哪些经典书籍,最利于自我成长?

阅读能使人快速地提高对世界的认知,人只有两条腿,不可能对所有事物都通过亲身经历来提高认知,唯一快速有效的办法就是阅读,多读多看优质经典书籍。

而阅读产生的大脑记忆它是恒久性的,比视觉接触既所谓的看要来的深刻,视觉感官能让人更加直接享受到美的东西,但它永远无法达到阅读带来的丰富想象力及人类思想的那种高度觉悟。

因为视频它把需要你思考的东西都帮你思考好了,你无需动脑只要接就可以了,长久以往对大脑思考能力会有减弱风险。可现在有些奇怪现象,就是阅读本身就是个常态化普普通通的行为,而不是现在把它变成了只有少数人能做到像奢侈品一样的东西。

自我成长的经典书籍,推荐:

《世说新语》《古文观止》可以令你看以前的事再思考现在的人生。

《四大名著》必看,可让你知道何谓人情世故;何谓人情冷暖;何谓世间百态;何谓世态炎凉;绝对能令你快速成长,记得用心看。

《聊斋志异》看的是鬼故事,道说的却是人心。

《上下五千年》《百科全书》可以让你以最短的时间及空间了解最多的知识与见识。看,得好好看。《时间简史》有兴趣再看。逻辑学方面的也可以涉猎一些,可以让你更具有独立思考能力。

祝茁壮成长。

(图片源自网络,侵权立删)

哪些经典书籍,最利于自我成长?

关注个人成长的书籍,主要有三大类:文学、人生哲学和心理学。

其中,心理学书籍中的通俗读物,讨论成长问题更为集中,可读性更强。本文集中推荐这方面的书籍。

这些书籍,豆瓣得分都不低,为便于大家选择,本文一并列出它们的页数。

采铜《精进:如何成为一个很厉害的人》,江苏凤凰文艺出版社2016。全书页数: 304。

本书作者崔翔宇,是浙江大学心理学博士、原知乎心理学问答资深答主。该书的大部分篇章初稿发表于知乎,后来修改完善后出版。

亲测,此书是国内近几年有关思维学习最好的通俗书籍。

彭凯平《吾心可鉴:澎湃的福流》,清华大学出版社2016。页数: 356

彭老师是中国积极心理学发起人、清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系主任。他是国际积极心理学泰斗马丁·塞利格曼的高徒。这本通俗读物,严格说是他主编的,其中的许多篇章、案例,都得自其学生。

这本书,不像一般的通俗读物那样煽情,质量还是不错的。当然,更好的,还是他的老师的那几本。

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)《真实的幸福》,万卷出版公司2010。页数: 280马丁·塞利格曼《学习乐观》, 洪兰译,新华出版社1998。 页数: 359

原作名: Learned optimism。

马丁·塞利格曼等《教出乐观的孩子——让孩子受用一生的幸福经典》,洪莉译,浙江人民出版社2013。页数: 264。

原作名: The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)《活出最乐观的自己》,洪兰译,万卷出版公司2010。页数: 278维克多·弗兰克尔(Viktor Emil Frankl)《追求意义的意志》,司群英、郭本禹 译,中国人民大学出版社2015。页数: 252

这本书的译本很多,译名亦然,有的叫作《活出生命的意义》。此译本最为可靠。

作者原是奥地利犹太裔心理学家,二战期间,被关进纳粹集中营。家破人亡,遭遇了非常的人生变故,此书便是他的自我救赎和治疗之书。

作者后来定居美国,还出版了其他有关意义疗法的书籍,可关注。

(美)丹尼尔·克莱恩《每当我找到生命的意义,它就又变了》,李鹏程译,北京联合出版公司2015。页数: 281。

顾名思义,此书特别适合追求生命意义、渴望不断成长的朋友,书不厚,很精彩,值得细读。

[美] M·斯科特·派克《少有人走的路——心智成熟的旅程》,于海生译,吉林文史出版2007年版。页数: 231

英文原名: The Road Less Traveled。

这本国际心理学畅销书,警句叠出,答主拟在另一篇答案中贴出此书的名句。

(美)欧文 D.亚隆(Irvin D.Yalom)《妈妈及生命的意义》,庄安祺译,机械工业出版社2011。页数: 246。

这本书的好,读过才能充分感受到!

作者是斯坦福大学精神病学终身荣誉教授,和维克多·弗兰克、罗洛·梅(Rollo May)并称存在主义治疗法三大代表人物。他貌似还活着。

最后,特别推荐罗洛·梅(Rollo May)。

因为他的经典著作太多,不好择取,故而放在最后。朋友们可到豆瓣搜索,按照评分高低和内容简介,选择一些读读,推荐中国人民大学出版社出的那套《罗洛·梅集》版。

《爱与意志》《人的自我寻求》《焦虑的意义》和《创造的勇气》,都是我特别喜欢的。

暂时就推荐这些,你遇到哪些个人成长佳作?留言告诉大家吧~~

哪些经典书籍,最利于自我成长?

是《毛泽东选集》。

哪些经典书籍,最利于自我成长?

