脑血栓有哪些前兆呢？
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随着年龄增长，更多的心脑血管疾病危害着我们，合理三餐，均衡营养，日常饮食清淡适当锻炼是每个人应该从年轻时候就坚持的标准，只有真正从早做起才能彻底减少三高和心脑血管疾病的威胁。脑血栓非常容易在老年人群中发病，如果得了脑血栓，就会严重影响患者的身心健康，甚至会导致瘫痪。脑血栓在发病前会有很多前兆的，我们在平时的生活中应该多注意观察和留意。当我们发现自己或者家人有这些前兆表现时，首先应该去医院进行检查。其次，我们可以在平时的生活中进行预防和调养。
脑血栓患者在发病前十天内会经常打哈欠，而且屡打不断。当发现有这个现象比较严重的患者时，应该及时送去医院进行检查。因为这是大脑缺血缺氧的明显征兆。如果一个人的血压突然升高到200/120以上而且持续不降，或者突然降到80/50mmHg以下，这都是发生脑血栓的前兆，也要及时送往医院进行检查治疗。脑血栓前期行走期间可能会发现突然走路不稳，上楼梯，路过障碍物两腿不灵便，两腿乏力或者下肢麻木无力时，这也是发生脑血栓的前兆。如果一个人在生活中一天出现五次以上眩晕，尤其是在清晨起床时出现眩晕，那么发生脑血栓的几率是很大的，一定要及时进行检查。如果某个患者最近做过头部手术，那么当发现突然剧烈头痛不止，甚至有时候咳嗽一下头痛都会加重时，那么就应该及时进行检查治疗了。日常应该严格控制饮食，要严格控制热量和脂肪含量比较高的食物。比如一些含脂肪比较多的肥肉类，一定要少吃，最好尽量不吃。少吃高糖食物，多摄入优质蛋白，比如鱼类、豆制品和瘦肉等，尤其是豆类食物，有利于降低体内的胆固醇和血液的粘稠度，从而预防和缓解脑血栓。增加蔬菜、全谷物食物的比例，维生素C有降低脂肪的作用，可以多吃一些含维生素C的水果和蔬菜。比如鲜枣、猕猴桃、柚子、桂圆、番茄、、黄瓜、菜花等；而膳食纤维能够抑制脂肪、胆固醇的吸收，对于心脑血管疾病有辅助功效。
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