人到了什么岁数才算是老人？

与岁数无关，只要身体不健康了就老了。七老八十只要动作敏捷就是年轻，五六十岁只要步履蹒跚，就是老态。好好珍惜，时不我待。

人到了什么岁数才算是老人？

某位科学家82岁，娶了28岁的小姑娘。某位画家，70多岁生了一个儿子，连续宴请三天。

那么，你说七八十岁算老嘛？从身体上来说，人过了30岁，身体机能就明显下降了。我记得我上大学之后，整天喝饮料，吹风扇，吃垃圾，暴饮暴食，身体都没事。但是过了30岁，稍微有个风吹日晒，身体就有毛病了。就算小心翼翼的维护，身体还是会出问题。慢慢才意识到，自己老了，身体素质下降了。

俗话说：三十而立、四十而不惑、五十知天命、六十耳顺、七八十从心所欲。这是说的人的心态，人生的经历。若是你三十岁就能达到知天命的程度，那么你的人生将会更长。因为你深谙世事了。若是你耄耋之年还没有掌握历史的痕迹，那么可以说你这个人基本已经快差不多了。

没有真正意义上的老人，之前看过一个电视节目了，被采访的嘉宾大概75岁了，他告诉观众，自己的人生才过了一般，精彩才刚刚开始。可见这个嘉宾的态度有多好。从采访他的过程中可以看出他的心态非常好。我想也许他说的没错，他的人生才过一半。

我们应该用这样的心态来生活，用这样的心态去面对所有的事情。

各位读者你说对吗？

人到了什么岁数才算是老人？

“老”其实是两种概念：一种是社会定义的“老”；另一种生理状态的“老”。

如果你问的是社会定义，笔者可以用一句话回答你：国际惯例为65岁及以上，国内为60岁及以上。

如果你问的是生理状态，那就复杂了，首先根本没办法用年龄来界定。更重要的是，这样的老就可以阻止的。也就是，如果一个人通过努力，就可以让自己不会轻易的变老。

笔者作为国内较早从事高端养老行业的人之一，几乎每天都能看到老人阻止自己变老的新方法，其中一些确实有效。

对此，笔者也将借着这个话题分享一些从业经验，刚兴趣的朋友就往后看，不感兴趣的朋友看到这里就可以关了，反正60岁及以上是规定。

之所以社会要界定一个老人概念，主要原因是需要对社会生产力做出评价，以及需要对老人提供一些福利。

社会生产力的评价关系到宏观政策的事实，影响的是整个社会的发展，所以，必须要确定老龄人口的基数，以及老龄人口占总人口的比例。

至于福利，其实就是社会福利，毕竟如今年龄上达到社会定义的老年人群体，无论其个人在职业生涯中的发展如何，都是为社会做出切实贡献的。

那么，社会就应该回报他们，比如尊老金、公交免费等等。

另外，可能有些人觉得社会定义老人的目的，主要是用于界定养老金的发放。

事实上，养老金是一种社会保险，具有一定的福利特征。所以，主要是根据社会福利机制来发放。所以，不应该作为一项独立的考量因素。

不过，如果将其列入年龄的标准，也不能认为完全是错。只是笔者私认为，其更加符合福利因素。如果是商业保险的话，保额足够大的情况下，很多人甚至可以在50岁开始领养老金。

