每天晚餐时喝一两白酒对身体有益吗？
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喝酒到底对人体有没有利是有害一直是一个热点讨论问题。很多朋友认为“适量喝酒”“少喝酒”对人体是有利的。少量的酒精能够抑制人体的交感神经，促进副交感神经兴奋，可以让血管扩张，能够降低血压，到了一定量的酒精，就是反效果了，会抑制副交感神经，而交感神经兴奋，会让血管收缩，这样反而就会让血压升高。所以，理论上来说，少量的酒精可能会有一定有利效果，虽然是这样，不过酒精的摄入多少都对人体有影响，例如会加重肝脏负担，最近研究发现还也有可能对遗传物质有损伤，因此，前一段时间，全球医学杂志《柳叶刀》和科学杂志《Natural》上提出，最健康的方式还是滴酒不沾。
不过毕竟世界上这么多人，有独特基因的人也不少见，经常看见怼酒伤人的是一派胡言的评论者提到自己的朋友，自己的亲人天天大量酗酒还活到九十九的，只能说，这些人基因强大，对就的耐受程度较高，体内也有变态多的脱氢酶，能够让有毒的乙醛快速分解成乙酸，肝脏功能及其强大，总是有足够的载体蛋白能够不断运输囤积的脂肪。但我相信一般人是不可能做到的，所以，如果想要更健康，奉劝大家还是尽量戒酒，即使离不开就的朋友，也应该按照膳食指南推荐量来喝酒：成年男性每日不超过25g（2两白酒，一杯葡萄酒，一瓶啤酒），成年女性每日摄入量不超过15g（一两白酒，半杯葡萄酒，半瓶啤酒）。即使是这样，我们依然会因为摄入酒精，诱发心脑血管慢性疾病，大概是7%，而如果10g以下的酒精摄入/日，可以降低到0.5%。但如果超过推荐摄入量的话，会飙升到47%。
按照题主说的饮酒量来看，每日摄入的酒精大概是15g，这样的话，诱发心脑血管疾病的几率还是很低的，如果喝酒能够让我们心情舒畅，并且身体感觉舒适的话，其实这样喝的确也能够让我们更健康也说不一定。
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