三十几了，感觉记性越来越差，什么原因？

公司带饭连续两次忘带筷子，这两月来三次忘带口罩就出门，是我老了吗？

生理的退化，反映的是身体的退化。已走向不健康，应极早调解，已免恶化。就像我当有一点不适，就求医。当然是感觉有大病了，就积极治疗。不是有小不适就治，而是有大不适才治疗。

已经过了身体生长发育期，大脑停止发育。频繁的社交活动，喝酒吸烟，需要大脑运行的东西太多。导致记性差，这是必然的。

还不到记不住事的年龄，找医生看看。

多喝水吧，水能稀释血液里的垃圾，忘性大了，也可能是动脉硬化的开始，多喝水，多运动，能缓解的。当然还得休息好。

是不是睡眠不好，或者晚睡，睡眠充足才能精神满满哟

把心静下来!

不要超过十点睡

不要吃的太杂太多

想法不要太多

坚持下来你会发现你的世界将会变得阳光明媚!

木禾林呀 • 2024-12-30 17:52:35 • 生活 • 902 • 0 • 0

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