社会保险和商业保险还是有差异的。

首先，笔者坚决反对与古语来平时现代的“老”，在医学昌明的今天，只要注重养生，活个八、九十岁绝不成问题。

反观古代，唐、宋作为社会安居乐业指数较高的时期，平均年龄也只有20岁左右，至于先秦，平均还不到20岁，所以“人活七十古来稀”的说法，在那个时代是成立的。

至于传说中的古人， 比如三皇五帝，在记载中都可以活过一百岁，甚至几百岁。

可是，这些人其实是古人眼中的古人，我们普遍称之为上古。

而对于上古时期的人，笔者的态度是这样：我们不能否认存在上古，但也不能肯定上古的存在。可无论如何，上古是否存在，并不会影响今时今日对于老的判断。

其实，总的来说，笔者是并不赞同以年龄来定义“老”的，特别是生理上的老。

如果按照现代医学说法，比如新生细胞效率低于细胞死亡效率，那么就可以认为人进入大衰老期，这时候人会一步步变老，随着两者的比例增大，而进入到老年，直至死亡。

这个说法看似合理，但实质上并没有在“老”在各个问题上下定论，人在30岁的之后头发就会进入到衰老期，掉发会高于新生，那也能说明老吗？

因为在变老这件事情上，是没有统一规律的，要说70岁的人体力充沛的像个小伙子这有些不太现实，但是比50岁的人强，倒也不是什么难事儿。

这时候就会有人好奇，生理上的老到底是如何定义的。

简单来说，就是看一个人的气色、神态、身手。

当然，我们不能指望老人和年轻人一样，所以，对于长者有着一套相对独立的评价标准。

首先，气色红润，神态上泰若自然，没有太大的情感波动，也不悲天悯人。这样的老人，如果仅从外貌，根本无法判断出真实年龄。

如果是气色暗淡，那么就意味着有明显的衰老状况，甚至可能看上去的年龄要高于实际年龄。

身手指的是身体，这方面有赖于保养。而身手好不好，就看一点，走路稳不稳。

走路稳，脚踩地实，那就是身体好。这方面不用太考虑走路的动作，有些老人看起来明显有些腿脚不好，但是其如果整体身体条件不错的话，走起路来照样稳。

而相反，走路不稳，摇晃幅度增大，走路的速度变慢，这样看起来就会比较老。

大家可能怀疑笔者说的这些内容，但是，自从笔者总结出这一套的东西之后，在养老院猜老人年龄，只要进行简单的加减，误差从来没超过两岁。

这也说明，老人在“精气神”上不同的状态，直接影响到“老”的程度。

这才是本文的重头戏，不过大家一听到延缓衰老，恐怕第一时间就会想到祛黑素，或者骨胶原蛋白。

然而，笔者并不是在卖保健品，那些乱七八糟的东西没一个有用的，还卖的特别贵。

在吃这方面：只要保证食量适中，多换换品种就好。

没错，就这么简单，在饮食方面根本没必要刻意追求，也不需要极端的追究，吃饱别吃撑，别总吃一样的东西，身体就差不了。

除非有些老人生理存在些问题，比如湿气重，对此只要使用红豆、薏米泡水煮开，然后正常当水喝，半个月准见效果。

再者说，人的身体没那么娇贵，用不着天天琢磨着补这补那的，笔者以前在养老院，有些老人活的可在意了，身体反而毛病多。有的老人什么都不在乎，身体好着呢。

说到底就是心事大，这也是导致人变老的主要原因。

笔者虽然在此前并没有做数据样本的详细调查，但是凭借服务经验，以及接触上千老人的心得，可以明确的告诉大家：凡是想得多的，都老的快。凡是天天闲不住的，都显年轻，而且还长寿。

对此，我们甚至把花园扒了给老人种地玩，而种地的老人，身体就是比不种地，也不愿意动弹的老人好。

另外，还有个特征，那就是儿女经常来的，老人就显年轻。没儿没女的失独老人，如果自己不会调整的心理的话，就特别容易显老。

所以，说到底，生理上给人“老”的感觉，其实就是一种心理状态的折射。

另外，在很多医学研究结论中，总是说老人依法心脏病、冠心病、三高、骨关节疾病。

后来我们那入住了一位老中医，他就靠一张嘴，纯靠说，就能给人治病。

自从听了他讲授之后，我们才明白，原来老人最容易得的病叫情志病，因心情而导致生病。

所以，情绪才是衰老的最大杀手，而影响情绪的就是心理。

对此，也可以说，想要提升改善老人的衰老状况，最有效的方式就是帮助其做心理疏导。当然，如果老人实在不愿意听，也可以给他们找点活儿干。

毕竟日本有句名言“不工作会变老”，这句话咱们这也适用。

最后说一句，上文中除了在社会定义“老”的解释，具有充足的理据之外，其他均为笔者在养老领域从业过程中的经验所得。

如果各位家里老人特别显老，还越来越墨迹的话，不妨给他们找点事情做，效果立竿见影。

当然，上文中可能有有分析错误之处，希望大家多多指正。

人到了什么岁数才算是老人？

对于到了什么岁数才能算老的界定，有着不同的标准。

一是社会认定的“老"。

我国历来对老人的界定，一般按一个花甲计真，即过了六十岁就算是老人了。如形容六十岁以上的老人，多用“年过花甲，老态龙钟"等；对没到六十岁就去世的人，多以"夭折"、"折寿"、“不满寿"称之。

