特别爱躺着，会不会对身体不好？该怎么办？
谢悟空邀请！大家都知道，生命在于运动，久坐伤气，久卧伤血。长期躺着，运动减少不利于血液循环，身体素质会下降，免疫力下降，身体各机能退化，导致很多疾病的发生如：肠胃不好，骨骼缺钙，静脉血栓的形成，肌肉无力等。为了我们的身体健康多进行体育锻炼。
特别爱躺着，会不会对身体不好？该怎么办？
感谢官方邀请答题。
在家工作的人，有时候伏案时间比较长，完全可以躺一下作为调节。但是长时间喜欢躺，应该是不正常的。建议先找有证的营养师咨询一下再说。
特别爱躺着，会不会对身体不好？该怎么办？
特别爱躺着，会不会对身体不好。
我来回答这个问题，正常的情况下，人体的调节系统会对身体自动作一个调节 ，就是说人的身体调节机能会对身体有一个自我的调节，也就是说，人的身体出现某种情况的时候，身体的调节机能就会有一个自我的调节，把人的姿势调节到一个最适合自己的状态，比方人人体因为某种原因，身体出现失常，站着，坐着对身体都不合适的情况下，身体的调节系统就会让人体躺着。
那么正常的人是不会常时间躺着的，如果强迫正常人躺着，那么这个人就会觉得身体不舒服，有劳累感，或者是头脑会昏昏沉沉的。
如果一个人身体不是很健康，某个部位出现失常，身体就会喜欢躺着，感觉到躺着会舒服一些。
一般喜欢躺着的人，都是身体无力，大多情况下，出现这种情况的人是因为身体阴盛阳衰的原因，也有的是因为脾虚，肝虚等等的原因。
喜欢躺着，嗜睡大多原因是因为阴盛阳衰的原因，出现嗜睡的人，还可能会出现身体发胖，身体无力等等。
只要是喜欢躺着，就是身体不正常，自然会对身体不好。
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