脾气虚弱，该怎么调理呢？

一、脾虚的症状及表现

脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调，爱吃冷饮和甜品，暴饮暴食，脾气暴躁，劳逸失度，久坐或久病体虚所引起。

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

薏米红豆粥

薏米是健脾食物中效果特别明显的，对祛湿也有特别好的功效。古籍《本草新编》记载道：“薏苡仁，健脾祛湿，利水润肤，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最适用之。”中医认为，湿气乃人体万病之源，薏米的作用正是针对祛湿，且早在古代就被认可了，中医甚至称薏米为“祛湿之王”。 红豆具有的功效是十分多的，它具有温和养胃，祛湿利尿的功能，不管是男性或者是女性，食用红豆都具有很高的营养价值，可以调节我们身体的状态，将身体内的湿气排出。

糯米糍

糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。 健脾也可用山药、白术、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可。

需要及早的行滋补的中药进行健脾胃，而且要好好的休息，戒除不良的生活习惯，多行运动增强自身的体质以改善脾虚症状。

脾气虚弱，该怎么调理呢？

谢谢邀请。脾氣虚弱就是脾氣不足，脾主运化（所谓运化一是食物的运化，一是水湿的运化）的这一功能减弱了，而表现出一些症状，比如，腹脹不想吃東西，便溏泄泻，全身没有力氣，面色蒌黄而且消瘦。脾主运化这一功能强健，那么饮食物的消化，吸收才能正常，反之脾失健运，运化功能减弱，就会引起消化吸收出现问题，比如：腹脹，便溏，全身无力。

脾氣虚弱也能导至脾虚氣陷，也叫中氣下陷。因为脾还有一个生理功能，就是升清，也就是水谷精微物质的上升与布散，脾氣一虛，不但不升清反而下降，中医学称之为中氣下陷。表现是---经常便溏，脱肛，妇科的子宫下垂。还有就是小使混浊如米泔，也责之于中氣下陷，《内经》也说，中氣如果不足，也能影响到二便的正常。

脾氣虚弱还能导至脾不统血，也叫“氣不摄血”，不仅具有脾氣虚弱的证候表现，还有便血，尿血，鼻出血，妇科月经过多，崩漏。先贤也说“脾统血，肾滤血”，脾氣对血液有固摄作用。

中药调理方面，脾氣虚弱的，可以用四君子汤加味，经常泄泻的可用名方“参苓白术散”汤剂丸剂皆可。

中氣下陷，可以用大医家李東垣的名方---“補中益氣汤”或丸，随症加减。

氣不摄血，可用“归脾汤”，也有“归脾丸”“人参归脾丸”。

在食疗调理上，可经常食用这个养生粥，即是药物又是食物：

大枣，扁豆，小米。專補脾胃效果好。

脾气虚弱，该怎么调理呢？

这个，说起来就很啰嗦。

脾气虚弱，常见的可能是肝气过旺，要平肝理气；其次是污浊太多，吃个不停，要清热消食化浊；再次呢，思虑过度，伤脾气，这得看得破放得下，给点轻松感，活动活动；再次呢，是肾阳不足，脾气升清无力，这要温肾利水；还有很多因素，如久病之人，你得辨证啊。不然，没法弄。

脾气虚弱，该怎么调理呢？

可以直接用健脾益气的药扶牌即可。临床上根据五脏相关论还可釆用抑肝扶土法或补火生土法进行间接治疗脾虚弱证。见病知源可谓要言不烦。

脾气虚弱，该怎么调理呢？

吃三个月归脾丸搞定。

脾气虚弱，该怎么调理呢？

脾气虚弱应该是肾也不太好吧，我家孩子他爸以前就是脾虚肾虚，那方面不太满意，后来是吃了一段时间中药调理好的