酒桌上应酬，怎样才不容易醉？

本人不喝酒，感觉有点酒精过敏，喝啤酒都感觉特别难受。但是酒桌上有时候应酬少不了，只能硬着头皮喝，往往喝到最后头晕眼花难受无比。后来偶然的一次机会找到了一个方法，不敢说绝对有效，但是在这里跟大家分享一下，大家可以一试。不过要提醒，这方法有点残忍或者恶心。。。。。。

喝酒会醉原因很简单，酒精喝到肚子里吸收了，就醉了，所以想不醉就想办法让身体少吸收一点酒精吧！我是这么做的，喝酒前稍微吃点东西，最好是粥之类的，然后酒桌上喝完酒以后喝杯水。感觉差不多了就到卫生间，然后开始扣嗓子！对，你没猜错，扣嗓子，然后你就开始吐了，这就是为什么喝酒前要吃点东西和喝水的原因，胃里有东西可以减缓酒精吸收，同时吐的时候有东西可以吐。基本上吐一下就把之前喝的酒都吐出来了，即使不是完全吐出来也差不多了。然后擦擦嘴出去继续应战。一定记得吐完还得再吃点东西，最好是软质的食物（原因很简单，方便下一步吐出来。。。）喝完感觉差不多了就再去洗手间吧！

以上纯属个人经历，大家可以一试！

酒桌上应酬，怎样才不容易醉？

工作难免要参加应酬，学会下面这几种小妙招，就能使你“千杯不醉”，酒量也会大大提升。

切记不能空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，空腹的肠胃抵挡不住酒精的凶猛来袭，人容易喝醉。在喝酒之前一定要吃点东西填肚，那具体应该吃点什么东西最好呢?个人建议吃点高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，因为高蛋白的食物可以在胃中可以和酒精结合发生化学反应，减少人体对酒精的吸收。但注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

二、清楚自己酒量

每个人体质都不一样，酒精耐受度也不一样，因而酒量也不一样，耐受度越强，酒量就越强。酒精耐受度和智商一样，属于先天的，后天可以练习酒量，也会有提高。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，适量喝酒。

三、不混喝

酒肉穿肠过，一杯酒下肚，80%被小肠吸收，剩下的20%经由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不过由于气泡酒中的碳酸能减少酒精在胃中停留的时间，从而使得酒精更快的进入小肠，所以如果白酒啤酒混着喝，白酒的高浓度和啤酒中的碳酸加起来能迅速把你放倒。能不混喝酒就别混喝，混喝最容易放倒自己，这一点且喝且注意。

四、多吃菜

喝酒时，记得要多吃菜，特别是肉菜和绿叶蔬菜，不求狼吞虎咽，但求细嚼慢咽，特别是每次举杯前。这样咀嚼的食物会缓缓进入肠胃，有助于抵消和缓冲酒精的刺激。

五、多喝水

在茅台镇，酒桌上除了酒，人手一瓶矿泉水是必不可少，冰冻矿泉水的最佳。白酒喝下去被人体吸收，酒精很快进入血液，血液里面的酒精浓度会上升，这个时候喝点矿泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人体吸收进入血液，就可以稀释血液里面的酒精浓度，同时帮助肝脏分解酒精，也减轻了肝脏的负担。这样，人的酒量会增大，也不容易醉，有利于身体健康！

六、保持愉悦的心情

喝酒时，一定要保持愉悦的心情，才能酒量大增。因为郁闷的心情，即使一杯不倒，也会一杯就吐。心情愉悦，才能兴高采烈，发挥自身潜能。所谓酒入愁肠愁更愁，一个人在情绪低落的时候，解酒酶（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶）的分泌活跃程度难免下降，而且没人陪着说话，从口鼻中呼出的乙醛也就少，使之积聚在体内，导致易醉。而酒逢知己千杯少，就是好朋友之间说话开心，从体内排出乙醛也多，而且喝的时间长，乙醛有更充足的时间被转化。

七、喝酒宜慢不宜快

喝酒之后五分钟乙醇就可进入血液，半个小时到两个小时血中乙醇浓度可达到最高值。快速喝酒会导致血中乙醇浓度升高得快，会导致快速喝醉。而慢慢喝酒，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

八、喝好酒

白酒的香型众多，其中酱香酒以红高粱、小麦纯粮酿造，好喝还不上头，对身体好，所以被广大酒友喜爱。个人建议喝酒还是喝酱香酒好，作为老酒友我来说，酱香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履历的人生一样，酸甜苦辣都有过。入口下肚后满口回香，醇厚丰富，喝它像是回味人生。

如今白酒市场鱼龙混杂、价格天马行空，阿德建议多喝纯粮食酒，少喝酒精勾兑酒，毕竟酒是喝进身体里的，阿德在茅台镇从事酱香白酒行业多年，发掘到了很多性价比高的酱香白酒，如果你确实想寻找优质的纯粮食酱香酒，如果你信任我，可以找我了解下实惠的好酒，虽然没有华丽的包装，但是没有品牌溢价，不说酒有多好，纯粮酿造且适合自己，喝的舒服，主要还不伤身体。

酒桌上应酬，怎样才不容易醉？

1. 喝酒切记空腹，空腹喝酒可是大忌。即便能喝的朋友，空腹喝酒也会加速醉酒。

2. 不管你是否饥饿，在喝酒前一定要多吃甜点，可以有效的预防醉酒。甜品更加利于我们的消化，因此喝进胃里的酒就不会像空腹那样直接被消化。

3. 一定要注意喝酒的频率。你一瓶，我一杯，劝酒，敬酒轮流来，让不胜酒力的朋友苦不堪言。这里呢，一定要组织好语言，时不时爆出一些给力的料，将别人转为敬酒的主题。尿遁、手机电话等等为借口，一定要控制喝酒的频率。

4. 虽然俗话说“酒逢知己千杯少”，但还有一句话“酒大伤身”。一起喝酒就是图个开心，无忧无虑，但也不要喝得太多，反而醉酒闹出洋相。始终把握清醒度，也会让你的朋友高看你一眼。