半夜脚抽筋咋整？
请教:抽筋后用什么方法，使第二天起来脚不会痛。
謝邀请，半夜脚抽筋咋整?的确抽筋是一件我痛苦的事情，它的疼痛超越患者的承受能力。但是在抽筋时我们不能任其抽着一团，忍住疼痛尽量将弯屈的脚伸直。约5一15分钟左右就会慢慢地好了，少部份人可能第二天起床还有肌肉疼痛的感觉。这些都无关紧要了，吃一点止痛药或者家中泡有药酒。也可以在疼痛部位上擦一擦，抽筋肌肉疼痛。就慢慢的好了，谢谢。
半夜脚抽筋咋整？
赶紧起床站立地面使劲儿蹬，蹬腿！
半夜脚抽筋咋整？
告诉你一个妙招：如果半夜脚腿抽筋，起紧站起来，右腿脚抽筋，高高举起左手臂！左腿脚抽筋，高高举起右手臂！真的很灵哟！
平时多补钙，避免腿脚受凉！
半夜脚抽筋咋整？
想必唾觉摁神经，
或许蹬被凉了身；
空调电扇不停吹，
突发急症肢抽筋。
面对如此当镇静，
赶紧按摩勤活动；
停掉空调或电扇，
适当取暖舒神经。[呲牙][呲牙][呲牙]
半夜脚抽筋咋整？
可按压:后小腿处存山穴，两分钟立止。
半夜脚抽筋咋整？
谢邀请，我是爱分享的雪人
我的方法就是用力把脚蹬直。然后用手搓搓，搓的热热的就可以啦！这个方法很管用试过多次啦！
导致脚抽筋的原因很多，比如缺钙，受凉等等。
但是对于我来说大多是不盖被子受凉导致的。希望对你有帮助。
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