得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？

我才三十几岁也得了腰间盘突出，我当时没接受医生的任何治疗方案，现在也好了。

从去年上半年开始我就出现了腰痛的现象，当时痛得不厉害，那时只晚上痛，白天就会好了，我以为是工作累了的原因，也就没太在意。

后来在下半年时我就慢慢地痛得越来越明显，时间也越来越长了，晚上睡觉翻身也会痛，尤其早上起床的那一下巨痛，我只能每天侧着身体再用手臂的力量把自己的身体撑起来。

痛成这样我都没想过要去看医生，因为那时白天还不会痛。

直到过年前我的腰痛已经是24小时开始痛了，上厕所很难蹲下去，好不容易蹲下去了又很难起来。每天我都不敢太大幅度的做动作。

这时我才觉得我的身体肯定出问题了，我需要看医生了。

但也拖到了孩子寒假结束才去检查，也就是今年3月我去看医生，拍了片子。

医生说是腰间盘突出，他看了我一眼感叹道“才三十几岁就得了这个病”

医生建议我住院进行物理治疗，需要吃药，做理疗。

我当时有点犹豫，因为我还有两个孩子需要照顾，每天还要接送孩子，我老公又不在家。

没办法我只能拒绝住院治疗，我也没接受医生开的药。

因为我想起我父亲曾经也有腰间盘突出，所以出了医院我就给我母亲打电话了。

我妈告诉我说没必要住院，住院也是热敷，她要我自己买一包盐，炒热了包起来热敷，然后不能睡软床了。

我按照我妈的方法，我把床上的床垫搬了，直接在木板上铺一层薄被子，这样就没有那么软了。

我每天用盐热敷三次，睡觉只能侧着睡才舒服，躺着睡腰会很痛。

果然，热敷后的第二天我的症状就有所缓解了，坚持了好几天后我已经不痛了。

不过这样只能治标不治本，我打听了周围有过腰间盘突出的人，他们都说要长期睡硬床才会不复发，不过也不能久坐久站。

期间我也复发过，在没有那么痛的时候，我赶紧用盐热敷，不过也很快好了。

直到上个月我又复发了一次，但这次无论怎么热敷都不见好转了，而且我估计压迫到神经了，因为我整条右腿感觉有根筋拉扯得疼，还影响我走路了。

我每天热敷，不吃生冷的东西，半个多月都不见好，走路也一瘸一拐的了。我给我妈打电话，她说可能是坐骨神经痛，这个比腰痛还难治。

我妈要我回去，去她说的某个医生那里治疗，因为那个医生经常治疗像我这样的病患。

我听到电话那头我爸在一旁担忧的叹息“怎么这么年轻就得这个病了？”

刚好也到国庆节了，孩子也不上学，我也可以好好治疗一下了。

我没有去医生那里看，我自己去药店买了点药，感觉有一点点好转了，后来姑姐告诉我公公婆婆那里有许多膏药，要我拿点去贴。

我也不知道会不会有效果，但也没有其他办法，能用的我都用一下再看看。我发现公公婆婆有好几种药膏，我干脆每样都拿几张。

说实话，效果还是有的，只是没有除根，直到现在我的腿还没有好利索，不过已经没那么痛了，走路也正常了，只是还是会有轻微的疼。

所以，大家千万不要小看腰痛，要尽早治疗，就算不去医院，也可以自己热敷，不睡软床，不久坐久站，这样也能减少复发或者不复发都有可能。但是如果疼痛一直不好，还是去医院看看。

得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？

得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会康复！[灵光一闪]

不用被动接受治疗，主动创造条件是关键！

以亲身经历现身说法，腰背训练腰背训练腰背训练！！！重要的事情说三遍！

以我身边两个真实案例举例。

一个我姐，二十多岁腰椎间盘就突出了，很严重，痛得走不了路，尝试过按摩，牵引，针灸，中药，西药各种办法，只能缓解一段时间，现在又做了手术进行干预。她之前是工厂女工，长期坐着，久未活动。

二是我公公，六十岁，之前腰背酸痛并未引起重视，去年突然下半身剧烈疼痛，无法行动。后在医院稍微牵引按摩治疗了一下，舍不得钱，强行出院回家了。后寻求偏方，在网上购置了一种药性猛烈的药物（成为为蜈蚣、蝮蛇等），吃了很多，略有缓解，现在能走动（我对药效保持怀疑，症状缓解可能与休息，之前医院治疗关系更大一些）。公公前几年修房子，干的重力活很多。

我的两个亲人存在什么共性问题呢？

（1）前期不重视，未尽早干预。腰椎间盘突出是一个长期的量变引起质变的问题。长期久坐或重劳力使脊柱变形，还有一个——肌肉弹性变差。

（2）出现问题过度依靠外力，未主动进行腰背训练。各种吃药，住院，找偏方，钱花出去不少，心疼钱，但做的事却是花大钱干小事（收获甚微）。

（3）惯性的坏习惯不愿改变——治病根由。我姐知道腰背训练很重要，但她选择躺着玩手机，或者去医院做个按摩教程，全程睡觉，就是不做十分钟训练。我公公以腰背训练为耻，空闲时间宁愿与人喝酒吹牛，不愿花十分钟训练。这个思想不改变，腰椎间盘突出是迟早的，也很难恢复。

