痛风之前，身体3处会发出信号，是指哪3处？
我本人因为经常大吃二喝加上不怎么运动，年纪轻轻的就有了痛风，不过自己目前调整的不错，也控制的很好，增加运动量以后，痛风缓解了不说， 体重也多有下降。
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通风的时候主要就关节疼网上说的痛风三处疼痛，其实并不靠谱，痛风就是关节疼，可疼了，膝关节和脚趾的关节异常疼痛，像我发病的时候在早期，所以一般都是下半身的关节疼，而我姥姥痛风的年头长了，就是浑身的关节都有点疼，一到秋冬或者下雨的时候，疼痛更加难忍。
这个疼把，还不是那种忍耐不了的疼，就是一下一下，不动的时候还好点，一吃劲就疼，我体现在上楼梯上，一楼梯就疼一下，需要胳膊扶着扶手，缓解关节的压力。
亲身经历痛风一定要管住嘴因为岁数小，轻易不愿意吃药，治疗痛风可以说是一波三折，什么热疗，红外线疗法都试过，后来就是管住嘴控制饮食才不复发的。
作为东北人，多数都是喜欢烧烤火锅搭配一些啤酒的，结果医生说这种情况最容易引起痛风，肉不敢吃就，海鲜也不敢碰了，啤酒更是不敢喝了，这样维持了挺长时间关节疼的毛病才算是控制住。
因此缓解治疗痛风我还算是有些心得，这饮食一定要控制住，关节不疼的时候，也要加强运动，代谢尿酸。
给其他病友的一些建议我上学的时候养成的毛病就是爱喝水，喝水可以缓解痛风，推荐其他的痛风朋友也养成爱喝水的习惯。
另外就是严格控制饮食了，肉类和海鲜类的食物，以及啤酒，都要控制住，痛风犯病的时候真的很难受的。
大家都有什么好的缓解痛风的方法分享一下！
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