胃有幽门螺杆菌？不要慌，常吃3种食物，排毒灭菌，赶走老胃病.具体是指哪3种？

谢悟空邀请！

幽门螺杆菌是寄居于人类胃黏膜上皮的一种细菌，其于多数胃肠道疾病密切相关。如慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌等。

幽门螺杆菌感染非常的常见，如果出现胃感染幽门螺杆菌很容易患慢性胃炎，胃溃疡。日常生活中有些食物对幽门螺杆菌有一定的抑制作用。如大蒜，大蒜中含有大蒜素，能够对抗幽门螺杆菌。但患消化性溃疡的人不宜多吃。绿茶，绿茶中的茶多酚对幽门螺杆菌具有抑制作用，长期喝绿茶的人会降低患慢性胃炎的风险。洋葱，洋葱含有一些杀菌成分，能抑制幽门螺杆菌。

温馨提示：

胃有幽门螺杆菌感染，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物；饮食营养均衡，多吃富含维生素c的食物，勤洗手，餐具做好消毒工作，一定要分餐，餐具要隔离，注意口腔卫生，因为病从口入，以免传染给家人。患有幽门螺杆菌感染的患者食物疗效是有限的，还需要在专业医生指导下，科学规范的应用药物治疗。

胃有幽门螺杆菌？不要慌，常吃3种食物，排毒灭菌，赶走老胃病.具体是指哪3种？

幽门螺杆菌，是导致各类胃病的“元凶”。

它被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌，约78%的胃癌和它有关。

幽门螺杆菌是寄生在胃黏膜处的细菌，对消化系统影响很大，调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。

方法1、抽血采样检测

即采用抽血的方法，检测血清中幽门螺杆菌的抗体水平。

方法2、胃镜采样检测

可在患者需做胃镜检查时“搭车” 采样，活检组织行快速尿素酶试验或显微镜检查，检测是否有幽门螺杆菌。

方法3、呼气采样检测

该项检查灵敏度高．检出率和符合率也很高，患者无痛苦．是近年来最受人们欢迎的一种检测幽门螺杆菌的方法。

1、异常口臭

幽门螺杆菌，会产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。

此外，幽门螺杆菌，能够在牙菌斑中存活，会生产出臭臭的碳化物。

2、消化不良

一旦感染感染幽门螺杆菌，容易导致胃炎，出现消化不良，腹胀、腹痛，恶心、排便异常，常常有稀便，或总是排不干净等等。

3、胃泛酸

当人体感染幽门螺旋杆菌时，会导致胃酸过多，进而出现泛酸和烧心。

同时，还可能伴随晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。

4、日渐消瘦

感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。有的患者，还会出现贫血的症状。

5、慢性胃炎

幽门螺杆菌是诱发慢性胃炎的主要元凶，有相关数据统计，有将近八成的慢性胃炎患者是因为幽门螺杆菌造成的，而且这种情况的慢性胃炎想要治愈也是比较困难的，会经常反反复复。

1、奶汁草根

奶汁草根，俗称婆婆丁，随处可见，可杀灭幽门螺杆菌。

日常多吃点奶汁草根，或者将其炒制成奶汁草根茶，泡水喝，对于胃部健康有益。

现代研究发现，奶汁草，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用奶汁草，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

奶汁草具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

2、卷心菜

用新鲜的卷心菜，榨汁食用。

卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

3、蜂蜜

蜂蜜有抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。

并且，蜂蜜还可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱，而蜂蜜有增强胃肠蠕动的作用，促使胃酸正常分泌，消除积食。

