宝宝满三岁了，是该继续喝配方奶粉，还是该给她订鲜牛奶？

在新疆乌鲁木齐，免费发放纯牛奶，叫哺育工程，让0-6岁的婴幼儿童保证每天一袋200ml的牛奶，提高孩子身体素质。

很多小区是孩子一出生就可以办理，不知道为什么我们小区是6个月以上才可以。真的是个很实惠的政策，没什么难为人的门槛，不需要户口限制，登记信息就可以办理。

一箱是10袋，一个月发3次，就是30袋。政府会安排专用车把牛奶送至各个社区，社区通知居民去签字领取。甚至有时包户干部送到小区值班室门口，下班去取就可以，非常方便。

虽然哺育奶年龄高限是6岁，但是并不是到了6岁就停止。6岁以后孩子上学了，学校附近商店设点安排发放，只是换了个名称，叫学生奶。

牛奶都由本地的大厂家生产，很放心。保质期好像28天，不像很多牛奶添加剂多能放6个月。新疆牛奶本来品质就比其他省市品质好，哺育工程的牛奶就尽管放心喝。

一般孩子太小的时候都不喝这种液体牛奶，喝奶粉。发了都是母亲或者家人喝，1岁多或者2岁才开始给孩子喝。

宝宝满三岁了，是该继续喝配方奶粉，还是该给她订鲜牛奶？

比起1~2岁的幼儿，3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了，这个时候更倾向于推荐直接选择纯牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持300-400毫升的奶量即可。这个年纪吃奶主要是为了补钙，奶类是良好的钙的来源。此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品。

如何判断宝宝营养不良？

看看是否有以下临床表现：最先出现是患儿体重不增加的症状，继之体重下降，皮下脂肪减少，逐渐出现消瘦，病久者皮肤干燥、苍白，烦燥不安，肌肉松驰，身高也低于正常。按轻重可分三度：Ⅰ度为轻型，Ⅱ，Ⅲ度为重型。

Ⅰ度营养不良：精神状态正常。体重低于正常15%—25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.4厘米—0.8厘米，皮肤干燥，身高不影响。

Ⅱ度营养不良：精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松驰，体重低于正常25%—40%，腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米，皮肤苍白、干燥，毛发无光泽，身高较正常低。

Ⅲ度营养不良：精神萎靡，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，似老人样貌。皮肤苍白、干燥、无弹性，毛发干枯，身高明显低于正常，常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者出现营养不良性水肿。建议去儿童营养科或者内分泌科看看。

宝宝满三岁了，是该继续喝配方奶粉，还是该给她订鲜牛奶？

你好，相信每个妈妈在孩子1周岁后都有过对奶的疑惑，听朋友说配方奶营养和维生素要多一些，但是好像又有人说鲜奶要好一些，可是应该如何给孩子选奶，我在小豆瓣快满1周岁时和悉尼可瑞康工作的姐姐进行了长线沟通，现在我将我们收集到的资料以及姐姐在悉尼了解到的看法以及对40位妈妈的采访分析做了一些总结，希望可以帮助你。

1. 中国营养学会。“普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，对于12-24月龄幼儿可以做将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜。不能完全替代母乳和配方奶。”从上述营养学会的意见可以看出，3岁的宝宝是可以进食鲜奶了。

2. 美国儿科协会。“当宝宝1岁以后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2％）牛奶，同固体辅食（麦片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱（约946毫升）牛奶。更多的奶会提供过多的热量，同时减少他对其他食物的胃口。”从美国儿科协会描述中可以看出，1岁以后的宝宝就可以喝鲜牛奶了。

从上所述，可以证明宝宝在3岁以后是可以添加鲜牛奶了。

1. 牛奶是否过敏，乳糖是否耐受。根据自己宝宝的实际情况观察宝宝是否对鲜牛奶过敏，比如你的宝宝一直喝的羊奶粉，你准备3岁给他换鲜牛奶就需要去观察宝宝是否会过敏。如果没有过敏和乳糖不耐受的情况就可以添加鲜牛奶了。

2. 脱离配方奶营养是否能跟上。这个问题可能是很多妈妈最担心的问题，因为配方奶里面的维生素以及矿物质铁等的含量可能在罐上是明显标注的，一旦换了鲜牛奶你怕孩子营养跟不上，其实在孩子1周岁后和大人一起饮食，从饮食结构合理每日营养的摄入量来看营养是正常的。

3. 根据自己孩子饮食习惯。部分宝宝很挑食，身体体质比较弱，类似这种情况可以先喝配方奶，后续让宝宝养成良好的饮食习惯再换鲜牛奶。

4. 可靠放心的奶源很重要。对于宝宝的饮食我们更看重的是安全，所以你在选择鲜牛奶奶源很重要。比如超市里有很多调制乳类似这种，这是不能给孩子喝的，对孩子营养没有帮助。它里面的纳和碳水化合物含量都超标，对孩子身体会有一些伤害。

宝宝3岁可以喝鲜牛奶的准备是需要给孩子养成良好的饮食习惯，比如可以独立坐在餐椅上进食，不挑食等等，这才是孩子成长的需要。均衡饮食，让孩子在日常饮食中补充多种维生素和矿物质。

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宝宝满三岁了，是该继续喝配方奶粉，还是该给她订鲜牛奶？

宝宝三周岁了，还要不要给她喝奶粉？我想很多妈妈都会认为不用喝了，都三岁了，会跑会说话了，吃点饭就可以了，没有必要去喝奶粉，不过我告诉你的是想法是错误的。

在国外的孩子喝奶粉呀，喝到六年，也就是说要喝到六岁，三岁之后，一天可以保证有一杯牛奶，或者一日三餐喝点牛奶也可以，也就是喝点奶粉，现在有儿童奶粉啊！为了适应宝宝的口味变化，现在的奶粉，尤其是儿童的奶粉，有什么木瓜配方奶粉，水果配方奶粉，蔬菜配方奶粉，各种各样的味道，可以适合宝宝的口味变化。

