瘦人是吃两口就饱，胖人是吃饱了还能再吃两口，是真的吗？
总有人说，胖人是吃饱了还再吃两口，瘦人是吃两口就饱，这是真的吗？
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这是不一定的，每个人都有每个人不同的特质，虽然摄入热量的多少可能会影响胖瘦，不过也并不是绝对的。我们的体型有胖有瘦，有高有矮，这些是由于先天的DNA产生了不同基因表达，另外，每个人都体质有差异，比如这些人消化能量强，吸收能力强，那个人胃部有疾或者吸收完全不行，这些会导致最终到达每个人身体中的能量有所差异；另外，和每个人的日常活动量有关，比如这个人有健身习惯，消耗热量更多，那个人的工作基本都和体力打交道，那他摄入的能量高，消耗量也高。
现代研究还发现，人的胖瘦和肠道微生物菌群也有关系，肠道微生物菌群就是寄居在肠道中的微生物，它们是各种细菌，这些细菌可能是有益菌，辅助肠道健康，甚至全身健康，有一些是中性的，无害但也无益，另一些可能是从中作梗的，比如降低我们的消化能力，让我们能吸收更多能量，让我们更喜欢甜食等等。一些人肠道微生物菌群较好，他们代谢好，自然苗条健康。所以，并不是瘦子就是只吃两口饭的，你可以吃得营养均衡，热量适宜，照样可以当瘦子。胖子也并不是吃撑了还在吃，如果挑选的食物都是高脂高热营养低的食物，少吃一点可能就会长胖。
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