在治疗方面，常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等。

目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。

可以选择的组合有七种：

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑。

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

胃，是一个习惯遵守“时间表”的器官。

胃液的分泌，在一天中，存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

胃酸和胃蛋白酶，如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

所以，一日三餐，要定时定量，不可饥一顿，饱一顿，更不能不吃早餐。

早餐，要吃好，温热食物是最佳选择。

早餐，要吃热的食物，还要搭配合理，牛奶、豆浆都是生活中常见的食物，营养丰富，可以任选其一。

午餐，尽量吃的清淡一点，不要吃的太油腻，并且不要吃的太饱。

油腻和煎炸食物，会在胃里停留更久，会增加胃部压力，不利于胃部健康。

所以，午餐饮食一定要清淡一点！

晚餐，不要吃的太饱，一般七八分饱即可。

每顿饭，都吃太饱的话，胃部就会分泌大量胃液，损害胃黏膜。

胃部始终处于饱和状态，容易导致胃黏膜没有修复的机会，一旦胃黏膜不足，那么，胃酸就会入侵，引起各种胃病。

所以，晚餐，吃七八分饱即可，并且最好在晚上8点前，吃完晚餐，不可吃的太晚。

吃宵夜，对于胃部损伤也巨大，所以，要改掉吃宵夜的习惯。

食物从胃排空、进入小肠消化大概需要2小时，宵夜吃太晚，胃肠道没时间消化，会使消化功能出现异常。

所以，胃不好的人，养胃一定要远离宵夜，切不可贪嘴哦！

胃有幽门螺杆菌？不要慌，常吃3种食物，排毒灭菌，赶走老胃病.具体是指哪3种？

幽门螺杆菌，英文名字叫hp，它是一种微需氧菌，主要寄生在人体胃部、黏附于胃粘膜及细胞间隙。

虽然说人体内存在了幽门螺杆菌也不代表人就一定会得病，但人们还是不得不要重视。

早在2012年，世界卫生组织国际癌症研机构就把幽门螺杆菌列为一类致癌物。

在我国，幽门螺杆菌的感染率高达59%，近8亿人受到感染，几乎每10个人中就有5个人感染。

1、经常在外面吃饭的人

中国人的饮食模式是以多人共同进餐为主，尤其是经常的外面的小饭馆吃饭的人，

如果餐馆的碗筷并能做到彻底消毒，细菌则更容易在多人之间造成传染。

或是在共餐的过程中，幽门螺旋杆菌会通过唾液传播。

2、爱吃生食的人

很多人喜欢吃生的食物，比如说半分熟的牛排，醉虾等这样的食物。

没有彻底煮熟的食物，会有食物本身存在的细菌，寄生虫。病毒等。

长期的食用，也会增加幽门螺旋杆菌的感染。

3、长期暴饮暴食的人

暴饮暴食是对胃脏最大的损伤，人体的胃长期的处于超负荷的工作状态。

同时暴饮暴食的人，都会吃一些高油脂，高脂肪，辛辣刺激的食物。

降低胃脏自我的保护机制，从而增加幽门螺旋杆菌侵蚀的机会。

4、有胃炎的人

临床上，有胃炎的人，90%以上都会感染幽门螺旋杆菌。

从原理上讲，幽门螺旋杆菌的存在就是在炎症的基础上，会大量的生长和繁殖。

因此，有胃炎，胃溃疡等疾病的人，一般都会感染细菌，病毒。

一，胃里反酸

幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖，胃酸越多其运动能力越强，能牢牢地与胃黏膜细胞连接在一起，导致各种胃病。

若出现反酸、烧心症状，这也是幽门螺杆菌感染的症状。

二、出现口臭

幽门螺杆菌会在牙齿上的牙菌斑生存，并产生碳化物。所散发的异味很难通过单纯的刷牙漱口解决，给工作生活造成了不便。

并且，感染幽门螺旋杆菌的人，也会造成食物消化不良，食物残渣在胃脏堆积，从口腔中发出难为的味道。

三、经常有饱腹感

幽门螺杆菌作为一种病菌，在胃内寄生，会影响正常内脏的菌群，导致菌群失衡，就会经常出现饱腹感。

尤其是在吃饭后，及时指吃了一点点，但是总有一种饱胀的感觉，也会影响正常的食欲。

四、胃部疼痛

出现幽门螺旋杆菌之后，会对人的肠胃功能造成影响。

幽门螺旋杆菌感染的过程中，会影响胃部功能，甚至引发胃溃疡。

患者会感觉到自己的胃部有明显的疼痛感出现，及时检查了解身体是否感染了幽门螺旋杆菌。

饮食上多吃三物：

1、包菜

包菜又叫卷心菜、洋白菜、疙瘩白，营养价值比较高，里面含有大量的维生素，这些物质具有一定的杀菌作用，能够帮助我们减少胃部细菌，

包菜中还含有一种叫做生胃酮的物质，能够促进胃黏液分泌，保护肠胃、帮助抑制幽门螺杆菌。

平时可直接食用，或是将其榨汁包菜汁饮用，身体的吸收利用效果更佳。

2、黄花苗

黄花苗，是一种常见的药食两用的小植物，将其完全发酵，制成黄花苗根红茶，可以大大降低黄花苗寒性，适合长久饮用。

黄花苗，被称为天然的抗生素，具有广谱的杀菌抑菌的作用，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎有效，可起到缓解胃炎的作用。

