为什么要上班的时候早上起不来，反而不上班休息的时候起的很早？
感谢邀请。
两个原因吧。
上班的时候一般很多精力会花在工作上，特别是脑力，因此，身体需要得到更多的休息来回复花费的精力。别看每天坐在电脑前看文件打字，想方案，这些好像完全不怎么花费体力，但其实脑力的花费不亚于体力，大脑恰好是人体中最需要葡萄糖的一部分，一旦精力集中办事的时候，大脑集中的葡萄糖含量很高，花费的能量其实不少。所以有时候肚子饿了就会觉得很难集中精力，好像也觉得头晕脑胀。
睡眠阶段是一个人回复体力最快，自身修复最快的阶段，所以，日常工作比较繁忙，自然也需要更多时间来回复体力，让身体得到调整。另外，工作的时候往往睡眠阶段的“快速眼动睡眠”阶段会有意识稍微增加，因为这个阶段对于人体来说有重要意义，也就是我们的眼睛快速转动，并且很多梦境会出现在这一阶段。研究发现，这个阶段海马体的运动比任何时候都活跃，应该是人们整理日常信息，巩固记忆力最重要的缓解，因此，如果日常事情较多，可能做梦也会更多一些，我们通常会觉得是没休息好，或者太劳累的缘故，而这个阶段如果突然惊醒的话，大脑可能会更晕乎，倒下又睡着了，不容易醒来。
另外，上班并不是大家喜爱的东西，理论上来说，上班、学习等等很少有人是被愉悦的情绪驱动，更多的是被恐惧情绪驱动，所以又被称为是“反人类的事情”，所以，大家伙儿估计都不爱上班，自然是想要多睡会儿，而好不容易的休息时间，终于可以摆脱上班的束缚了，这一天可不能浪费啊！兴奋的情绪就会驱动我们早早起床，多做点喜欢的事情。
为什么要上班的时候早上起不来，反而不上班休息的时候起的很早？
为什么要上班的时候早上起不来，反而不上班休息的时候起的很早？
我没有这种感觉，培养良好的起居习惯需要规律性的开始，否则持久下去会变得更加常态化。
每天早睡早起，工作.学习.生活安排得当，娱乐和作息吋间有条不紊，克服不利因素的形戊的影响并不难。
！当然，工作和生活压力过大，外界干扰接锺而来的层层盘剥难免一时困惑重重，应变方式尚在循规蹈矩，时间观念无意识般的变得从容了。
一个人的情绪有所起伏，心理状态对事物产生厌倦和淡漠的想法并非过失，毕竟我们身处日新月异的时代负重感步步维艰，脱离社会和家庭纷繁杂乱的细枝末节超跃现实，想要祛除思想观念残存的病根，理顺思维世界负面影响差异，这一轻于鸿毛的小包袱很快就会如释重负。
为什么要上班的时候早上起不来，反而不上班休息的时候起的很早？
应该是个潜意识问题，上班劳动强度大、思想压力大，潜意识里是拒绝上班的。不上班的那一天，潜意识是愉悦的，为好好享受不上班的一天，身体的反应就是早醒了。
潜意识这个东西早在一百多年就被证明是科学有道理的，因此试着用潜意识去解释一些事情还是很有必要的。
为什么要上班的时候早上起不来，反而不上班休息的时候起的很早？
今天是星期六，我就起得早！😀😀😀默默的看一下手机，起床休息吧
为什么要上班的时候早上起不来，反而不上班休息的时候起的很早？
这就是心里作用，我也是这种情况
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