吃点东西就感觉胃胀是怎么回事？

这不就说的我嘛？我也是特别就容易觉得胃胀的人，明明感觉自己没有吃多少。所以即使是胃胀，仍然觉得自己还需要再吃东西。

一度觉得这应该是胃动力不足的原因。然后后来吃东西就稍微注意点了，会有选择的去吃些山药、小米粥这些对脾胃好又好消化的食品。

我记得印象最深的一次是，睡觉前嗑了好久的瓜子。然后躺到床上就觉得很难受了，就是那种胀胀的难受。我知道瓜子吃多了不好消化，可耐不住嘴馋呀。

还有一次是在外面吃了一碗海鲜炒面，当天晚上就很难受，我还以为是外面吹风的缘故。后来想起来自己碰了海鲜。其实海鲜炒面里的海鲜并不是很多。可能是因为本身肠胃原因，所以一点寒的都没法接受吧。

说这两个事情是想说明。经常性的胃胀是脾胃失和，所以饮食上要更加注意。现代人基本都容易犯胃病，很大一个原因是吃饭不规律，也跟现在大家流行的炸鸡烧烤这些食物有关系。因为这些东西都是火比较盛。明着看是吃多了容易上火，按照中医的理论来说，这些东西可不仅仅只是上火那么简单。

因为我自己胃不太舒服，所以有一段时间就整天煮面条吃。面条养胃，而且相对是比较好消化的。有一句俗话是原汤化原食。对于面条应该也可以这么说吧，因为食欲旺盛，所以我煮面的时候会多放一点水。这样即便还想吃东西，这么大一大碗面汤喝下去，也是酣畅淋漓的了。

年轻的时候要好好注意身体，别仗着年纪轻轻就不管不顾瞎折腾。身体才是本钱。饮食上尽量吃的清淡健康，不是有一句话嘛，你就是你吃进去的组合。吃什么也会反应到面色上来。

如果平时就有不好消化的毛病，不要吃太多肉，多吃一些小米粥这样的产品。胃是要慢慢养的。不要急功近利吃了几顿就想着去改善伙食。大吃大喝永远只是一时痛快！

吃点东西就感觉胃胀是怎么回事？

进食后感觉上腹部胀满，食欲不减退，并没有上腹痛、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气等症状，发生这种情况可能是饮食不当或不良饮食习惯引起的胃动力不足或消化液分泌不足造成消化功能减弱有关。

一般来说，这种症状只要是暂时性或一过性的发生，不需要特殊处理，只要注意饮食及生活习惯调节是可以恢复正常的，如做到三餐定时定量、不暴饮暴食、避免烟酒刺激，少吃肥肉等不宜消化的食物及辣椒等刺激食物，多吃米、面等容易消化的食物进行调解。

若以上一般调解无效，则需要服用莫沙必利、曲美布丁等胃动力药和帮助消化的健胃消食片、胃蛋白酶等促进胃动力、加快胃排空治疗是可以缓解的。还有一种情况就是服用以上药物治疗一周，若效果不明显则有必要进行胃镜检查，明确是否有慢性胃炎等胃部疾病的存在，然后进行合理治疗。

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吃点东西就感觉胃胀是怎么回事？

首先，要看你的吃饭速度，现在很多人，吃饭非常快，原本应该是口腔里牙齿的咀嚼工作，一股脑吞下去，都交给了胃去蠕动，无形当中给胃增加了很多工作量，长此以往，你的脾胃不堪重负，就会有不舒服的症状了。

其次，平时饮食习惯不好，喜欢吃冷的、凉的，无肉不欢的朋友们，或者暴饮暴食，看到喜欢的吃好多，不喜欢的恨不得筷子都不动，还有饮食不规律，这些都会把胃正常的收缩吸收节律打乱，胃酸分泌不够或者过多，或者分泌不及时，胃自然也就有不舒服的症状了。

另外，脾气不好，爱生气，容易发火或者“闷葫芦”的人，就会出现我们中医讲的肝气不舒，中医认为，五行中，脾胃属土，肝属木，木克土，肝火过旺，或者肝郁气滞，就会肝胃不和，影响脾胃功能。

出现这样的症状，临床大夫一般都会建议检查一下胃镜，但一般不会有什么大问题，西医一般诊断“功能性腹胀”，从中医的角度，建议，细嚼慢咽、调整自己的情绪，多练腹式呼吸，吃饭规律，可以使用健脾胃多食疗方。

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吃点东西就感觉胃胀是怎么回事？

首先出现这种饭后饱胀感、腹部隐痛、打嗝嗳气等症状主要还是要考虑消化不良的因素，因为一些胃病都会不同程度的导致胃胀症状，但还有些患者会出现站着是腹胀明显而躺着时症状减轻，也有一些是功能性的消化不良导致的，也有饮食因素导致的，所以说导致胃胀的因素有很多，而且或多或少都会有影响食欲的。

