尿酸偏高的对身体的影响？

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随着生活物质水平提升，越来越多的富贵病相继而出，原本的三高变为四高，又多出个高尿酸，现在高尿酸已经是常见的一种症状。尿酸是体内物质嘌呤的最终代谢产物，在人体以游离的尿酸盐形式存在。处于平衡状态时，人体合成和排泄的尿酸处于动态平衡，而很多朋友因为内分泌的紊乱和食物中嘌呤摄入过多而打破这个平衡，让尿酸过多无法及时排泄，出现高尿酸血症的情况。

很多朋友其实有尿酸偏高的情况，只是不会出现明显的临床症状，所以经常被忽略，结果到最后发展为严重的痛风。因此，经常体检检查身体常规更应当引起重视。

特别在春秋季节最显著，患者的关节若有局部损伤，受凉等情况就可能会引起急性疼痛，研究推测，这些是由于体内的嘌呤代谢紊乱，尿酸浓度较高，可以使成饱和状态的尿酸在关节囊中形成结晶，白细胞巡查时判定这些为异己细胞，释放出炎性因子，引起了关节疼痛。

也就是我们说的痛风。痛风是高尿酸血症最典型的症状，和关节炎相似，痛风就是由于血液中高尿酸流经关节处，长期累积起来，在关节处形成结晶，让关节变得红肿并刺痛关节，长期发作于手指关节，膝盖、耳廓等部位。

由于血液中的尿酸浓度不断提高，如果在过饱和的情况下，尿酸盐可能会成为接近而累积在肾脏中，引起肾病。这种发病率一般女性高于男性，平均年龄40~50岁居多，一般有高尿酸血症多年的人大部分都会有此现象。

【干货的一段】

高尿酸血症也可以算成是一种“富贵病”，日常除了注重饮食低嘌呤外，还应当配合医嘱合理用药共同调理。因为主要影响嘌呤总含量的是内源性自身分泌的嘌呤，99%由肝脏分泌。饮食应当清淡，低脂低热。

肉类摄入量应当适宜，建议红肉类多选择精瘦肉，每日不宜超过40~50g，禽肉类在痛风发作，或病情控制不稳时不吃（嘌呤含量高）；海鲜类鱼类尽量不吃（种类复杂，嘌呤有高有低，但容易误食），可以少吃海蜇、海参、龙虾、鳌虾类。干木耳、香菇、紫菜等嘌呤含量较高，也不宜过多食用。大豆类最好不吃，大豆制品可以少量食用，如豆浆、豆腐。最好不饮酒，特别是黄酒。

果蔬、谷物类食物、蛋、奶中嘌呤含量少，可以正常食用。日常还应当适当运动，多饮水，加强嘌呤的排泄，预防痛风发作。

尿酸偏高的对身体的影响？

社会在发展，生活水平在提高，人们对于健康的意识也在不断进步，越来越多的人，在体检时发现，血液生化检查指标项中，发现了一个超标的指标，那就是血尿酸的值，男性血尿酸超过420μmol/L，女性血尿酸超过360μmol/L，就属于尿酸值超标的问题，我们通常叫做“高尿酸”。

很多时候发现尿酸值高了，但身体并没有什么不适感觉，到底尿酸高是怎么回事，尿酸高又对身体健康有何影响呢？今天就来给大家简单的介绍一下。

虽然叫“高尿酸”，但这里我们所指的高，却是指的血液中的尿酸值，人体血液中的尿酸，在正常情况下，会维持一个“产”和“出”的平衡，从而维持血液中的尿酸浓度的稳定在健康的范围内，当这个平衡被破坏，产的太多，或者出的太少，或者两者兼而有之，就会出现尿酸代谢的失衡，导致血液中尿酸浓度的升高，逐渐累积，出现高尿酸血症的问题。

因此，说到底，高尿酸的产生，还是人体对于尿酸的代谢平衡出现了问题。人体内尿酸的产生大多源自于内部细胞的新陈代谢，凋亡的细胞内的核酸类物质，经过多个步骤的酶的催化、氧化等步骤后，最终转化为尿酸，还有小部分尿酸源自于外部摄入食物中的嘌呤，在体内被吸收转化，也会变成尿酸；而尿酸的排泄，主要是通过肾脏的过滤重吸收以后，多余的尿酸进入尿液，随尿液排出体外，还有少部分尿酸，在肠道中，被肠道菌群分解，随粪便排出体外。因此，这两个过程，不论是哪个过程出现了问题，都有可能导致血液中尿酸值的升高，产生高尿酸的问题。

