我1.63米，120斤，需要减肥吗？
1米63体重120斤不算太胖，一般情况下身高1米63，体重可以控制在110斤以内属于标准的体重。出现了稍微偏胖的症状一般是不需要通过过度节食来进行减肥的，只要在平时的饮食上避免过多热量的摄入，通过积极的锻炼能够得到有效的改善，在平时的生活中要保持营养的均衡，还要避免吃一些热量过高的食物。
我1.63米，120斤，需要减肥吗？
我160，115斤，别人说我瘦，我经常运动，身上都是肌肉，看着瘦而已。
我1.63米，120斤，需要减肥吗？
我160，105斤，我觉得想再减一点，你是163、120斤，应该减5-10斤。个人觉得163身高体重110比较适宜。这也与年龄有关，我说的是一般年龄而不是老年人。因为老年人有老年人的体重。假如你是55岁以上，这个163-120应该属于标准的体重。
我1.63米，120斤，需要减肥吗？
身高163米，体重120斤，需要减肥吗？我个人认为，这身高体重也不是很胖，要是长得匀称，身体健康，就没必要刻意去减肥
我朋友也是跟你体重身高差不多，她腿粗腰细，上半身瘦， 下半身胖，再加上她会打扮，一点看不出胖来，我感觉不胖不瘦正好，人太胖不行，影响身体健康，太瘦也不好看，你要刻意去减肥不吃主食不行，对身体有影响，会造成营养不良。
想减也可以，适当加大运动量，主食，热量大的少吃，可以适当吃一些粗粮，饱腹感强，不容易饿，但是不吃不行。
我有一个亲戚也不咋胖，她高有一米七左右，体重130多斤，看上去也不胖，她就觉得自己不能超过120斤，就是不吃主食，早上吃一点，中午晚上一点不吃，倒是瘦了，110多斤，看上去太瘦了，她身材高，腿还长，不咋好看，两个腿跟麻杆是的，给人感觉弱不禁风似的，她这样坚持了有几年，挺有毅力，啥没事都不吃，后来就总胃疼，但医院一检查胃溃疡老厉害了，胃切去了三分之二，遭老罪了，切胃以后想吃完东西，吃不下去了，更瘦了，实在是不好看。
所以说，你这身高体重，只要是没啥毛病，身体健康，不是畸形胖，就顺其自然，控制在120斤以内，别再往上秤了就可以了。至于标准体重，有几个能达到的，咱又不是去做模特，差不多就行了哈。
我1.63米，120斤，需要减肥吗？
40岁，163，98-100斤，这个体重保持了十多年
我1.63米，120斤，需要减肥吗？
自己一口一口吃出来的，为什么要减肥，只要健康、匀称就好！而且男人对于瘦的概念和女人对于瘦的概念是不一样的！自己开心就好
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