一、下边马医生为大家解答导致这种症状的因素有哪些？

1、首先是饮食因素

尤其是进食过快、而且吃饭时张口大笑吸入过多的空气、进食一些容易产生的食物（豆制品、红薯、碳酸饮料等），进食过快容易导致食物没有磨碎进入胃内不易被消化所以会导致出现胃胀、腹痛等症状，而进食一些容易产生的食物后胃内产生的过多的气体不易被吸收排除，所以也会饮食胃胀症状，但是不会影响食欲，所以这种可以通过吃一些水果就可以解决。

2、胃病

导致这种症状的大多数还是胃病导致的，早期的胃病会出现这些症状，但是不会影响食欲，而且容易饿，这是由于细菌感染导致胃消化液分泌异常，所以会出现对于食物的消化不规律，所以消化排泄延迟会导致发酵产生大量的气体，胃胀、打嗝嗳气、上腹部隐痛这种症状多见于萎缩性胃炎。

3、胃功能受损

这种情况也叫胃功能性消化不良，有些生活压力过大、精神压力刺激等因素会导致胃功能减退，会使得胃蠕动减弱，所以进食后的食物无法及时消化排泄，所以胃内细菌分解发酵后产生大量的气体，这也是导致胃胀的主要因素。

二、下边马医生为大家解答该如何有效缓解胃胀的症状？

1、对于暂时性的这种胃胀症状，可以通过饮食来调节，吃饭时一定要细嚼慢咽，平常进食一些温热软容易消化的食物，还可以吃一些水果蔬菜（苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、火龙果、柠檬、芹菜、西兰花等），这些绿色食品中含有的微量元素即能保护胃肠道，还能促进消化吸收。

2、对于长期性胃胀不适的患者需要口服药物治疗，首先要检查胃部是否有病变或者有无幽门螺旋杆菌感染，如果有感染的需要早期四联根除，没有感染的可以服用一些助消化的药物（吗丁啉、西沙必利、莫沙必利、马来酸曲美布丁、多酶片、健胃消食片），还可以服用一些调节胃肠道菌群的药物（乳酸菌素片、乳酶生），这些药物可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

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吃点东西就感觉胃胀是怎么回事？

对“上腹部胀满”患者的建议：短暂的，自己调理；慢性的，医生诊治；高风险，防癌筛查。

①偶而发生，几小时或1~2天就消失，与前两天或一段时间工作比较辛苦，情绪不好，吃了辛辣刺激、油腻、煎炸烧烤或含淀粉多如红薯、土豆、南瓜等食物有关，一般属于暂时性的胃肠功能失调，通过有针对性的劳逸结合、情绪调整、饮食调理即可。

②持续存在或反复发作，病程在1个月以上，是功能性消化不良的主要症状。如果服改善胃动力障碍西药或治疗“痞满”“胃胀”中成药只能短时间缓解或减轻症状，需要去医院消化科就诊，排除或明确是否脏器疾病，常见的有慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性胰腺炎、胆石病胆囊炎、慢性肝炎等。然后，按照医生的方案治疗，并遵医嘱注意调整饮食、心态、生活工作方式等。

③慢性、反复发作，突然越来越重，或者突然发生，进行性加重，消化科常规诊治效果不好，建议去医院肿瘤专科就诊。如果平时学习防癌知识，知道自己可能属于肝癌、胃癌、胰腺癌的高风险人群，更要警惕，及时去做针对性的防癌筛查。早排除，早放心。即使患癌症，早诊断、早治疗也能够争取到目前医疗水平条件下花费最少、效果最好的结果。

【提示】笔者采用中医药诊治胃胀的具体方药和经验、如何判断是否属于我国高发癌症的高风险人群以及筛查方法，已发布到近月有关提问的回答和微文中，有需要的读者可查阅参考。

吃点东西就感觉胃胀是怎么回事？

吃点东西胃就觉胀或饮食过量觉胃胀，且食欲正常，若通过饭后散步等增加活动量后能缓解的，不作病证论治。

若经常饮食后，胃脘胀满不舒或攻撑胀痛连及胁肋，西医胃镜、彩超等检查排除息肉、肝胆等器质性疾病，可按中医“痞证”辩证论治，以调畅中焦气机为主，若因工作生活压力大或长期情绪抑郁，肝气郁结所致者，可用逍遥汤加青皮、厚朴、合欢皮等治之。

若由于工作繁忙，缺乏锻炼，宿食停滞所致者，可用保和汤加枳实、炒白术等治之；若因痰热阻滞中焦所致者，可用温胆汤加减治之。

总之，患者最好到当地医院，找中医师对其进行四诊合参，根据具体症状和体征，判断出胃脘胀满的病因、病机、病位、寒热性质、邪正虚实情况，提出妥当的治则、治疗方药，效果会更理想。