高尿酸属于慢性代谢性的疾病，应该予以足够的重视，虽然往往高尿酸初期身体没有任何不适症状，但如果长期高尿酸不控制，可能会引起以下方面的健康问题——

1. 痛风，这是众所周知的一个问题。之所以会诱发痛风，是因为血液中的尿酸浓度过高时，微溶性的尿酸盐会在血液中析出结晶，尿酸盐结晶沉积于关节部位，引发身体免疫系统的免疫反应，出现关节部位红肿，灼热，剧烈疼痛等现象，是高尿酸引发痛风的发作原理，由于体质差异，并不是所有高尿酸患者都会发作痛风，但高尿酸长期不控制，发作痛风的风险，会越来越大。

2. 尿酸性肾结石：肾结石有很多种，有少部分肾结石就是由于高尿酸所引起，高浓度的尿酸盐，在肾脏排泄时，尿酸盐浓度过高，析出结晶，最终沉积成肾结石。

3. 痛风性肾病：高尿酸除了会引起痛风、肾结石问题，还会对肾脏的皮质细胞形成刺激和影响，影响肾脏的健康，长期的高尿酸不控制，还会影响肾小动脉的健康，加速肾脏小动脉的硬化，最终会形成痛风性肾病。

4. 心血管系统影响：高尿酸除了会影响肾脏健康，也会对心血管系统造成一定的影响，同高血脂，高血压一样，高尿酸同样也是影响动脉血管硬化的风险因素，高尿酸患者血尿酸控制不好，同样也有加大心血管疾病发病几率的风险。

5. 糖尿病：有高尿酸问题的朋友，新发糖尿病的几率是无高尿酸问题朋友的6倍，因此，控制好尿酸，也可以减少糖尿病的发病几率。

因此，如果发现有高尿酸的问题，不管有没有相关的健康问题，都应该及时的予以重视，如果是轻度的偏高，没有其他相关疾病或症状的，可以先注意生活调节，控制体重，多饮水，戒烟限酒、加强运动，低嘌呤饮食，保持良好作息，这些都有助于血尿酸的调节，如果是有痛风问题或者其他健康问题，尿酸值又超过540的情况，可以考虑就医诊察，确认是否需要服用药物来控制尿酸值。

尿酸偏高的对身体的影响？

高尿酸血症患病人群逐年增加，并趋于年轻化，是严重影响我们健康的疾病之一，也是仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，所以也有人将高尿酸血症与糖尿病、高血压、高血脂并称为“四高”。长期的血尿酸升高不仅与痛风直接相关，还与我们内分泌疾病（如糖尿病、高血脂等）、心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中）、肾脏疾病（痛风性肾病等）等多系统病变的发生、发展密不可分。高尿酸血症重在预防、早期发现和早期处理。我们建议高尿酸血症患者从日常生活中做起，以更好的控制病情。具体建议如下：

1、合理饮食：高尿酸血症患者应：①尽量避免或少吃高嘌呤食物（如避免进食动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食和鱼肉）；②尽量避免饮用含果糖丰富的饮料（如果汁、可乐等）；③多吃新鲜蔬菜和低果糖水果，适当使用豆类；④鼓励饮低脂或脱脂乳类及其制品，每日300ml为宜。

2、严格戒烟，限制饮酒：吸烟者发生痛风的概率较不吸烟者明显增加，故需戒烟；同时不建议大家饮酒，如病情稳定，可适当饮红酒。3、多饮水：建议每日饮水＞2000ml，以利于稀释和排出尿酸，建议饮白水，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡。

4、适当运动，注意保暖：高尿酸血症患者应坚持适当规律的运动，有助于病情控制，但应避免剧烈运动；同时日常生活中还需要注意保暖，避免突然受凉。5、保持良好的心态和规律的作息：日常生活中要注意情绪的调节，避免暴怒、焦虑、抑郁等；同时要按时休息，避免熬夜、劳累。

6、控制体重：研究显示近半数的高尿酸血症患者为超重或肥胖人群，所以，建议大家必须控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）应积极减肥。7、合理用药：大部分高尿酸血症患者可依靠生活方式的干预而将血尿酸控制在正常范围，但对于以下人群，建议积极使用降尿酸药物：①单纯无症状高尿酸血症者，当血尿酸水平超过540umol/L时；②合并糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、卒中等：建议血尿酸水平超过480umol/L开始；③合并痛风及相关并发症（如痛风石、痛风性肾病等）：当血尿酸水平超过420umol/L即开始降尿酸治疗。

