早上不吃早饭真的会把胃弄坏吗？

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肠胃也有一个适应过程，如果长期都不吃早饭的人你会发现其实他们好像也啥事都没有，因为他们的肠胃已经习惯在早晨不怎么蠕动了，自然也不会对整个系统有太大威胁。但如果是有事吃早饭有时又不吃的人就有些危险了，这类人可能真的会对肠胃造成一定危害。

胃肠有自己的上班时间工作时间，根据我们的生活和饮食习惯，它们也会选择什么时间里蠕动频繁一些，什么时间里该休息一会儿，如果有吃早饭的习惯，我们的肠胃会在早饭时间开始工作，分泌胃酸、蠕动、而且胆囊还会习惯性在前一天晚上累积胆汁，待早餐是好分泌来辅助消化。但如果突然一顿早餐不吃了，胃肠系统就傻眼了，没办法，胃酸还是继续在分泌，胃肠也在拼命蠕动，但这时候却没有食物来供研磨，很可能会研磨到胃壁，长期如此的话可能会对胃壁造成一定损伤，诱发胃炎、胃溃疡或者更严重的情况。而且如果早晨吃得少，喝水少，拖了很长时间胆汁都得不到分泌的话，长期下去也可能会增加胆结石的几率。

虽然长期不吃早餐肠胃习惯后并没有太大威胁，但由于我们早晨的工作学习都比较繁忙，需求的热量和营养也较高，所以早餐还是显得十分重要的。可能一些朋友工作自由，或是已经不需要工作，但并不推荐有一顿没一顿的早餐，最好是有定点吃早餐的习惯，减轻肠胃负担。另外也不要养成工作学习都不吃早餐的习惯，很可能会影响学习工作效率，甚至产生低血糖的风险。

早上不吃早饭真的会把胃弄坏吗？

不吃早饭好，是不会伤胃的，还节约早餐费！

早上不吃早饭真的会把胃弄坏吗？

不吃早餐对身体健康会带来极大的不利影响，从肠胃而言主要的健康影响有以下几个方面：

1）胃酸分泌紊乱，容易造成胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。

2）容易引发胆结石。因为胆囊内胆汁经过一夜的储存，胆汁中胆固醇浓度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，有助于胆固醇随着胆汁排出；如果不吃早餐，胆囊内胆汁储存时间过久，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

3）容易引发胃肠功能紊乱，便秘，结直肠炎等。不吃早餐就有可能中餐或晚餐大吃大喝，结果会造成胆汁分泌紊乱，有时胆汁酸分泌过度会损害结肠引发结肠炎。另外，饮食不规律会影响肠道的排空，食物在肠道储存时间过长会引起大便干硬从而引起便秘。

早上不吃早饭真的会把胃弄坏吗？

容易得胆结石。

早上不吃早饭真的会把胃弄坏吗？

俗话说一天之计在于晨，我感觉吃饭也一样。

经过一夜的睡眠，胃里的食物都已经消耗的差不多了，这个时候人的身体无论是精神、血糖、所需的营养都在一个比较低的状态，所以这个时候早餐尤为重要，一顿精细的早餐就是一日最好的开始，给你所需的营养和血糖，让人有最好的精力去投入到一天的工作和学习中去。

不吃早饭对胃来说也有很多弊端。

早上胃会分泌很多的胃酸，这个时候在消耗了一夜胃里空空的情况下不吃早饭，胃酸没有食物可以消化，就会刺激胃粘膜，时间长了就会引起溃疡、胃炎，到时候就得不偿失了。

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这个养生的谚语很多人都知道，可见早餐对每个人都是很重要且不可以少的。

所以，早餐很重要，每天不可少。

早上不吃早饭真的会把胃弄坏吗？

早餐是一天中最重要的一顿饭，不吃早餐肯定是伤胃的，不仅对胃不好还有很多影响

易引起便秘，如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。

营养不均衡，抵抗力低，长期不吃早餐易造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。

易患胆结石，如果不吃早餐,不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，久而久之，使人易患胆结石症。

易患消化道疾病，不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。