身体为什么会一直消瘦?
说到瘦,比较有代表性的就是鲁豫,她给人的印象就是,太瘦了。鲁豫被称为火柴棒女人,可见其有多瘦。现代社会,很多人,特别是女性,都希望瘦下来,追求骨感,以瘦为美。那么怎么样才算瘦呢?一直消瘦是不是有什么病?要做些什么检查?消瘦究竟好不好?
1、身高体重指数(BMI)是衡量一个人肥胖比较客观的指标,BMI=体重(公斤)/身高(米)平方。国人BMI正常在20-24。BMI大于24为超重,大于27为中度肥胖,大于30为重度肥胖;低于18为偏瘦。体重最好在(身高➖105)kg比较理想。目前的生活水平,个人建议微胖是比较理想的身材,BMI控制在24左右比较适合,一是微胖并不影响身材,二是少量脂肪,对皮肤保养有好处。
2、消瘦的好处:古人说,千金难买老来瘦。消瘦的中老年人,患三高(高脂血症、高血压、高血糖)、冠心病及胆石症的概率降低,心脏负荷低,人寿命增加。
3、消瘦坏处:如果体重低于标准体重20%以上,皮下脂肪少,抵抗力差,容易感染疾病,一旦生病,营养不良,手术伤口等难愈合。
4、短时间内消瘦明显的人要注意排除以下一些情况:
①消耗性疾病:癌症,癌细胞代谢旺盛,机体消耗大;结核:古称痨病,机体消耗大,容易消瘦;
②代谢性疾病:如甲亢、糖尿病,如果有易怒,易出汗,手抖,突眼,多饮多食多尿体重减轻这些症状的患者,建议进一步检查;
③营养不良:特别是小朋友,如果长期消化不良,吸收能力差,要注意营养失衡、饮食调整;
④慢性腹泻病人要注意排除结肠炎等相关疾病。
目前来说,还是以瘦为美的社会,但是也不能过分消瘦,BMI尽量控制在正常范围,身体会更加健康。
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