并且，相关研究表明，黄花苗还可以杀死幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡发生的几率，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，且无壅滞之弊。

所以，在两餐之间，泡一杯黄花苗根红茶，养胃消炎，杀灭幽门螺杆菌。

3、大蒜泥

大蒜中含有的大蒜素具有很强的抗菌、杀菌的作用，可以抗击多种的细菌，病毒。

尤其是消化道致病菌，如：大肠杆菌、幽门螺旋杆菌、痢疾杆菌等致病菌，作用很强。

大蒜也被称为是“土里长的抗生素”，经常使用有助于身体健康。

但是最好的方式是将做成大蒜泥，在空气中氧化一会食用的效果更佳。

生活上做好二事：

1、讲究卫生

前便后不洗手，幽门螺旋杆菌其中一种传播途径是粪——口传播。

例如，一个幽门螺旋杆菌的感染者在上完厕所以后并没有洗手，如直接吃饭就会可能会通过口腔接触到幽门螺旋杆菌。

每天刷牙，在大多数的环境下幽门杆菌都能够生存，而“口腔”也是非常好的“藏身之所”。

一旦幽门螺杆菌藏身在牙齿缝隙之间，就会随着食物、或者是唾液的吞咽，进入到胃内，对胃黏膜造成损伤。

保证饮食的干净，食物是直接进入胃中，因此要保证食物的干净卫生。

2、减少压力

现代人的生活，工作的压力都很大，长期处于高压的状态，也会影响胃脏功能。

长期的胃脏启动自我保护的机制，长期以往，是胃脏正常的功能下降，打乱胃脏的代谢，分泌。

从而也会增加胃脏疾病的发生，引起胃炎，胃溃疡等，甚至也会加重胃病的恶化。

运动方面常按二穴：

1、足三里穴

位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。

2、大陵穴

大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”。

可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。

胃有幽门螺杆菌？不要慌，常吃3种食物，排毒灭菌，赶走老胃病.具体是指哪3种？

幽门螺杆菌，是胃内最重要的一种细菌，它经口到达胃粘膜后定居感染，经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎、肠化生、胃癌等。

幽门螺杆菌感染是最明确的胃癌发生危险因素，绝大多数胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、遗传因素、环境因素共同作用的结果。

1、口臭

随着病情的严重，会逐渐破坏胃肠道壁，引发癌变的发生，而且，感染幽门螺杆菌患者一般都患有胃病，发生胃病的患者，多数与幽门螺杆菌有一定的关系。

4、菌群失调

1、常吃路边摊

街头巷尾的路边摊对吃货的诱惑力非常大，但是，这种餐饮场所的卫生环境很差。

不管是食材还是餐具都没有经过严格消毒处理，饮食卫生安全根本得不到保证。

路边摊的餐具只是稍微清理下就继续使用，如果上一批食客中刚好有幽门螺杆菌患者，那么，TA用过的餐具可能携带幽门螺杆菌，后面的食客就可能被感染。

幽门螺杆菌是会交叉感染的，如果聚餐的人群中有一个人是幽门螺杆菌阳性，那么TA的筷子上可能就有幽门螺杆菌，夹菜时幽门螺杆菌就会污染整盘菜，其他人也就有可能感染幽门螺杆菌。所以，聚餐时最好使用公筷。

3、喜欢吃生食

一般超过60度，就可以杀灭物体表面的幽门螺杆菌。

但是现在越来越多的人喜欢吃生食，比如生鱼片、刺身料理等，吃牛排也要求三分熟，这也就给幽门螺杆菌提供了入侵机会。

1、卷心菜

卷心菜有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

2、蒲公英

蒲公英是一种非常常见的小植物了，其入胃经，养胃功效良好，对于胃痛，胃炎，胃热均有改善的效果。

其养胃的作用，古书中就已有记载，“蒲公英为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”

