你是因为什么而开始健身的？

“这位小师弟，加入我们健身协会吧？”我回头一看，一位身材超棒的师姐用她那迷人的微笑在跟我打招呼，她身边还有几位小师姐，也都是让我这种乡巴佬惊艳的角色。我突然有种受宠若惊的感觉，那时我对于女性的身材还没有概念，但就是觉得她非常好看，不止是相貌。当时有没有不自觉的流口水流就不记得了。旁边一位五大三粗肌肉爆棚的师兄直接被我忽略了。

荷尔蒙突然上升到极高境界的我，顾不得每个月只有400块生活费的窘境。毅然决然，掏钱！虽然只要30块，但对于那时的我来说，也是一笔不小的费用，毕竟老妈规定好了，就是一个月400，不会多给一分钱。但谁叫我是年轻小伙子呢？哈哈……

于是我成功加入了这个“美丽”的小团体。他们会定期举办活动，每周两次集体健身，我都必定准时参加，师兄给我们制定了一套健身计划，我都按部就班进行熟悉，训练，其他时间我也会去健身房撸铁。于是我的体质逐渐得到好转，后来竟然有了班里肌肉男的称号，我宽厚的肩膀也是那时候练起来的。唯一可惜的是，那位师姐除了前两次，就再也亲自教过我健身了。

大学之前我根本不知道啥叫健身，因为农村出来的，高中之前一直干农活，高中三年天天熬夜学习，没有锻炼过身体，体质直线下降，经常流鼻血，172的身高只有110多斤，健身之后，体重逐渐增加到130斤左右，并稳定住了，身材也好了很多，哈哈，学校舞蹈老师还经常叫我给同学们做示范。

我开始健身是刚刚进大学时候，宿舍里加上我一共有四个人，他们身体都比我好，熟悉后，突然有一天一个同学说早上要去跑步，马上得到大家响应，一跑才知道我的速度和耐力是最差的。那次也意识到我需要锻炼了。

于是，每天早上都去跑一段，慢慢增加，但时间总是维持在半小时。上面提到的加入健身协会的事，也是在这个过程中发生的，感觉很偶然，或许也是必然的。

到了大二，因为学习任务繁重，我又要每周两次去给一位高中生做家教，还有勤工俭学，需要定时去学校图书馆，解剖室打理卫生，时间不够，我就没再去参加健身了，不过每天放学，跑步我都没有停止过，而且越跑越快，越跑越久。也因为这样的爱好，我大二参加了医学院5000米选拔赛，竟然得了第一名。校运会参加1500米和5000米两项竟然得了第二名和第一名。另外一项4乘400只得了第四名。后面每年都参加校运会，5000米这项目一直是第一名，就算半月板损伤了，其他学院的同学还是没能抢走。第五年去实习后就没有再参加比赛了。

大学四年的规律生活和良好氛围，除了给予我知识，还给了我一副好身体。也为我毕业后参加繁重的工作打下良好的身体基础！

“师弟，请留步！”，这句话改变了我一生的轨迹！不知道她现在怎么样了，还健身不？哈哈哈……

你是因为什么而开始健身的？

感谢头条邀请！

“为什么健身”我的理由简单，因为工作忙，为了身体好而做些适当运动，减少生病机会了，不用医院排队，不用打针吃药。还有不用买减肥用品，省时省力省钱……好处多多！

综上：运动健身其乐自在，亦防病治病，还有保持身材……所以， 如坚持就会达到预期效果，相当好的事情！

谢谢您！[祈祷][玫瑰][玫瑰]

你是因为什么而开始健身的？

因为你独特的内在，

需要一副配得上它的身材，

赘肉不可怕，谁露谁尴尬，

腹肌真的怪，谁练谁变帅。

哈哈，加油吧，你一样可以帅喔

你是因为什么而开始健身的？

非常高兴回答你的问题！

萝卜青菜各有所爱。有的人喜欢健身，有的人喜欢旅游，有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跳舞，各种喜好可能跟每个人的先天喜好基因有关。不喜欢干的事情，既是遇到，也不想干。所以，爱好健身才是最棒的。

感觉男人拥有完美的肌肉非常有魅力，非常受欢迎。也是为了实现自己的梦想，走进健身房。

通过健身，可以提高自己的身体素质，提高免疫力，远离疾病。

上有老，下有小，拥有健康的身体才是最好的依靠。

你是因为什么而开始健身的？

人为什么要健身？

我觉得人健身有以下几点原因

第一个原因

为了更有型的身材！我觉得每个人的心中都有属于自己的腹肌，马甲线，蜜桃臀大长腿！所以，为了更完美的自己选择了健身。

第二个原因

为了减肥！很多肥胖的朋友，为了改变自己，也为了挑战自己，获得想要的身材，所以选择健身来减肥！

第三个原因

为了增肌，有些瘦子，想要自己变得更强壮，看起来厚实些，更强壮，更有型，更像个男人，所以选择健身！

第四个原因

为了塑形，有些不胖不瘦的朋友，想要肌肉线条，让自己穿衣服更好看，所以选择健身去塑形！

第五个原因

为了追求更高层次的自己，去突破去挑战自己的极限，所以选择了去健身！因为健身锻炼可以磨练自己的意志，坚定自己的信念。

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你是因为什么而开始健身的？

就目前来看，健身行业高速发展，很多人开始接触健身，而我算是比较早的那批，我接触健身已经有八年左右的时间了，从当初单纯的追求肌肉轮廓，到现在慢慢的变成一种习惯，慢慢融入我的生活，只能说健身给了我很多，我很庆幸当初做了这个正确的决定，那么健身给我带来了什么呢？

1、健身给了我健康的身体，相对以前对身材的追求，现在因为工作的原因，时间精力也越来越少，对肌肉也不是那么执着，但是每天还是坚持去健身房练一个多小时，所以身体一直保持在一个比较健康的状态，很少生病。

2、健身给了我自律的生活，可能跟自己的轻微强迫症也有点关系，我喜欢把明天的计划列好，哪个时间段该干嘛等等，然后照着这个计划去执行，正因为此，我健身初期才坚持了下来。

3、健身给了我自信，作为一个颜值和身高一般的男生，基本上很难从外表发现我其他的优点了，所以只能想办法把身材练好，最起码给自己找到一个闪光点。

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