我在读研究生的时候，曾经有一段时间也是也是每天泡在实验室，一天到晚坐着，除了上厕所，很少离开椅子，吃饭都是点外卖。一天24小时，我有14个小时坐着未活动。很快，突然有一天，我起不了床了，屁股下肢剧痛。我察觉到可能是腰椎间盘突出的前兆了，脊椎变形压迫到神经了。于是我迅速调整了作息，那两天几乎无法动弹，就好好休息了两天。调整作息，坚持腰背训练，大概一周症状就减轻了，一个月不到症状消失，又生龙活虎。我恢复的步骤如下：

（1）疼痛当天全天卧床休息，多睡觉，补充营养，恢复精力。

（3）第二天精力恢复大半，开始腰背舒缓训练。刚开始肯定是慢慢的，幅度很小的，一点一点来，感受到疼痛难忍就停止。在不太难受的范围内进行活动拉伸。有精力能坚持我就一直做着舒缓拉伸训练。一天下来，我训练时间总和大概在六个小时，中间穿插着休息。训练十分钟，休息五分钟，这样反复。一天下来，自己就能慢慢下床活动了，动作幅度也大了点。不像第一天，一动就剧痛。

（3）第三天能走能坐，我就又回实验室学习了。这次就大概坐半个小时，我就受不了了，开始疼痛难忍了。于是，我就半小时起来拉伸一下，再做一组脊柱稳定性训练，也是半小时的时间。这样半小时工作，半小时训练，也能坚持一天。按时吃饭，趁吃饭的时间走走，放放风，中午给自己两小时休息睡觉时间。晚上临睡前来了一组脊柱稳定性训练和拉伸舒缓训练，时长大概一个小时。睡觉睡得很香。

（4）此后保持工作穿插腰背训练的习惯，保持良好作息，保持外出吃饭放风，放松心情。慢慢的我工作时间拉长，训练时间减少，一周后，我可以坐一小时，训练十分钟，反复。

（5）这个时候，腰背只是缓解，并未恢复，所以继续保持训练。坐一到两小时，必起身训练十分钟。坚持良好作息习惯。增加其他运动，如全身拉伸，慢跑，根据身体情况慢慢加大幅度和频率。大概一个月左右，我疼痛症状消失，人精气神也很好，感觉浑身用不完的能量，充满希望。

现在反过来想想，其实腰背训练的过程花费时间还是挺长的，怪不得很多人不愿意花这个精力去做恢复。我做恢复的期间，没看手机，没看电视剧，就是静静感受肌肉拉伸，和脊柱复位。实在无聊时，喜马拉雅听听书，或者放放音乐，放放综艺节目，听节目里欢声不断，给自己好心情。不过我觉得很值得。我一个学生党，没钱，没多少社交，尚能自由安排时间。打工人可能有很多不得已，必须忍痛工作，不敢歇息，各种压力纷至沓来，必须寻求快准狠的恢复方法或者暂时稳定的止痛剂。

所以，朋友，如果你有时间，又有腰椎间盘突出的困扰，一定要把腰背训练做起来哦（网上教程很多，找专业健身教练和医生分享的。重点是舒缓拉伸+脊柱稳定）。没有时间的朋友，可以在工作中穿插十分钟训练哦，防患大于未然很重要。中医讲“治未病”，科学讲“健康习惯”，不就是同样的道理吗？

治病≠吃药！🙅

治病≠花钱！🙅

不良的饮食习惯➡️各种“癌症”包邮到家！

不良的卫生习惯➡️细菌病毒一家亲，呕吐拉稀长相伴！

不良的作息习惯➡️内分泌失调

不良的姿势习惯➡️肌肉拉伤，脊柱变形，骨头错位。

不良的养生习惯➡️营养不良，气血两亏

你的选择决定你的身体！

得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？

我说说我自己吧

我之前只是膨出，压迫坐骨神经，导致屁股疼腿疼，也贴膏药，做理疗，可能时间短，效果不太明显。后来家里发生了好多事，每天还能坚持走路。直到奶奶去世，在东北老家发送了三天，腿部着凉后，变得越来越严重，针灸一个疗程也没效果，牵引，按摩一个疗程也没效果；微波理疗三个疗程效果依然不明显，现在到了无法下地走路的程度。我一直是不敢相信正骨特别是街边小店的，就怕不正规。可是医院能用的方法都用了，不但没好，反而是越来越重。于是抱着试试看的心态，找了一家正骨，做了三次，之前还能下地走一小段不用吃止疼药也能休息好的，现在吃了止疼药也无法下地走路了！八个月的治疗过程，整个人都要崩溃了。有的说要卧床休息，有的说要锻炼肌肉，我都试了，结果就是反反复复地越来越重。