并且蒲公英有天然的抗生素之称，对金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌有一定的抑制作用。

并且“中华现代内科学杂志”报道，蒲公英和奥美拉唑连用，可治疗幽门螺旋杆菌效果达到

90%以上，同时也会较少其他西药的副作用。

但是蒲公英性寒，饮用时建议饮用发酵后的蒲公英根红茶，可以降低寒性，适合长期饮用。

3、桑葚

桑葚被誉为“天然抑菌剂”，有极强的灭菌作用。

研究发现，其可有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，繁殖等作用。

经常的食用，有养胃，减少有害物质对胃的刺激。

其中的花青素等营养物质，调节胃溃疡，保护胃粘膜等功效。

胃有幽门螺杆菌？不要慌，常吃3种食物，排毒灭菌，赶走老胃病.具体是指哪3种？

幽门螺旋杆菌，是目前所知，能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

幽门螺杆菌，被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌，约78%的胃癌和它有关。

国家卫计委统计调查发现，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性，会增加2-3倍。

1、导致慢性胃炎

螺旋幽门杆菌附着在胃粘膜上，对防御系统进行破坏，导致毒素作用于胃部，引起胃炎，并间接导致胃部的其他病症，它一般是通过尿毒酶以及黏附因子等手段影响胃部健康的。

2、导致胃溃疡

绝大多数患有胃溃疡的患者体内，螺旋幽门杆菌呈阳性，其在发挥破坏作用时，一般是通过分泌的尿毒酶，将尿素分解成二氧化碳和氨，对胃粘膜造成一定程度的破坏，从而引发溃疡。

3、导致胃癌

一般胃癌的发生和螺旋幽门杆菌呈阳性分不开，在进行螺旋幽门杆菌检测之后，若是指标长期居高不下会增加患胃癌的风险。

4、导致龋齿和血栓

螺旋幽门杆菌，在对胃部进行大肆破坏的同时，还会影响口腔溃疡以及引起口臭等。

在螺旋幽门杆菌还会导致龋齿上的牙斑菌数量升高，对牙齿产生危害;螺旋幽门杆菌具有一定的不固定性，它不一定安安静静的存在于胃部，要是它不小心跑到心脏或者是脑血管中，会引起血栓，导致生命危险。

1、经常聚餐的人

经常参与聚餐，特别是火锅等人，需要注意感染幽门螺杆菌。

一旦同时聚餐者感染了幽门螺杆菌，则一起吃火锅的人，十分容易被感染。

2、喜欢吃路边摊的人

路边摊的食物，受到很多人的喜爱。

然而，大部分路边摊，卫生安全低，受污染的风险更大，感染幽门螺杆菌的几率也会更高。

3、重口味饮食者

生活中，就像泡菜、咸菜、榨菜等等，都是常见的下饭菜。

可是这样的食物，在腌制的过程中，都会放入大量的咸盐，而杂菌就会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。

这样的高盐食物不仅会损伤胃粘膜上皮细胞，还会加重患者的胃肠道不适，使幽门螺杆难以根治，甚至会加速胃癌的形成。

1，反酸、烧心

幽门螺杆菌，会损伤胃黏膜，同时，会导致胃酸过度分泌，出现反酸、烧心、恶心等不适症状。

2，上腹部疼痛

幽门螺杆菌在胃里分泌的毒素会侵蚀胃黏膜，引起胃部疼痛。

主要的表现就是上腹部疼痛，有时，剧烈的疼痛会影响睡眠。

3，严重口臭

引发口臭的原因有很多，出来口腔问题还要想到是胃病的事。其实，感染幽门螺杆菌的早期症状之一也是口臭。

因为人受到感染后，会引起消化不良，同时细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来，这即便是刷牙，也无法缓解。

4，消化不良

感染幽门螺杆菌后，还会出现饱胀感、厌食、消化不良等症状，甚至出现消瘦。

1、茶疗杀菌

用黄谷丁，搭配红皮，做成黄谷丁红皮茶，一起泡水代茶饮。

黄谷丁，是一种野菜，更是常用的草药，中医认为，黄谷丁，入胃经，擅长清胃热，治胃痛。对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。

此外，能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

红皮，味辛、苦，入脾、肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

这样搭配在一起，泡水喝，对于胃部健康，十分有益。

2、食疗杀菌

用新鲜的卷心菜，榨汁食用。

卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

3、药物杀菌

在治疗方面，常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等，目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。

可以选择的组合有七种：

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑。

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

胃有幽门螺杆菌？不要慌，常吃3种食物，排毒灭菌，赶走老胃病.具体是指哪3种？

现代研究发现，幽门螺杆菌是导致胃溃疡、胃炎、胃癌、胃黏膜淋巴瘤等胃病的罪魁祸首。而且，幽门螺杆菌还具有很强的传染性，有胃病“定时炸弹”的之称，一人感染，可能全面得病。幽门螺杆菌对胃的伤害非常大，不但会引起胃炎，还会扩大溃疡面积、引起胃酸疯狂分泌，因此，不管是什么人的胃，都抵挡不了这样的破坏。不过，幽门螺杆菌也有最怕的食物，可以很好的克制它。

