崴到脚、伤了骨头，为什么不能用热水洗？
感谢邀请！脚崴了，首先是局部的地方冰敷，可以起到消肿止痛的作用，过了24小时可以热敷，具有活血化瘀的作用。
崴脚，在医学上通常被称为“踝关节扭伤”，是踝关节一处或多处韧带损伤的结果，通常发生在踝关节外侧。踝关节扭伤是较高发的运动损伤，踝关节的稳定性对于日常活动和正常的体育运动起着重要的作用。
崴脚了怎样处理呢1，踝关节扭伤以后，首先要做的就是停止活动，踝关节制动，、不要勉强或者逞能，继续进行锻炼和活动，制动不要活动。,2，尽量去就近的地方寻找冰块或者冰袋进行崴脚处的冰敷，建议至少在崴脚之后24小时内都应该间断进行冰敷，冰敷的过程中应该避免皮肤的冷冻损伤，冰敷减少破裂毛细血管的出血，减轻局部的肿胀和疼痛。3，其次尽快到医院寻找骨科医生进行X线片的拍摄以了解踝关节内部情况，排除骨折。如果没有骨折，则建议踝关节小腿石膏外固定2-3个星期4，等待局部肿胀消退以后拆除石膏，进行局部的热敷、按摩或者药油的外搽，以舒筋通络止痛，减轻局部的肿胀；接着进行踝关节功能锻炼，一般再过2-3周以后踝关节方可达到正常的功能活动，恢复正常
预防崴脚1，选择合适的鞋子，鞋子是身体接触地面的中间媒介，缓冲下肢对地面之间的缓冲力，提供下肢的稳定性与对地面的贴合性。2，对于脚踝曾扭过伤的人来说，预防再度扭伤是相当重要的，可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。3、做运动前做好暖身活动并进行必要的拉伸。4、当感觉踝关节疼痛时应立即停止运动。5、尽量避免在不平整地面行走跑动。
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