二是官方定义的"老“。

随着时代的发展，社会的进步，现代人的寿命也逐步提高，因此对“老"的界定标准也有所提高。在我国，现在全国旅游景点和市内公汽的优惠，一般都是以六十五岁为起点。劳动部门也拟延长职工的退休年龄。这说明到了六十五岁以上才算老年人。国际上，世界卫生组织关于老年期年龄划分的标准是：60至74岁为年轻老人，75至89岁为中老年人，90岁以上为老老人或长寿老人。

三是生理状况的"老"。

生理上的老年人因个体差异，区别很大。有的人到了八、九十岁，依然“站如松、坐如钟、行如风"；有的人不到六十岁就不"瘫"即“憨"，因此很难用一个统一的年龄标准去界定“老"或“不老"。但人总有一天会老的，到了自我感觉精气不足、机能衰退的时候，自然就到了老的年龄。要想推迟衰老，只能靠平时多健身、养生。

四是心理年龄的"老"。

心理年龄取决于个人的心理状态。顾炎武说："苍龙日暮还行雨，老树春深更著花。"曹操说："老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。"朱自清说：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。"人有生理年龄，也有心理年龄。生理年龄是一个定数，但心理年龄却是一个变数。一个人是否老，除了看年龄，还要看精神。只要精神不老，心理依然年轻，就会延长寿命，不知老之将至。

人到了什么岁数才算是老人？

有书君觉得老人这个概念，具体到每个人，界定的岁数都是不一样的。如果非要找出普遍性，有以下几个常见的衡量标准：

一 孔子曾说过 :“人年五十,不为短夭”，意思是活到 50 岁,就不是 短命了。

大家也都知道五十知天命的说法，也有将五十岁说成年逾半百的。所以在过去，五十岁以后，即为老年。

二 现在国际上对老年人的划分并不统一，一般将发达国家65岁以上、发展中国家60岁定为老年。

我国老年人权益保障法第二条规定：“本法所称老年人是指60周岁以上的公民。”所以如今我国官方界定60岁为老年人。

三 如今城市中，有的人将退休年龄习惯定位为老年的分水岭。

到了退休年龄，从单位一退休，心里就感觉自己已经步入老年了，开始规划起自己的老年生活。

四 有的农村中，人们习惯在自己有了隔辈儿人以后，认为自己都当上爷爷奶奶了，哪怕才四十多岁，也觉得已经是个老年人了。

五 联合国世界卫生组织（WHO）提出新的年龄分段为0至17岁为未成年人，18岁至65岁为青年人，66岁至79岁为中年人，80岁至99岁为老年人，100岁以上为长寿老人。

通过上面的叙述，是不是觉得自己对老年人的岁数有了一定认识呢？

如果您把这些作为衡量自己是否到了老年的标准，那可就错了，因为有书君觉得，只要您人老心不老，那么，无论岁数多大，也和老年无关。

有的年轻人，明明年龄不大，却暮气沉沉给人一副未老先衰的颓废感，对什么也不感兴趣，什么工作也不想去做。

我们再去看看广场上、公园里，那些衣着艳丽、舞姿翩跹的青丝已如雪的大叔大妈们，脚下步伐踏出的，分明是青春的节奏。

所以，岁数根本不是界定老年的标准，心态才是，精神状态远远比身份证上的数字更真实可信。

抛开岁数和老年人的概念吧，永远保有好奇的童心，和朝气蓬勃的精神面貌，不放弃学习吸收新知识，不放弃接触新事物，那么，老年将永远和您无关。

人到了什么岁数才算是老人？

人生八十老，

精神七十少，

力气减下来，

头脑还很好。