今年自己看的书籍,大多数都是改变思维,或是心理学类的书籍比较多。

这里推荐几本能提升思维的书籍。

思维成长:《学习之道》

作者乔希·维茨金,纵横西方棋坛十年后,更是开始研习太极拳,并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔,成为了一名太极推手,名副其实的双料冠军。

文中提到的从细节中挖掘更多的有效价值、把学习过技能及时进行梳理和总结,当一项技能超越了熟悉程度,能成为你自身一种表达时,它才更有可能成为一种艺术。

人际关系:《沟通的艺术:看入人里,看出人外》

这本书畅销40年, 再版15次,再版内容更充实而具有价值。超过200万的人都在使用它,就像是一棵常青树一样屹立不倒,可见它的权威性。

《沟通的艺术:看入人里,看出人外》告诉我们,沟通和他人的陪伴是人类最基本的需求之一。如果缺少与他人的接触,那么这将会是一个人所能承受最残酷的惩罚。

这本书也不仅仅是讲如何与人沟通,还可以看入人心,看出人外。

爱的能力:《如何在爱中修行》

如果说父母这个岗位需要“持证上岗”,那恋人之间的亲密关系也是需要“上课学习。”这本书适合每个人。

为什么不论对方多么相爱,都无法避免出现伤痛、收获失望和恐惧?

为什么费劲力气还是无法达到自己预期的状态?

为什么会把爱拒之门外?

是因为我们都害怕被爱伤害,同时害怕失去爱。

其实不论那本书籍,很多知识方法都是相通的,主要能做到融会贯通把它们化为己用。经过不断地揉合捣碎的练习,才能让它足够熟练到形成无意识思维。

学习之前就应该学习如何去学习,这样才能更大提升生活与工作效率。

一起高效共同成长,共勉!~

哪些经典书籍,最利于自我成长?

数理化学校课本

哪些经典书籍,最利于自我成长?

我认为个人成长包含提升自己的阅读技能、增加心理学知识以及思维方式的提升。

关于阅读技能,我推荐这几本书

1.《高效能阅读》

作者原尻淳一从打造善读体质,到快速阅读和著书立说 ,教你扫除阅读障碍,从不爱读书变成阅读达人和作家。书中的快速阅读术会让你受益匪浅。

2.《如何有效阅读一本书》

本书作者奥野宣之就如何选书、购书、看书、做笔记等问题进行讲解,虽然有些啰嗦,但是讲得比较透。书的精华就是"葱鲔火锅式"读书笔记、一元笔记法,教你把读过的书变成自己的知识。

3.《实用性阅读指南》

大岩俊之中《实用性阅读指南》里提倡的以输出为导向进行有目的的阅读,将所读的书付诸实践,思维导图笔记法、黑体字阅读法、二八原则等,对于提高阅读效率的人来说,十分有用。

关于心理学书籍,我推荐这几本

1.《活出生命的意义》

作为纳粹集中营幸存者的弗兰克尔而言,生命的意义在于帮助他人找到生命的意义。他67 岁时领取了飞行员驾驶执照,80 岁时仍攀登阿尔卑斯山,并到世界各地演讲推广意义治疗。弗兰克尔传奇的斜杠人生,一定会吸引你阅读这本书。

在书中,你会重新思考人在面对生命中无可避免的苦难时应该持有怎样的态度?你的生命的意义是什么?

想明白这些问题,你会加倍珍惜现在的时光。

2.《我们时代的神经症人格》

正如封面宣传语一样,卡伦霍妮给你关怀、关爱和悲悯,她伸出手平静地、温和地、引领着你走出茫茫黑夜。每个神经症人背后都受到社会文化因素的影响。你羡慕的那些人,也许他们内心受过很深的伤;你憎恨的那些人,他们曾经经历过你未曾经历过的绝望。

我们都有点神经症。

3.《为何你总是会受伤》

畅销书心理学作家武志红的新作。全书针对历年来社会上的一些热点事件如大学生自杀、保姆纵火等进行心理学分析。正如武志红说的,越懂黑暗,越相信光明。

婴儿时期的安全感、被爱、被关注、被接受和被认可,奠定了一个人成年后的性格基础和安全感基础。

界限感任何时候都重要。父母越是想要操纵孩子,孩子越是想要挣脱束缚,想要寻找存在感。富二代闯祸、大学生自杀等,都是寻找存在感的极端方式。

懂得这些心理学的相关问题后,让我们对育儿和为人父母有更理性的理解和思考。

4.《好好说话第一步:学会倾听》

听,是比说还重要的技能,这就是为什么人有2只耳朵和1张嘴。如果你在倾听妻子(丈夫)、孩子、朋友和同事的时候,喜欢急于发表自己的意见,或者边听边思考如何接话,或者情绪反应激烈,或者喜欢猜测别人下一句话这些情况,我建议你看看这本《好好说话第一步:学会倾听》。

本书可以帮助你了解为什么要倾听,我们为什么对越熟悉的人越无法倾听,以及如何倾听我们的爱人、孩子和同事。倾听他们说话的技巧之一在于反应式倾听,避免情绪过激,避免猜测等。

关于思维方式,我推荐这几本书

1.《解决问题的三大思考工具》

我们经常说逻辑思维、横向思维和批判性思维,那么究竟什么是逻辑思维、横向思维和批判性思维呢?如何运用这些思维方式解决问题呢?

吉泽准特在《解决问题的三大思考工具》里详细介绍了这三种22个思考框架,并提出运用批判性思维分析现状、用横向思维搜索最优方案、运用逻辑思维进行要素分解。

逻辑树、金字塔、头脑风暴,等等,都是我们常用的几个思考框架。

2.《认知颠覆》

作者程驿,是简书签约作者。人与人之间的本质差别是思维模式。认知能力的高低决定了你的人生高度。

书中运用了讲故事的方式来引出作者的观点,有些通俗易懂,有些比较晦涩。如果你想了解关于学习、职场等方面的认知,可以看见这本程驿的思考结晶。

以上是我看过的关于成长比较好的书籍,希望你能在评论区推荐其他优秀书籍。

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