女生在经期喝咖啡会对身体有什么影响？
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如果是加班加点熬夜通宵还是在经期就太不人道了，可以给老板提出意见，或者请示一下老板经期疲乏需要休养，如果老板还这样不厚道还是考虑考虑跳槽的事情吧，毕竟健康耗不起，即使不是经期，也会消耗人太多元气，到头来一身病。经期由于要连续失血，所以是很容易贫血的阶段，为了保证造血充足和身体的恢复，应该保证睡眠时间和质量，不应该熬夜甚至通宵。在睡眠时间是人体恢复最快的时间，身体在不断修复，造血系统也更好运转，举个很常见的例子，如果一个人没有休息好，早晨起来脸色就苍白苍白的，毫无血色，眼神无光，身体也无力，气血花费了，但却没有来得及制造。
喝咖啡虽然能让人精神，但其实是由于咖啡能骗过大脑，让大脑以为我们还能行，实际上身体已经相当疲惫了，表面上看起来还精神，其实身体已经在摧枯拉朽了，对身体损伤是极大的。
经期并不是说不能喝咖啡，如果有喝咖啡习惯的朋友完全是可以适量喝咖啡的，适量的咖啡不会对身体造成什么不利影响，但如果喝咖啡后比较敏感，影响睡眠的女性最好就不喝或者少喝，因为可能会影响睡眠，睡眠不足是经期的大敌。经期不建议过量喝咖啡，毕竟咖啡中有咖啡因，对神经是有一定刺激的，过量喝咖啡就没有喝咖啡本来的好处了。
女生在经期喝咖啡会对身体有什么影响？
咖啡中咖啡因的含量较高，月经来潮时，机体内部的环境会发生改变，此时喝咖啡，对身体影响不大好，具体表现为以下几点
1、容易引起焦虑
女人来月经前和在月经期间喝咖啡，容易引起焦虑、易怒、情绪不稳等现象，也会导致乳房胀痛。同时还会破坏人体内碳水化合物的新陈代谢，对健康非常不利。
2、容易导致经期延长
咖啡中的咖啡因含量非常高，对人体有刺激作用，容易刺激神经和心血管。来月经时喝的话，容易引发月经疼痛、经期延长和经血过多的现象。
3、容易诱发妇科病
专家指出，女人来月经是可以喝咖啡的。因为经期喝咖啡，会增加体内的雌性荷尔蒙，诱发妇科病或加重妇科疾病，比如子宫内膜异位、乳房肿胀等，甚至还会影响女人的生育能力。
4、容易加速卵巢老化
来月经时喝咖啡，会使体内雌性荷尔蒙明显上升，容易影响女人卵巢内卵子的数量，加速卵巢老化，同时还会加快人体所有机能老化。
还是多喝点红糖水吧
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