寒性体质的人，夏季如何除湿气？
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寒性体质是指人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现。
夏季空气潮湿，寒性体质的人会出现困乏无力，无精打采，头晕脑胀，腹泻等症状。如果不及时调理和治疗，湿气会伤害人体五脏六腑会引发多种疾病如：脾胃疾病，皮肤疾病，肝胆疾病，关节炎，糖尿病等。
寒性体质的人夏季除湿应从调理脾胃开始，达到阴阳平衡。寒性体质阳气偏弱，清热去暑的消暑食物不宜进食；尽量少吃一些寒凉，生冷食物如：冷饮，西瓜，苦瓜，梨，茄子，香蕉，冬瓜，大白菜等；多吃一些富含营养促进血液循环的温热食物如：羊肉，牛肉，狗肉，红枣，枸杞，苹果，姜，洋葱，大蒜，香菜，南瓜，桃，龙眼，花生，豆类，芝麻，菠菜，百合，韭菜，山药等。
多做有氧运动如：慢跑，快步走，跳绳，打太极等促进血液循环。
寒性体质的人，夏季如何除湿气？
凡是有寒，湿，风邪的，唯独艾灸调理，艾过，方知艾之情，艾之意，简单安全实用
寒性体质的人，夏季如何除湿气？
哪有那么多的湿，多做督脉灸就行了，体寒就会改正常。
寒性体质的人，夏季如何除湿气？
我在喝玄米茶来排湿气。
寒性体质的人，夏季如何除湿气？
艾灸有一定效果
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赛宏益母草膏由益母草，红花，丹参，核桃，月季花，熟地等十六味植物经人工48小时木火熬制，提取精华成膏。可以帮助女性朋友排寒通经血，有效的解决这个问题。
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