经常食不定时，胃会怎么样？
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经常不按时吃饭，有一顿没一顿，对肠胃的伤害是最大的，因为身体的脏器也有自己的“生物钟”，到底该工作还是该休息，它们自己心里也是有数的，如果说没有一个准点它们到底该工作还是休息，它们自己也就乱套了。比如在该吃晚饭的时候并没有吃晚饭，那么它们不知道到底该工作还是不该工作，如果平时有某一个点吃饭的习惯，到了饭点肠胃自然会开始工作了，胃会释放胃酸，也会开始研磨，但这个时候偏偏没有食物可以用来粘膜，于是胃就会空转，可能会研磨到胃壁，长期以往，可能就会损伤胃壁，诱发一些胃溃疡、胃炎、甚至胃穿孔疾病；而且由于胃酸过多，很容易造成胃反酸、肠胃不适等情况。
当然，一些长期都在某一顿不吃的人反而不会造成胃部疾病，因为他们的肠胃养成了某个点不消化，不工作的习惯，因此，这个点也会比较消停，而且身体会适应不摄入食物，也不一定会出现明显的饥饿状况，相反，如果突然有一天吃了东西，肠胃却没有工作，可能很容易造成消化不良，肠胃不适的情况。所以，保护肠胃最关键的除了少吃高油高脂、不易消化的食物，温度适宜的食物意外，还要注意吃饭定点定时，不要有一顿没一顿，这样是最伤害肠胃的。
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