前一天骑车摔跤了,脚脖子摔肿了,拍片子看了没摔坏骨头,用什么药好?
脚脖子,就是踝关节,受伤肿了,既然拍片骨骼没有问题,那很可能是软骨损伤,或者韧带损伤。这两种损伤一点都不比骨折轻,特别是大家不够重视,很多人会继续工作走路,贴中药,吃中药,甚至揉搓,牵拉等所谓正骨推拿,其实是加重损伤,加上勉强走路,损伤难以愈合,甚至留下关节松动,反复扭伤,经常酸痛的后遗症,甚至后期出现骨性关节炎,难以愈合,留下终身遗憾!
科学的方法是,损伤后,立即休息,不再走路,冰敷,48小时后改为热敷,最好石膏固定于背屈外翻为,这样损伤的韧带会放松,并靠拢,容易愈合,走路的时候,损伤或者断裂的韧带反复拉动,愈合困难!
如果确实无法制动的,需要走路,那么可以打行走石膏或者穿戴支具!多抬高肢体,活动脚趾头,有利于消肿,促进愈合!固定大概三周后,拆掉支具或者石膏,可以负重走路,以后多练习踮脚尖,弹跳,增强踝关节周围韧带肌肉的力量,帮助稳定踝关节!
如果已经有后遗症,踝关节已经不稳,经常扭伤,那么可能需要手术重建韧带,或者平时多穿高帮鞋子,防止再次扭伤,走在不平坦的道路上,要小心,防止再次崴脚,多热敷。
出现骨性关节炎的患者,那么除了以上注意事项之外,要减少走路负重,体重控制也很重要!如果确实疼痛严重,可能需要进行关节融合或者关节置换!
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