青春期的孩子，熬夜会影响身高吗？有什么依据？

谢悟空邀请！身高虽然与遗传，营养等有关，但与内分泌也关系重大。

身高的增长主要靠内分泌系统分泌激素：生长激素，性激素来调节，控制，激素缺乏就会引起身材矮小，大家都知道长期熬夜会导致内分泌失调，紊乱。

晚上是生长激素分泌高峰，如果青春期经常熬夜会导致激素分泌过少，所以身高必然受到影响。

愿我们家长以及青春期的孩子们引起重视！

青春期的孩子，熬夜会影响身高吗？有什么依据？

谢邀请；

青春期孩子，是关键骨骼增长过程，也是饭量最大的时候，熬夜跟身体的增高应该是两码事，影响睡眠不足导致神经系统错乱，也就是头晕头痛，全身疲惫不会影响到成长。

身体的高矮主要还是，遗传父母的基因，双亲都不高，生出来的孩子太多数也不高。

如果孩子青春期间，天天干重活受压，比如担重担，抬重的物质，也许骨骼会变的粗大还会变形，增高是有些影响，因为骨骼还没有定型。

青春期的孩子，熬夜会影响身高吗？有什么依据？

感谢悟空小秘书的邀答。

一般晚上11点后睡就算中度熬夜。熬夜危害多，尤其青春期的孩子，长期熬夜一定会大大影响其身体发育。

但熬夜会矮多少？具体数据我还真不知道，可能还要根据各人的体质和健康状况来确定吧！

但与同龄人比较，与你不熬夜比较，不但会影响身高，影响骨胳正常生长，甚至会影响智力、皮肤，直接与容貌相关。

所以，对于青少年学生来说，一定要有早睡早起的好习惯，并适当锻炼、科学饮食，能不熬夜时，千万别熬夜。尤其不能因玩手机（游戏）、看电视等熬夜，那是花样找病、毁容。

青春期的孩子，熬夜会影响身高吗？有什么依据？

青春期的男孩10至18岁的，女孩8至15岁，身高最快增长时期，父母遗传，营养，运动，睡眠都有关系。父母身高平均1.65米，子女最多1.7米，营养均衡，运动要跑步，跳高，打球等，每天睡觉21点前睡到明天6点左右，长高才正常。

如果天熬夜，玩手机，电脑游戏至23点，零，对青少年生长发育缓慢。没法达正常理想身高。

青春期的孩子，熬夜会影响身高吗？有什么依据？

睡眠有效消除体力疲劳和消除精神疲劳。有效促进蛋白质合成、身体细胞更新、大脑释放生长激素、修复免疫功能和增强代谢等。这些必须在夜晚（9点到凌晨5点）有效睡眠内进行，当出现长期失眠或熬夜，都将无法进行和合成，造成身体代谢混乱，无法产生生长激素或生长激素缓慢，这对身体长高会带来一定影响。

睡眠质量不好，长期熬夜是影响生长发育的，所以青春期熬夜会影响长高。青春期从12到18岁是身体生长发育最重要，也是分泌生长激素最旺盛的阶段。虽然影响身体长高的因素有很多，但身高的增长过程主要受到内分泌系统所分泌的激素调节和控制有关。由于生长激素和性激素的调节，儿童进入青春期后生长再次加快。生长激素对人体的生长起着主导作用，如果生长激素缺乏则会引起身材矮小。

所以青春期长期熬夜会对身高有一定的影响，而且也会给身体健康带来一定的伤害，身体生长缓慢，唯一的补救方法就是调整作息时间，养成健康良好的睡眠习惯。适当补充维生素、钙镁、磷、铁矿物质、蛋白质等。多参加一些娱乐健身活动，劳逸结合，保持愉悦心情，放松身心，缓解心理压力，增强抵抗力和免疫力，对身体长高有一定的帮助。谢谢邀请

青春期的孩子，熬夜会影响身高吗？有什么依据？

谢谢邀请。孩子长时间熬夜无论是发育期或青春期，对青少年来说，影响是非常大的;至于青春期熬夜孩子会矮多少？还是头回听说，未见有什么科学依据和提法，但不得而知，本人不能妄论和胡址;那就让医学专家依科学的依据来回答专业性的知识。我只能依本人之见，说说熬夜的坏处和利敝。古人云，夜静而思读研学耳。过去古人读书写文章，常常利用夜深人静而苦读，这里取"静"而学也。自古至今凡政治、军事才能者，也大多取夜静而运筹帷幄，犹如咱们伟大领袖毛主席，都是在夜间工作，而作出伟大的决断。这仅是个例，用于夜间而作者，不乏其例。但是，我们今天的年青人或年龄长者，也都取夜而不夜城。人人知熬夜而有害，但禁而不止，越演而风成，缘何？网络世界，已经颠覆了人们的白天劳作，夜晚休息的人生世界。其休养生息，已不是过去遵循的自然生存之道;那么熬夜到底有什么危害呢？其危害之一:影响生育发展(身体发育的生长)二是危害眼睛;长时间看电视玩手机网络对眼睛是最大的刺激和伤害之源。三是打破生物钟，使神经纹乱致神经质。四是长时间熬夜而不进食补充营养而得胃溃疡。五是长时间熬夜容易得失眠症。这仅是表面之危害，而真正危害是长存而隐患多。所以，建议长时间熬夜的不妨(除夜间工作者)注意几点:1、能不熬夜不熬夜;2、熬夜后注意补充营养(吃夜宵之类;)补充睡眠不足，即睡足。3、老少应戒熬夜症，即少玩或不玩手机、网络游戏。4、珍惜生命，关怀自己。5、关注养生，调理生息，日出而作，日落而息。按时休息是人生之根本也。总之，熬夜已成习惯，劝说只是表面文章，但读我文章者，定能收益菲浅，获益良良，那好吧，能对你有启发，就给我点赞吧。