谢邀！愤怒是人正常的情绪反应，通过愤怒能释放心思的压力。
一个有修养的人也有愤怒的时候，只是他会理智的将愤怒用适合自己的方式来宣泄。如运动，听欢快的音乐，找知心朋友倾诉等来释放心思的郁闷。一个有修养的人在表达愤怒时，会给自己和对方留有余地，以免日后相处尴尬。
以上是个人见解，如有不周请见谅！！
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
