如何判断自己的心脏好不好？在夏季怎样预防心脏病？

谢邀！心脏是人体重要器官，可以说是人体的发动机。人体所有功能都要由心脏泵血来维持。

如何判断自己的心脏好不好：

最直观的方法就是：看脸，脸部是否浮肿，如经常出现浮肿现象就要注意是否心脏出了状况。

看嘴唇，当心脏出现状况时嘴唇会出现青紫颜色。

看舌头，如舌头发红有瘀斑，也可能心脏出现问题了。

在夏季多吃一些豆类食品，多吃粗纤维食品，如各种谷物，芹菜，韭菜等，就能很好的预防心脏病的发生。

如何判断自己的心脏好不好？在夏季怎样预防心脏病？

最近频频出现这样的新闻，高考后年轻人因为心脏病猝死，加班的年轻人突发心梗。工作、学习、家庭、教育孩子，各种压力让越来越多的年轻人的心脏超负荷工作。Dr.X总结了下面5条关于心脏疾病的早期表现，赶紧自测一下：1、脖子有青筋若从锁骨上延伸到耳垂的方向有凸起的一条血管，叫做颈外静脉，大约小指粗，一般看不见，但是如果最近可以看见了，很可能是右心功能不全。同时，嘴唇发紫、舌头发紫，也要提高警惕。2、下肢总是肿下肢出现水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现，多发生在中老年人身上。3、上楼喘粗气运动是检测心脏功能的快捷指标。心脏功能分为1-4级，4级最差。如果上个楼就气喘吁吁，那可能心脏功能已经是2级或者3级了。4、胸口有闷痛心脏作为人体最勤勤恳恳，从不休息的器官，最怕的是什么？缺氧。稍有心脏供氧不足就会出现胸部的疼痛不适，如果常常胸口痛，需要警惕心脏病。如果突然心脏剧痛，那么你很可能是心肌梗死了！5、睡觉睡不够心脏功能不好的人，由于全身的供氧不足，让组织细胞都处在缺氧的环境中。常常会分泌更多的乳酸，让整个人长期处于疲乏的状态，什么事都不想做，就想睡觉。如何发现心脏病？心脏疾病检查的3大法宝：1、心脏彩超心脏彩超，能动态显示心脏结构、心脏搏动和血液流动。心脏有四个房间——左右心房和左右心室，房间与房间之间靠「墙壁」（心肌）隔开，门（瓣膜）是血液在房间中穿行的通道。有些小朋友出生时，房间墙壁有洞口——房间隔缺损、室间隔缺损，这就是大家常说的先天性心脏病。有高血压的病人，由于长期高压力负荷，心肌变肥，墙壁越来越厚，这是高血压心脏病。有些人因为感染，导致房门合叶生锈——瓣膜狭窄或关闭不全，导致房门不能顺畅打开和闭合，影响了血液的正常流动，这就是瓣膜性心脏病。2、心电图主要是了解心跳的次数和节律。正常人的心脏，每分钟跳动 60～100 次，一般来说，低于 60 次是心动过缓，高于 100 次是心动过速。正常人的心跳会像时钟一样精准，如果时而快时而慢，就是常说的心律失常了。一旦心脏跳乱了，就会表现出心慌心悸、胸闷气短、疲劳乏力，甚至会头晕昏厥。但是有的时候心律失常不是一直发生，普通心电图无法捕捉，还有一种带在身上的小盒子——动态心电图，一天内任何时候的心律失常都可以被「抓住」！3、冠脉造影冠脉就是供应心脏本身的血管。通过造影剂，在 X 线下，医生可以清晰地看到冠状动脉的粗细。一般随着年龄的增大，冠脉会越来越不通畅，糖尿病、高血压、血脂异常、吸烟等，会进一步加速这个过程。如果血管堵了 50% 以上，机体在激动、劳累等情况下，会出现以胸痛为主要表现的各种临床症状，这就是传说中的「冠心病」了，这时候就要吃药控制了。如果堵了 75% 以上，加上胸痛胸闷很明显。就需要把狭窄的血管撑开——「支架」；或者把其他地方的血管移植过来——「搭桥」！Dr.X说：随着生活节奏的日渐加快，心脏问题出现的频率也越来越高。心脏一旦出现问题，就很难逆转，再吃什么药都迟了。只有早发现这一个方式。当心脏，这个人体最不怕累的器官累了，后果将是毁灭性的。