症状1、腹痛规律改变

很多患有老胃病的朋友，偶尔出现腹痛已经习以为常，这是非常危险的。

但是如果你胃痛的规律突然发生改变，建议就要引起重视了。

如果您具有老胃病，近期上腹部出现节律性疼痛，且疼痛日益加重。或者是发生胃痛的间隔时间越来越短，则应该警惕胃癌的可能性，建议做进一步检查。

症状2、体重下降，消瘦

这一点相信大家都没有什么异议，如果在你没有减肥，正常吃饭的情况下，体重骤然下降，不要高兴自己终于瘦了，而是要当心肿瘤可能上门了。

这是因为患者体内肿瘤细胞的扩大和生长都需要消耗人体大量的营养物质，这也就造成人体一些正常细胞和组织营养吸收受限。

并且胃部是主要进行食物消化和吸收的器官，一旦病变，体重下降的会较为迅速。

症状3、出现黑便

胃部发生病变，会导致胃酸过低，进而引发腹泻，随着病情的发展，肿瘤越来越严重，就会造成上消化出血。

则会表现为排便时有黑便，呕血等情况，并且这类人常常会伴有贫血的发生。

所以如果你上厕所的时候发现自己有黑便，建议及时的进行胃镜的检查，以免延误病情。

症状4、进食后喉咙有异物感

一般出现长时间的消化不良就要考虑是胃部病变了，并且患者还常常伴有吞咽困难，进食时有胸骨后疼痛、喉咙有异物感，这种感觉在进食以后会加重。

如果自己吞咽下食物后感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内，一定要及时去医院进行胃镜检查。

1，奶汁草根茶

饮食不洁，是感染幽门螺杆菌的主要诱因之一。

幽门螺杆菌，不仅和胃癌发病率明显相关，而且还特别容易传染。

用消炎杀菌养胃的植物，泡水代茶饮，可消炎杀菌，养护胃部，助力健康。

奶汁草，随处可见，药食两用，尤其是根茎，炒制成奶汁草根茶，泡水喝，可消炎杀菌，杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康。

现代研究发现，奶汁草，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用奶汁草，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

奶汁草具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

2，卷心菜

卷心菜，含有微量元素、矿物质，能提高人体免疫力。

在新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，可杀死幽门螺杆菌在内的多种细菌。

研究显示，卷心菜中含有维生素U，对胃溃疡有很好的治疗作用，可加速创面愈合，是胃溃疡患者而有效食品。

有研究表明，每天喝四分之一个新鲜包心菜榨的汁，经3周后，胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，会得到明显的改善和减轻，且有助于溃疡的愈合。

卷心菜中还含有一种类似 生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

3，西兰花

西兰花，是一种常见蔬菜，富含蛋白质、矿物质、维生素C、胡萝卜素等，有抗癌防癌功效，尤其对胃癌、直肠癌等有预防作用。

研究发现，新鲜的西兰花中含有大量抵抗幽门螺旋杆菌的物质——莱菔硫烷。

研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

经确认为幽门螺杆菌感染后，以上食物一定要多吃。

另外，大蒜也有很好抑制、杀灭幽门螺杆菌的作用，但大蒜对胃的刺激性较强，不建议胃不好的人，生吃大蒜。

1、减少公餐制

幽门螺杆菌是人与人之间经口—口、胃—口传播的（从Hp感染者的唾液、牙菌斑中均可检出Hp）。

一旦Hp感染者的唾液沾到菜肴上，取食者就有被Hp感染的可能。

因此，平时最好减少公餐制，自己用自己的筷子，尽量养成饭前洗手的好习惯。

2、少吃生食

生活中，不少人爱吃生肉，尤其是鱼生、醉虾、醉蟹等食物。

而有研究表明，在一些生水、生肉中可能会存在细菌，所以，我们日常就应该多加注意，避免直接喝生水、吃生食，减少被感染的机会。

3、不要“口对口”喂饭

部分家长很宠溺孩子，喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂；

或不自觉的用舌头感知食物温度，甚至还会跟孩子吃同一碗饭。

这些习惯不仅对孩子无益，甚至还会将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子，感染上HP。