农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？

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俗话说：“夏不坐木，冬不坐石”。其中有一定道理。

“夏不坐木”是因为夏天天气高温，湿度大，尤其久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人容易患皮肤病，风湿和关节炎等。“冬不坐石”是因为石头具有传导性，冬季比较寒冷，如果久坐石头，寒邪容易侵入人体，会导致新陈代谢失调也容易损伤肾脏。

农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？

夏不坐木，冬不坐石是句俗语，意思就是说夏天不要坐在木头上，冬天不要坐石头上。笔者从生活安全及民间养生这两个方面简要回答其道理。

↑图源于网络，侵删。

夏不坐木，主要是指在太阳下晒热的树木，不能热气时就坐。包括凳子、椅子、木墩、木板。因为夏天气温高、湿度比较大，尤其久置露天晒热的木头，由于长期在露天雨淋，一般都存在水分，经太阳一晒，便会向外散发湿气。我们常常说的，湿为阴邪，损伤阳气，湿邪重浊向下……

从医学上来说，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。因此，夏日出门休闲时，建议少坐在室外木头上。

从生活安全角度来说，夏天的树林里，或树木之下，也是存在一定的安全隐患。比如：夏天雷雨天气较多，在森林下存在严重的安全隐患。

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《阴阳应象大论》中说：冬伤于寒，春必温病；春伤于风，夏生飱泄；夏伤于暑，秋必痎瘧;秋伤于湿，徘生欬嗽等等。

“冬不坐石”：冬天里，人体阳气本应内敛以护体，坐天石则可使本真流失。是为不可。

从中医方面来说，冬季养生主要以敛阴护阳为根本。如果一个人久坐石凳，寒邪侵入人体，会导致新陈代谢失调，容易伤及肾脏，也会引发关节疼痛、风湿等疾病。

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从生活安全角度而言，冬季里，如果坐在森林里的石头上，有的害虫可能会给人带来危害。

从更深层次来分析，“夏不坐木，冬不坐石头”也蕴含了如何根据节气变化，进行养生和防范个人安全问题。

农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？

俗语“夏不坐木，冬不坐石”是人们生活经验的总结。“夏不坐木”中的“木”不是指木头，而是指树或树林，为什么夏天不能坐在树下，特别是坐在树林中呢？夏天树林虽然凉快，但树林潮湿，人在夏天毛孔张开，那些潮气和有害气体容易侵入人体久坐对人不利。再说夏天树林中害虫较多也容易伤害人体。冬天石头比其它的物体要冰凉很多，坐在石头上，轻则人体感觉冰凉，重则寒气袭身引起感冒等疾病。这句俗语告诉我们生活中不图一时的舒服，而在不知不觉中使身体受到伤害，从而危及身体健康。

农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？

人的坐立行走，应有所讲究，春夏秋冬四季各有特色优劣。人生世上，应了解认识自然，依自然社会规律办事，如此，才能更好的生活，少生病多寿多快乐幸福。

俗语，夏不生木，冬不坐石，就是强调人坐时要注意的事。木是指生木，石是一般石。坐有坐相，站有站相，其实，坐要如何坐，坐什么都要注意，不然都给自己惹麻烦得不利。夏天的特点是酷热，物体的水分易被蒸发成气，物有三态，固态液态气态，气态最易不知不觉中侵入人体。夏天，在我们南方，空气湿气大，水气足，是很易侵人体的，夏不坐木，就要告诫人，在夏炎热之时，不要久坐生木上，因为生木夏天多水分，也易被温热蒸发出来，如果人久坐生木上，被蒸发出的木水气就会直接侵入人体中，使人热湿过盛而致病，木水气又不纯，有的木是有毒的，木水气入人体内，更易使人直接犯病。凡事要适可而止，恰如就好，所以在夏天要注意，夏天不要久坐生木，以防对身体健康不利。

冬天的特点是寒冷，冬天的石头更显冰凉生硬，人于冬天坐石就会感觉更冷，石内是有水气的，人久坐石上，石内水气被蒸发出来就会直接侵入人体，寒气入体过盛，致人寒湿也使易染病，对健康不利。石中有矿物质，有些矿物质对人也是有毒有害的，矿物质随同石内水气入侵人体，就使人更易致病，病情更复杂难治。所以，在大冷的冬天，特别不多寒湿之人就更不要久坐石上了。为自身健康长寿计，就要重视自己的行为做法，别大意，更不要以为那是小事，夏坐坐木，冬坐坐石没有问题的。

人要多学知识，了解自然，培养好自己的良好习性，知道更多一些宜忌，这对自己的生活是会带来不少益处的。

农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？

“冬不坐石、夏不坐木”，确切的说应该是中医之说。从字面上人人都懂，至于为什么不能这么做，有什么道理呢？这可是养生之道，有中医学理论在其中。

“冬不坐石”:石头具有集温性，传导性，太阳一晒会发烫且整个石头都有热度。到了冬季，气温骤低，甚至十分寒冷，人本身就要做好御寒。或许走困了，转累了，想歇缓一下，随便在石头上就着一张纸或者搁一个包，一下子屁股就坐了上去。孰不知，如果坐得久了，寒气会侵入身体，是阳气短暂性受损，导致新陈代谢失调，身体本身不太好的，还会伤及肾脏。中医讲究的就是敛阴护阳。

“夏不坐木”:夏天气温升高，到处都是热烘烘的，露天的木墩或木长凳也会被“炙烤”，夏季又是雷雨多发季节，这些木头遭受雨淋，会浸入很多水分在里面。虽然木头表面看不去是干的，其实那是风化作用，但是太阳一晒，木头内部的湿气会向外扩散。夏天纳凉的人比较多，有的还围坐在一起，聊天或打牌，久坐在上面，其实皮肤病、关节病、痔疮已悄悄来袭了。中医认为湿为阴邪。

身体是个无形的资本，从小事做起，时时注意、学习养生及中医之道，古人尚且有如此深的领悟，我们现代人怎么能有“错”不改呢？

农村俗语说∶夏不坐木，冬不坐石，其中有什么道理？

冰冷的雪地，谁愿坐到刺骨的石头上去，即是赏你500元人民币都没人去坐，所以称："冬不坐石"。而夏不坐木，有的朋友就很自然的违规了。西阳夕下，或当午的树荫下躺在草木丛中舒舒服服的睡大觉。

我们应该大喝一声：潮湿的水气太重，会造成腰腿关节痛的疾病。这时他可能会有点恍然大悟，清醒起来。

所以，大家千万不能在寒冷的冬天坐石，水分充足的夏天坐或卧在草木丛中，以免造成疾病的严重后果。

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