宝宝喝的奶粉是全脂好还是脱脂好?
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毫无疑问肯定是全脂牛奶,脱脂牛奶一般是为了中老年人准备,例如一些有三高疾病或者高胆固醇、高尿酸,需要严格控制脂肪摄入的人群准备的,还在正值生长发育重要阶段,需要更均衡的营养成分,而论营养成分而言,脱脂奶粉、低脂奶粉由于脂肪含量少,其中的脂溶性维生素成分会大幅度下降,例如我们很熟知的维生素D,是宝宝成长较为重要的维生素成分。
即使是减肥人群其实也不推荐喝脱脂牛奶,牛奶中那点脂肪其实并没有多少,而且脂肪并非对人体完全是有害的物质,适当的脂肪更能够提高我们身体满足感,即使补充能量,对大脑也有好处。对于生长发育的孩子来说更是如此。全脂牛奶中由于有脂肪,因此口感和口味都会更佳,宝宝喝了会更容易接受,更有满足感,可以减少宝宝的苦恼和肚子很快饥饿的问题。因此,如果是给宝宝喂养奶粉的话,最好是选择全脂牛奶。另外,如果说是1岁内的宝宝,最好是母乳喂养,实在没有条件的,最好选择配方奶粉给宝宝喝,普通奶粉中的营养成分也无法满足宝宝生长发育全面所需的营养成分。
宝宝喝的奶粉是全脂好还是脱脂好?
婴幼儿奶粉都是脱脂奶粉 ,因为全脂的宝宝无法吸收,成年人的话如果偏瘦,选择全脂的 好一些;偏胖、血压血糖都比较高的 就选择脱脂的吧,全脂的不利于胖一点的人身体健康~
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