为什么现在的小孩一到中午就要睡觉，而我们小时候整天玩也不会累，是食物的问题吗？
对现实的恐惧，哎。
感谢邀请。
也不完全是食物问题，当然食物可能会造成一定影响。有研究发现，如果中午人体血糖太高的话，可能会出现极度困倦，而且下午一直恢复不了精神的状态，所以，如果中午饮食油腻、热量高、糖分多的话，可能会造成餐后血糖飙升的情况，食物摄入后需要消化，而消化需要胆汁参与，缩胆囊素是促进困倦感的一个因素，而在摄入蛋白质和脂肪丰富的食物之后，其水平会上升，人也就比较容易发生困倦，所以如果想让孩子不那么困倦，可以考虑给他们吃一些油脂少，营养更均衡丰富的饮食。而相比我们小时候，可能没办法吃那么丰富而精心安排的食物，粗茶淡饭柴米油盐，随便的一顿也就解决了。
另外，现在望子成龙心盛，而且现代社会竞争意识太强了，幼儿园就给孩子安排什么奥数、英语培训，孩子的思想压力大，学习包袱重，他们花费的精气神就会更多一些，我们小时候可能没这么大的负担，该玩玩，该吃吃，该睡睡，考试没考好回家被批评一顿，上课睡睡觉，开开小差，考试临时抱抱佛脚就这么过去了，而现在的孩子压力大，他们不可能在忙里去偷这些闲，耗费的精神就更多一些，所以休息的时间需求也更大一些，他们自然会更困乏一些。
给孩子一些自己玩耍的空间会对他们的心理教育起到更好的作用，不要过度重压孩子的童年。
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