀灭真菌，修复皮肤屏障。湿疹和接触性皮炎的患者可以使用外用激素抗炎止痒，促进皮肤屏障修复，改善皮肤干裂。