为什么喜欢吃甜食？

感谢邀请。

喜欢吃甜食其实天经地义，可以说，人类的骨子里就刻着喜欢吃甜食的字，如果发现你对甜食爱不释手的话，不要怪自己自控能力差，要怪就怪我们的大脑，就怪我们的祖先。我们的祖先通畅以群居形式生存，女人多负责采集野果，男人负责狩猎野兽，但会由于天候、自然灾害、野兽数量少，难以寻觅等情况遭受饥荒，因为祖先们还没有学会耕种，也没有良好的科技储存食物，因此，很多时候会挨饿。因此，如果有食物的出现，大家都会迫不及待美餐一顿，有能量、有糖，是祖先们追求的，因为只有有这些物质，人类才能生存。好比一个远古女性某一天找到一颗果树，那她一定要吃到自己撑得要死，才会离开。祖先们的DNA里就刻着寻求脂肪、寻求糖分，因此，如果得到了这些物质的话，我们的大脑会有更加满足的信号。

这就导致了我们目前也会偏爱高脂高热食物，偏爱甜食，高脂高热高糖更能刺激我们头部的兴奋感、满足感，更能够激起内啡肽、多巴胺，产生美妙、满足、喜悦的感情。因此，我们也更加偏爱这些“垃圾食品”，除非经历了更久的世纪，人类不再有为食物而发愁的条件，经过进化，可能我们的后人会不再对能量而着迷。当然，还是要回到现实说话，虽然人们的确更喜爱糖分、脂肪，但这些东西摄入过量是会对人体造成各种不利影响的，比如肥胖、高血脂、高血糖、高血压，或者高尿酸、高胆固醇等等，这些慢性疾病更容易诱发心脑血管疾病，严重威胁身体健康。所以，即使我们喜爱，也要抑制自己，调整自己的心态，告诉自己要更加健康地饮食，增加富含膳食纤维食物的摄入量能够帮助我们对甜食减少期待，比如全谷物类食物，蔬菜水果，膳食纤维能够增加饱腹感，也能够减缓脂肪、糖分吸收。

为什么喜欢吃甜食？

在漫长的人类进化史中，绝大部分时间我们的祖先们都要在忍受饥饿的情况下生存。在多数情况下，甜味是由于糖这种物质的存在而产生的，无论是葡萄糖、果糖，还是乳糖、蔗糖，在进入人体后都能被迅速吸收，且能快速补充能量。因此，含糖类的食物被祖先喜爱是在进化的过程中自然而然形成的。

对甜味的追求似乎是人类的本能，在特定自然环境的影响下，嗜甜的本能逐渐渗透到餐饮文化和我们的日常生活中。就餐饮文化而言，中国形成了“南甜北咸，东辣西酸”的饮食矩阵；在日常生活里，最典型的一个例子是我们都对“肥宅欢乐水”可口可乐着迷，而可乐最吸引人的地方，就是其中对含糖量的操控，多一分让人腻歪，少一点又觉得没有达到“极乐点”。

仔细研究一下商场货架上放在最显眼位置的食物的营养成分表，不难发现，许多事物里都添加了大量的糖。但是，糖摄入过量会增加患肥胖、Ⅱ型糖尿病、龋齿等疾病风险。甜食虽好，可不要贪多哦。

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为什么喜欢吃甜食？

这个问题有点意思

其实大部分这类问题都可以用人的进化论来解释。

总的来说喜爱高糖高脂肪食物的人更容易在可能发生的饥荒中存活下来，人类天生带有喜爱吃糖的基因，很少有人会不喜欢含糖的食物！除非身体不允许

为什么喜欢吃甜食？

谢谢您的问题，我来回答下

吃甜食好处：1、缓解低血压症状，如头晕。2、改善血糖低症状，如浑身无力。3、补充体力，如呕吐、腹泻。

过量吃甜食有坏处：1、诱发乳腺癌。2、导致视神经炎。3、催生白发。4、导致骨质疏松症。4、增加阴道炎感染风险。5、引起高血压。3、引发肥胖。

为什么喜欢吃甜食？

有时候吃甜品会让人心情变好～

为什么喜欢吃甜食？

广东人比较喜欢吃甜食，广东雨季较多，吃甜品应该能去湿气。