宝宝平时也可以吃一点饭，很多的营养物质可以在食物中吸取，不用把奶粉当做主食，对于食物中吸收不到的营养物质，或者少量的营养物质，可以通过配方奶粉补充，我们也不知道宝宝能不能在食物吸取这些营养，但是为了一防万一，喝一点奶粉也可以。

我们看到外国的宝宝长的都比较壮实，这么冷的天，穿衣服穿那么薄，那是因为外国人的体质好，从小喝奶粉喝到长大，都养成习惯了，而中国的宝宝还没有养成这种习惯，尤其是一些父母认为，钱能省就省一点，不用吃奶粉了，我们小的时候不照样活的好好的，我们不能有这种想法，三岁之后的宝宝喝奶粉，实际上很省钱的，一个月喝个一听或者两听，要不了多少钱，三岁之后的奶粉零售价也便宜，一年也才喝一两千块钱，很划算的。

现在干什么都要有学问，那些知道的父母都让宝宝喝，不知道的，父母都不让宝宝喝，就像有的父母知道，好好读书，将来很会有出息的，不好好读书，将来出路不会太好。

宝宝满三岁了，是该继续喝配方奶粉，还是该给她订鲜牛奶？

这个问题也是很多宝妈们想知道的 。

现代人都注重孩子的营养，觉得奶粉营养全面，应该给孩子多喝几年。其实奶粉你可以给孩子一直喝都没问题。只要你的经济条件允许，可以一直喝下去的。

不过我觉得三岁之后给孩子喝牛奶更好一些。锻炼孩子的消化吸收能力。让孩子从小适应喝牛奶，肠胃的吸收功能就好些。我周围认识的好几个长的比较壮实的孩子，都是喝牛奶的，每天四五袋牛奶。而在哈萨克族，图佤族，藏族这些民族的小孩子，从不喝母乳开始，就是喝牛奶，没有喝过奶粉，每个孩子都是特别结实，身体倍棒。而我认识的那些给孩子精细喂养的，尤其是一直喝奶粉，觉得牛奶不好消化的家庭，小孩子反而经常生病，长的也比较瘦弱。这真的是我观察到的周围小孩子的真实情况。

像怀孕期间，很多孕妇吃各种营养保健品，都是进口产品，价格不菲。这些保健品打着什么可以让宝宝更聪明的噱头，让无数孕妇觉得不吃孩子就不聪明了。事实上，真的没什么用。最起码肉眼所见没看到什么明显的好处。

我的一个朋友，怀二胎期间，因为经济条件好了，所以就开始了各种补，买了很多进口的孕妇专用保健品，后来的观察是老大比老二要聪明。

我在怀孕的时候，朋友也介绍给我很多保健品，但是因为本人不是太喜欢吃这些，除了必要的补血补钙，其他的没补过，儿子的发育远超同龄的孩子。而且儿子在不到两岁就不喝奶粉了，他自己不喝了，要和牛奶，一开始每天两袋，现在快三岁了，每天四袋左右。吃饭很好，不挑食，所以大家不要迷信这些保健品。

同样的道理，不要迷信奶粉，觉得奶粉的营养价值有多高，对孩子有多好。最关键的额是让孩子好好吃饭，好好睡觉，多锻炼。才是硬道理。

宝宝满三岁了，是该继续喝配方奶粉，还是该给她订鲜牛奶？

奶类对于处于快速发育的婴幼儿是非常重要的食品，通常情况下，母乳更适合作为婴幼儿的奶类，对于婴儿不能母乳喂养，则需要选择配方奶。1岁以后仍然鼓励继续母乳喂养，不再母乳喂养的宝宝，就需要面临奶的选择问题。

对于满1岁的宝宝，这个时候胃肠道发育已经相对完善，如果已经断母乳了，则可以选择纯奶了，但中国营养学仍然推荐不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯奶。配方奶作为奶的强化食品，并经过改良，增加了铁、锌、维生素D、DHA、碘、卵磷脂、叶酸等含量，更有利于为宝宝提供均衡的营养素，促进体格和大脑发育。当然，配方奶可能会加糖，母乳喂养的宝宝也可能不接受配方奶的味道，而是更愿意去纯奶。

然而，美国等发达国家更倾向于推荐1岁以后的宝宝可以直接喝纯奶了，奶不再是这个时候的宝宝的主要营养来源，但可以作为钙、优质蛋白质的不错来源，且美国的纯奶大多都强化了维生素D，而国内的纯奶强化维生素D的不多。从饮食结构上看，中国与欧美饮食结构存在一定差异，例如国外摄入红肉类、海鱼等可能更多，而中国人群普遍偏素一些，尤其在很多农村地区。对于幼儿，仍然处于快速发育阶段，如果给宝宝提供的营养不够均衡，例如铁、锌、碘、DHA、叶酸等摄入不足，可影响到宝宝的发育。调查也发现，幼儿患贫血的发病率仍然居高不下，尤其是落后地区，确实比欧美发达国家高。因此，从群体来说，在我国，对于不再母乳喂养的宝宝，更倾向于推荐选择配方奶。但对于个体，如果能做到宝宝的饮食均衡，搭配合理，完全可以选择纯奶。这个阶段建议每天400-500毫升的奶量。

比起1~2岁的幼儿，3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了，这个时候更倾向于推荐直接选择纯奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持300-400毫升的奶量即可。有的家长觉得没有必要喝奶，吃饭就行。其实，奶类是良好的钙的来源，钙最好从食物摄入，食物摄入不足，再考虑额外补钙。此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品。