泡面吃多了对身体有什么不好的影响？
感谢邀请。
泡面是大家公认的一种垃圾食物，最好不要多吃，也不要长期食用。泡面的面饼多通过冷油炸工艺，其中油脂成分较多，热量较高，部分泡面写着非油炸，虽然能减少部分油脂成分，但也不能说明它的油脂含量就少；泡面中的调料包最值得一提，小小30g左右的调料包其中包含的盐成分惊人，调查发现，很多调料包中的盐成分甚至可以达到12g，也就是说高于人两天推荐盐分的摄入量（每天摄入盐成分应小于6g）。长期吃泡面可能会诱发高血压。另外，泡面中的油包中也富含油脂，而蔬菜、肉包中的蔬菜、肉基本已经成了“干尸”，由于要保存较长时间，需要风干处理，其中的水溶性维生素、膳食纤维、矿物质等成分基本已经完全损失，只不过也就是给暗淡无色的泡面增添一些颜色，让我们吃起来有安慰。因此，泡面可以说是一种低营养而高脂高热高盐的食物，如果过多食用对人体肯定是不好的。
吃泡面的时候，可以先煮出其中多余的油脂成分，自己料理一些蔬菜、肉类、蛋类加入，增加营养成分的摄入，其中的调料包、油包可以选择加入1/3，这样既有泡面的味道又不至于摄入较多油脂、盐成分，这样吃泡面会健康得多。
泡面吃多了对身体有什么不好的影响？
我以前开超市的，晚上很晚才睡觉，睡觉前肚子很饿，就天天都煮包方便面吃，吃了几个月，人长胖二三十斤，结果就得了三高，高血压、高血脂、高血糖。现在吃着高血压和糖尿病的药，而且一辈子都要吃药不能停。所以说方便面偶尔吃吃还行，长期吃的话给身体造成巨大的伤害。这是本人吃方便面的真实经历，没有半点假话。
泡面吃多了对身体有什么不好的影响？
您好，很高兴回答您的问题。
吃泡面肯定没有吃正儿八经的饭菜，营养好。可能都没有营养。
但是，最重要的是。我都吃泡面了，我还在乎什么营养和健康。您说呢？
泡面吃多了对身体有什么不好的影响？
首先我先说一下泡方便面和煮方便面根本不是一个味道，煮得比较好吃。我吃方便面一般都是煮着吃还要放鸡蛋，要不总感觉缺点什么。我吃过最长的一段时间应该是一个暑假，那时候早上起得晚，吃完早饭都九十点钟了，中午饭就不吃了，然后下午三点多钟就煮方便面吃，一个鸡蛋一袋面，整个一个暑假胖了10多斤。我想着这方便面吃多了应该是能胖人，还有与我当时的生活习惯有关。
天天吃方便面的人也不要在意它对身体有什么危害，有可能比吃外卖还健康呢。现在吃的里面没有点科技与很活的很少，吃什么东西都要适可而止，没事自己家里做做饭也花不了多少钱。方便面里面可以掺杂点挂面，我也经常这么煮着吃，也不错，要记得放鸡蛋，对于我来说那就是灵魂的存在。最后祝大家身体健康，我开动了[呲牙]
泡面吃多了对身体有什么不好的影响？
都穷到吃泡面了，我还在乎身体健康吗😂😂😂😂
泡面吃多了对身体有什么不好的影响？
我个人认为，什么东西好吃也不能长期吃，要间隔一个时期去吃一次，既享受美味，有能解馋，这世界上的美味那么多，就是轮着吃也得要排的好久，吃的东西要广泛，对身体有好处，觉得我说的对就给我点赞吧，请关注我哟😊，谢谢!
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
