经常喝啤酒真的会长胖吗？

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啤酒肚和微胖完全就不同意思了，啤酒肚一般是腹部脂肪较多，腹型肥胖的朋友。而腹型肥胖比起梨形肥胖（脂肪容易囤积在）手臂、大腿、臀部的体型来说更不健康，因为这些胸腹的脂肪可能会影响到脏器的运行，久而久之可能会影响功能，被称为“错误的脂肪”，而囤积在皮下（手臂、大腿、臀部）的脂肪，不仅能够保护肢体，而且也能储存能量，其实对健康影响并不大，如果没有影响到生活的话，其实没有必要一定要减肥。

啤酒是一种热量较高的饮品，一般来说，啤酒都是用五谷杂粮做成，其中富含丰富的淀粉类物质，而淀粉最终会分解为葡萄糖，葡萄糖过量的话，会在胰岛素的作用下囤积为糖原储存在肝脏和肌肉中，如果说葡萄糖短时间内一直都是过量的情况，那就会囤积为脂肪了，因此，如果富含碳水化合物的食物摄入过量的话，也是可能造成肥胖的。

而酒精对于肝脏来说是一个VIP客户，酒精进入肝脏之后一定会优先被处理，肝脏会把它目前的一切事情先抛开，因此，用来运输其他脂肪的蛋白质载体可能就会严重不足，如果过量喝酒的话，很容易造成肝脏中的脂肪囤积，久而久之可能会引起高血脂，还可能会有发脂肪肝。肝脏脂肪的堆积可能就会反应出啤酒肚的情况，在腹腔中囤积较多脂肪，危害身体健康。

经常喝啤酒真的会长胖吗？

喝啤酒会变胖吗？有个名词叫做“啤酒肚”，你肯定听说过吧？这就很明确的告诉你了，喝啤酒，会变胖！啤酒虽然度数低，但也是酒，千万不要以为度数低的酒就没什么危害。以下是关于啤酒，你应该知道的。

每日饮含乙醇80g的酒达10年以上可发展为酒精性肝硬。80g酒精，约合50度酒3两、500ml啤酒3瓶。喝酒能伤肝，我之前讲过，随着饮酒时间的延长，肝损伤一般为酒精性脂肪肝→酒精性肝炎、肝纤维化→酒精性肝硬化，甚至是肝癌。不要以为伤肝的只有白酒，喝的量到了一定限度，啤酒照样伤肝！

啤酒有个别称叫做“液体面包”。每100毫升啤酒约含30-35大卡的热量，而1g糖约含4大卡热量，一瓶500毫升的啤酒，热量相当于40克糖，所以喝啤酒会长胖，从数据上大家就看的很明白了。另外，我相信没有人会干喝啤酒不吃菜吧？啤酒配烧烤、啤酒配火锅...同时，喝起来啤酒，一瓶两瓶也不会停止吧？我个人建议，酒一定要少喝，或者不喝，国际著名医学杂志《柳叶刀》早就告诉我们了，我们对酒精的安全剂量为零！

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经常喝啤酒真的会长胖吗？

常喝啤酒会使人变胖吗？会，因为啤酒还有另外一个名字叫“液体面包”，即便是适量喝，也会增加身体的能量摄入，不过可以利用减少其他的热量进行控制，并且健康饮酒用啤酒的量每天600ml左右，每天如果有运动的习惯，那么影响也不大，但是如果，每天大量的喝啤酒，那么胖是一定的。

我们为什么说“啤酒肚”而不是“白酒肚”和“红酒肚”，主要原因就是啤酒更容喝多，酒精度水较低，但是能量却不低，再加上下酒菜通常为高油高盐高脂以及高糖的食物，那么又会增加更多的能量，尤其是在夏季，很多人习惯晚上去吃烧烤，那么啤酒就成为最常喝的饮品了。尤其是晚上能量本身消耗的就少，摄入有多，那么肥胖是一定的。

其实还是那句话，适量的，不会给身体造成太大的影响。但是要注意身体合理搭配饮食以及改善生活习惯。在喝啤酒的时候为了控制能量，尽量多吃蔬菜，少选一些高油高脂肪的食物，荤素搭配。

经常喝啤酒真的会长胖吗？

我喝啤酒🍺喝的啤酒肚太大了😭

经常喝啤酒真的会长胖吗？

当然会，酒是纯能量的物质，很多以为喝啤酒没什么，不长胖，多上几次厕所就好了，殊不知能量都被我们身体吸收了，啤酒的酒精度数不高，1瓶啤酒的能量大概200kcal，其中的能量相当于1碗半的米饭，当今现象是去烧烤、聚餐、唱k，你喝的啤酒止1瓶吗？男士起码也能喝个5，6瓶啤酒吧？那可是相当于人体一天所需的全部能量了，何况有些还不止呢！喝进去就转化为脂肪堆积起来，可能你喝一顿酒，你减肥一周的努力就全没了，所以要减肥的亲还是少喝酒为妙

经常喝啤酒真的会长胖吗？

少喝是不会的，适量喝就行，不要饮酒过量就可以，我和同事在一起的时候，会喝点雪花来助兴，小饮怡情还是可以的