陌生人，请告诉我，怎样才能快乐起来？

这个问题很好解答，题主的意思，自己并不快乐，不可否认，80%的人生活在现实都不快乐，其原因很简单，大多数是上有老下有小，相当一部分人有房货有车货无存款，总是在为生活而忙碌，却还是压力山大，不是因为要休息，可能连觉都不能睡，会连轴转，象机器一样，即使不象机器，不少的人一天工作也是十几个小时，真是让人无语，不少人都在说，自己快支撑不住了，精神快崩溃了，其实到不用自卑，很多人都有这种感受，压力都是一般大，但是也有极少一部分人，有可能他们一生有老天的眷顾和保佑，天生就比较快乐，这样的人不管贫穷富贵，他们始终都有一颗快乐的心态，我们可以看看别人是怎么做到的，他们的日子是不是比我们强，还是和我们差不多，为什么别人能做到，我们总是快乐不起来，你还真别说，大部分的人天生就是一个操心的命，他们想得太多，欲望太大，自己的能力和理想不成正比，自己总是在压力中挣扎和生活，其实有些时候想放松自己，想把一切看淡一些，但是仍然做不到，因为你就是这个命，改不了，快乐不起来。

如果你想改变自己，让自己快乐起来不是做不到，同样做得到，你用一种反向思维和判逆的心去对待生活，让自己从压力中释放出来，彻底减少自己的欲望，让自己用冷漠的心对待所有的人和事，让这种习惯形成自已的独特的个性，追求自己的人生想要的快乐，让自己变得清心寡欲，你有可能会

变成和从前不一样的自己，其实呢，你还是你，你只是思维方式不同，这不影响你的未来和生活，也不影响人生和家庭，你会从中得到启发，更早领悟人生，为自己而更好的活着，如果你做到了，你的思想境界会更高，也会使自己更长寿，还能悟出人生真谛，家人也会在你的感悟下，从新理解人生，做一个十分快乐的人，有舍才有得，你快乐了，有可能失去一些物质和地位，但并不影响你的生活，你会收获到意想不到的快乐、幸福、长寿，领会到很多人一生都难悟出的真理。

陌生人，请告诉我，怎样才能快乐起来？

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陌生人，请告诉我，怎样才能快乐起来？

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，

和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。

愿望实现了，应该是快乐的。

一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；

另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。

其实，你觉得你快乐你就是快乐的，

快乐与不快乐都在你自己的心中。

慰藉就是快乐。

人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，

不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。

人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。

既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，

做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。

开开心心的过每一天。

人生可以很美丽，也可以很晦暗，

就看你怎么去面对了。

希望你可以开开心心的过每一天

陌生人，请告诉我，怎样才能快乐起来？

1.运动 2.挑战自己 3.听音乐 4.帮助别人

第一：去运动，找自己喜欢的运动，运动量要相对大一些，最好能出点汗，然后洗个热水澡，泡泡脚，喝杯红酒，睡觉💤

第二：找自己喜欢做的事情做，最好有点难度，带点挑战的那种，这样当你做得还不错的时候，你会有成就感，成就感会给你带来快乐[玫瑰]

第三：听音乐，挑一首自己喜欢的乐曲，把声音放大，反复听🎵

第四：如果前三种你都尝试了仍然不快乐，那么，去做善事吧，去帮助别人，你一定，一定会快乐起来！

最后，陌生人，祝你快乐起来[耶][耶][耶]

陌生人，请告诉我，怎样才能快乐起来？

快乐与否是个人的主观体验。快乐关键在于提升对客观世界和自己内心世界的认识，对人生目标的积极追求，对人生意义的不断感悟。快乐要靠自己去创造，不要依靠他人。

陌生人，请告诉我，怎样才能快乐起来？

你不快乐吗，能有多难的事，让你不快乐，只要生命还在，就是快乐的事了，人生多少个突然的离去，都来不及说一句，我快乐吗，我不快乐，就成永别，而我们还能问一句，怎样快乐起来，这是多么美好的，因为我们还在，每天都能看见清晨的第一缕阳光，好蓝的天，多白的云，能出去走走，能看外面纷扰世事，挺好，也许正经受磨难，也许正哀痛呻吟，也许人生让你觉得了无生趣，但是我们还在，还活着，只要活着，就有多少千难万不幸，只要我们活着，我们就有希望，就会冲破黑暗，迎来黎明的第一束光，就会迎来明天，你说阴雨绵绵的日子，在长，太阳也总会从阴云中，拨云而出，我们迎来晴空明朗，对冷的寒冻，也会有春暖花开，万紫千红，快乐是自己的，多难的事，笑着过也一天，愁着活也一天，与其天天想着多少不快乐，不如自己去换个心态找找快乐，快乐不需要别人强推硬塞，那是自己想明白了之后，自己体会的，快乐其实很简单。只要你想明白了。快乐就在你自己的心里。