每天吃两个茶叶蛋对身体有什么不好的影响?

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茶叶蛋倒也没什么不好的地方,除了让鸡蛋中含盐量更多以外,鸡蛋里大部分营养还是可以吸收到的。茶叶蛋的味道不错,有些提神醒脑的功能,故在烫煮过程中加入少许茶叶,煮出来的蛋便色泽褐黄。茶叶蛋并不是用茶叶煮蛋,是在卤蛋的过程中加入茶叶。这是一种风味小吃,多在车站等场所出售。 茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。不过更多的茶叶蛋其实就是通过卤料和酱油腌制出来的,和茶叶并没有太大联系。

吃水煮蛋也好茶叶蛋也罢,看自己口味,茶叶但并没有什么危害健康的因素,不过正常人最好不要过量吃蛋类,蛋类中的胆固醇含量较高,如果每天两个鸡蛋的话,胆固醇的吸收量也会较大,每人每天一个鸡蛋就能补充到其中丰富的蛋白质成分、多种矿物质、微量元素和氨基酸。孕妇、哺乳期女性或健身人士可以增加一个。另外,茶叶蛋注意时间,最好是现做现吃,放久了的茶叶但由于蛋壳破裂会引入更多微生物,微生物可能使蛋类更快变质。茶叶蛋最好不要用太重的卤料、酱油来制作,这样也会让人摄入额外盐分,多吃会印象血压正常。

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