所以，每个人的情况不同，方法也不一样。虽然看着症状相同，用了相同的方法治疗，但结果还是不一样，因为每个人的体质不同。

得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？

这病的主要症状是腰腿疼痛，如果没有任何治疗，你可能受不了。

就说我吧，去年年初，因左腿间歇性放射性疼痛，到医院做了核磁共振，结论是腰椎间盘膨出，压迫腿神经疼痛。膨出相对于突出，病情要轻一些，但它压破的左腿的疼痛却是钻心地疼。

医生建议多休息，不要负重，没有什么更好的治疗办法，但可以通过推拿按摩来缓解。我先是少活动，尽量少干家务，两天后，疼痛并没有好转，心里焦急烦躁，就寻摸着推拿按摩，就在小区内找到一家。先交一个疗程的费用，按摩、贴膏药、针灸都做了，感觉有好转。但有事一天没去，又疼得不行了。就这样反复较量了几个回合，终于败下阵来，这心里没底，不知道要多长时间能治好。

老公比较有主见，他觉得可以考虑锻炼来治疗。主要方法是腿部拉筋，锻炼背部肌肉，然后泡脚保暖排湿。走路是最安全方便的锻炼方式，腿要甩起来，不要怕疼，忍住，哪疼练哪儿。腿疼就是腰部膨出压迫腿神经疼，相当于筋缩，一定要把它拉开，晚上再泡泡脚到出汗，按这个路子坚持锻炼了一个星期后，感觉轻松多了，不到两个星期就不疼了。这样一直坚持一年多，腿再也没疼过。

所以腰椎间盘突出，大都会出现症状，一定要积极治疗，找到适合自己的治疗方法。我的健康我做主，正确的锻炼方式是最好的治疗方法。

得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？

我曾在一次扫地的时候，不小了扭了腰，去医院检查，拍了片子，腰椎骨因外力作用，被挤压突了三节，医生诊断为腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出，会影响坐骨神经痛，那种痛痛彻心扉，昼夜难眠，比生孩子还痛，是一种疼痛病。

记得那时，我是夜以继日的疼痛，痛的全身冒冷汗，躲床上不能动弹，就是动动脚指头，也会让整条大腿的筋痛成木棒状，腿部神经水肿，硬硬如柴。撑起来照照镜子，发现镜子里的人变了相，眼晴的两个瞳孔因疼痛而放大，两眼生生的没有光泽，就是一活死人相。

问过医生，怎么治疗？

医生说做理疗，扎针，关键是药物没啥疗效，靠自己恢复，期限是半年到一年，才能康复，有个缺点，稍不留神，还容易复发。

在医院扎了一个星期的针，放弃了理疗。接受过祖传医生的按摩手法，那种疗法，太痛苦了，简单就是生不如死，最后，放弃治疗。

回家的日子，就躺在木板床上，自己想办法治疗。哪里痛扯哪里，没有其他办法了。

我用一根绳子绑定我的右脚，固定在床尾的木桩上，绳子下绑三块砖掉着，固定着不让脚移动，然后上身用力往上扯，保持这些睡态，从白天到黑夜，一直坚持半年，才能下床活动。

腰间盘突出，不治疗，最后的结果是，能好，只是恢复不到从前。

得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？

这个还真不好说。我讲一个我曾经接诊的病例吧。

患者为男性，当时就诊时50多岁，在建筑工地当小工。他自述腰受过伤，因工作原因没接受过正规治疗，也没时间调养，所以腰疼腿痛就反复发作、逐渐加重，以致最后腰椎明显侧弯前倾，腰痛难忍，腿痛麻不可伸直。腰椎CT显示腰椎骨关节退行性病变，骨质增生，骨桥形成，腰椎间盘变性、突出伴有腰椎管狭窄，但当时他只请到了3天病假。我对他说，这样的病需要手法复位，舒筋理筋，是可以治好的，但三天时间太短了。他很无奈，生计所迫，就像有很多类似情况的患者一样，我真的替他们的病着急，却又无计可施，只恨自己医技太差，不能让他们立时恢复健康！这个患者最终仅靠部分活血止痛的药就又返回了工地。

大约过了一个月左右吧，患者专门回来告诉我一个喜讯：他的病好了！当时他满脸都是笑，腰板也直了。然后他大概描述了一下过程：回到工地，他带病去挖土方，当时新下过雨，潮湿的泥土粘在了铁锹头上，结果他用力甩铁锹时，土没有甩出并在惯性作用下带动他的身体向一侧猛然扭转，他说听到腰部咔咔响了数声，就躺在地上起不来了。接下来他痛苦的在床上度过了大概一周，翻身、咳嗽、甚至呼吸时都腰疼难忍，即使这种情况下他还是没舍得去医院。一周后，他发现腰渐渐不太疼了，能站直了，也可以起来活动了，并且腿也好了。

此后的好几年时间里，他偶尔会因其他小毛病来我这里就诊，有时也带别人来，但他的腰腿痛再也没有发作过。

当然这只是个案，从我亲身经历的一个侧面来回答这个小问题。