8、定期复查：高尿酸血症要注意复查，特别是使用药物治疗过程中，需监测有无不良反应的发生，同时也可了解病情控制情况，以更好的制定针对性方案来控制病情。

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尿酸偏高的对身体的影响？

我们体内的尿酸大部分来自于细胞的正常代谢，剩下的一部分就来自于饮食摄入。当食物中所含的嘌呤经过消化代谢就会生成尿酸。不管是自己合成的还是饮食摄入的，尿酸都会经肾脏随尿液排出体外。因此，尿酸一直维持在一个固定范围内（女性80~360μmol/L，男性150~420μmol/L）。

但是，如果尿酸生成过多或者排出尿酸的通路不畅，就会导致尿酸在体内蓄积，也就是我们常说的尿酸升高。

下面，“问上医”就跟大家讲讲导致尿酸升高的原因以及尿酸偏高可能会对身体产生哪些影响。

那么，那些行为会导致尿酸升高呢？一般来说，主要有以下几种情况：

（1）吃了嘌呤含量高的食物：比如说，海鲜和动物内脏。

（2）爱喝酒：酒精会在肾小管内竞争性抑制尿酸排泄。

（3）自我代谢慢：尿酸的浓度跟代谢速度有一定的关系。有的人代谢得比较慢，尿酸就不能及时地排出。

（4）服用某些药物：像利尿剂、一些化疗药和免疫制剂都可能抑制尿酸排泄，都可能导致尿酸升高。

此外，一些严重的外伤也会导致体内细胞破坏过多，尿酸升高。

尿酸是一种微溶于水的酸性物质，当血液中尿酸的浓度在正常范围内时，它会老老实实的。可是一旦浓度超标。尿酸就会从血液中析出，变成结晶状。这些结晶随着血液全身游走，沉积在关节、腱鞘、肾脏等部位，带来不小的麻烦。

（1）痛风

当尿酸结晶聚集到关节处，就会导致关节变形、肿痛，也就是我们常说的痛风。

（2）肾功能衰竭或肾结石

肾脏是一个无时无刻不在跟血液打交道的器官，任何血液变化，像高血糖、高血压、高血脂、高尿酸都可能导致肾脏受损。当血液中的尿酸变成结晶沉积在肾脏组织中，就会导致肾脏慢性炎症。通常会出现夜尿频繁、泡沫尿、下肢浮肿等症状。如果不及时降尿酸可能还会导致慢性肾功能衰竭。

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尿酸偏高的对身体的影响？

高尿酸血症对人身体的影响，主要会带给人们痛风性关节炎、尿路结石、肾功能障碍、心血管疾病等。

大多的高尿酸血症患者处于无症状的状态，很多人是在痛风发作或尿路结石后，才发现都是尿酸惹得祸。

高尿酸血症的人，要养成良好的生活习惯，从饮食上加以控制。少喝酒，多吃蔬菜，少吃含嘌呤高的动物内脏、鱼、虾等食物。

要多喝水，每天尿排泄量维持在2000毫升以上。

尿酸偏高的对身体的影响？

很高兴为您解答！高尿酸血症是指血液中尿酸水平高于正常值（男性＞420umol/l,女性＞360umol/l），可以由先天性代谢障碍引起，也可以继发于多种急慢性疾病。我国高尿酸血症的人群十分庞大，每十个人中就有一个人尿酸高，相当于肝炎的发病率。那么高尿酸会对人体造成哪些伤害呢？

大家都知道痛风是由尿酸沉积导致的，血尿酸水平越高的人越容易得痛风，痛风患者常出现各关节处的红肿热痛，反复发作，对病人造成很大痛苦；同时高水平的血尿酸会刺激和破坏血管壁，引起或加重冠心病和高血压等心血管疾病；尿酸水平高的人群还容易的尿酸结石和痛风性肾病，如果不及时处理最终会导致肾功能损害；另外，痛风还影响人体内糖代谢，干扰胰岛素的形成，可能诱发或加重糖尿病。

综上所述，尿酸高对人体的影响着实不小，平时就应该注意低嘌呤饮食，多食蔬菜水果，如果已经有了高尿酸血症和相关疾病，应及时就诊避免对人体造成更多损害！希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！