脖子一摇就响是什么原因造成的？
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别慌，大多数情况下，脖子发出的这种“弹响”声是生理性的。
气体逃逸，在我们的颈关节间，有一种专门用来润滑关节的液体，这种液体会形成一个个的气泡，当我们拉伸或者是扭动颈关节时，这些气泡破裂就造成“咔咔”响。关节位移，长时间低头使肌腱韧带发生了错位，而扭动脖子的动作，使错误的肌腱韧带快速回归原位。肌腱韧带与关节发生了摩擦，从而产生弹响。久坐不动后，脖子发出的咔哒声大多是这种原因引起的。关节摩擦，为了应对关节的频繁活动，关节接触面都是非常光滑的，当接触面不再平滑，关节摩擦就会产生响声。若仅仅只是脖子偶尔出现弹响声，而没有其他不适，那放心，你的颈椎一般没有什么大碍。但是如果经常性一扭脖子就咔哒作响，建议及早就医检查哦。
脖子一转就响的危害颈椎的稳定，颈部气血的畅通都是由这些软组织来维持的，软组织出现问题，很可能就会出现如头晕头痛，失眠多梦，上肢麻木等颈椎病的情况。再向下发展，就会有心脑血管疾病、睡眠障碍等更严重的情况发生。
怎样预防呢1.坐姿端正多活动。看手机可放在与视线相平行的方向，可做一些仰头耸肩的动作以舒缓颈椎部肌肉的紧张。不要长时间伏案，平时做一些简单的拉伸，抽时间休息不要做360度的圆周运动，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。2.避免正着吹空调，因为夏天人的汗毛孔是张着的，寒湿很容易进入体内，加重我们韧带的钙化。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度3.减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，平时生活中很多人都不在意，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，很难被人们重视。4.保持运动。运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，良好的体质有助于关节的血气流通。5.枕头高度要合适，约一个拳头高度；其次具有良好的透气性，在睡眠中让皮肤能够顺利呼吸；软硬度适中。
一般来说，如果只是单纯转动脖子时偶尔发出响声，外表不红不肿、无疼痛感、没有活动障碍和其他不舒服，就完全不用担心，这种情况大部分是生理现象，并不是颈椎病。如果不放心需要到专业医院做个检查，然后专业医生会制定相应治疗方案！
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脖子一摇就响是什么原因造成的？
缺少锻炼！由于上网颈部保持一种姿势所以缺少运动或者你现在工作也保持头部一种姿势！时间一长在去摇晃脖子就会响！长期下去可能还会引起颈椎病！建议〖早起时尽量要慢.如果过快会对颈部不好.起来洗漱完毕后很一杯白开水.不可太多.一小杯即可！这样可以清除从喉咙处到一下的垃圾如痰之类的也可利于尿！喝了后先不要吃饭！颈部做些运动开始时要慢要少后来随着时间的延长可以快点但也不能太快中等速度就行了这样用1到3个月就行了！不过你03年就有了这都6年了！我看你可能要更慢点！不过贵在坚持！早晚各做一遍！祝你成功！
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