为什么睡醒觉之后会觉得口渴？
有什么生物学依据吗？
感谢邀请。
这是很正常的现象，人睡觉过程中无法喝水，但每分每秒身体每个细胞的代谢、呼吸、皮肤的排泄（少量水分）都是会消耗水的，因此，一夜度过了七八个小时甚至更久，对水分的需求自然不用多说。早晨起来之后身体缺少水分，大脑给与反馈，因此会觉得十分口渴。这时候血液中的离子浓度高，血液的渗透压也较高，血液粘稠度高，身体比较疲乏无力，大脑也不清醒，这时候是十分需要“早晨一杯水”的时候。早晨一杯水好处多多，第一，可以给身体增加水分，降低血液粘稠度，让我们的细胞得到滋润，让身体更快恢复清醒。
第二，一杯水也可以轻微刺激肠胃，让肠胃知道自己应该上班了，这时候它们会缓慢蠕动，可以增加早餐食欲，也可以增强便意，让我们更不容易受到便秘的威胁。要注意喝水也是有讲究的，最好是喝温和的白开水，不要喝饮料、盐水、浓蜂蜜、浓茶、冷饮等，这些有可能口味重，离子含量多，反而会加重血液渗透压，加重血液粘稠度，让我们更不舒服，也有可能对肠胃刺激较大，造成肠胃不适，也影响食欲。在吃早饭前喝水，可以增加食欲，温润胃肠。
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