一直上夜班是一种什么感受？

上夜班是被逼无奈才去上夜班，夜晚本来是让人休息因为夜深人静，最适合休息，恢复疲劳，养精蓄锐的时段，偶尔上一次夜班没有啥，但是白天必须要休息，如果不休息连轴转，身体吃不消，精神欠佳，工作中易出错误，部分工作还会出危险，有甚者还会有生命之忧，所以休息是关健。

一开始上夜班，绝对的不习惯，上半夜到还容易，后半夜怎么也打不起精神，睁不开眼，眼神失灵倦意袭挠，很想很想睡觉，如高是高度集中的活，后半夜很难做好，如若人多又稍带活动的还强一点，但是身体消耗更大。

我是一个农民工前些年亲自体验和见识了，长期加班连轴转的另一面和辛苦，城市建设人人知道，工人的辛苦大家并不知道，工地为了抢进度，赶工期把工作人员强行安排，沉重的负荷让工人连轴转每天晚上通宵，白天最多休息两小时，连续数日，大家都扛不住，你仔细观察，你会发现上半夜强打精神还能干一点活，后半夜人坐在柱子前(钢筋绑扎)手搭在柱子上，睡着了，走路象喝醉了酒，吃饭坐在床沿，一手拿着没吃完的饭碗，一手拿着筷子，睡着了，卫生间由于是敞开式看得很清楚，人正在拉便时，都在睡觉，这不是胡扯，绝对真事，强行抗拒想睡觉，工头会把被子扔进垃圾桶，施工现场好多的安气隐患。

总之天天上夜班很是难熬，要保证充足的睡眠才能干好工作，能推辞的据理力争，万不得已，也要适可而止，为了身体健康大胆说出不，有勇气，才能妥协，逆来顺受终究不是办法。

一直上夜班是一种什么感受？

一开始上夜班肯定不习惯，生物钟打乱了，习惯了就行了，前提是白天必须休息好。总得说上夜班对身体不好。

一直上夜班是一种什么感受？

上夜班的感觉就是，你上过之后就不想在上了。而且还伴有辞工的念头，最好找个长白班的工作。

我在富士康上班，这里的情况是一个月一倒班，上一个月的白斑这个月正好上夜班。最直观的感觉是，就算白天睡的再好，到晚上还是打瞌睡。你在上班还得不能睡觉，人的状态是低迷的。

生物钟是颠倒的，肠胃是颠倒的，头部有种肿胀的感觉，饮食不规律晚上吃过饭之后，胃里开始反酸，一阵一阵的相当的难受。你还得保持清醒的状态，有时候感到头皮都是发麻的，上厕所尿是发黄的。到了第二天早上你会发现脸上无血色，面色有的苍白，有的是呈蜡黄色。

一直上夜班是一种什么感受？

这是我的亲身经历，上夜班上了接近9年，我太有体会了！

我上完中专就被分配到苏州三星上班，在三星SMT车间做普工！一般SMT都是分两班制或三班制的，都会有夜班。我刚去的时候是上两班的，一个班12个小时！

上第一天夜班还蛮兴奋的，到下半夜就不行了，靠着车间机器站着都睡着了！在工厂上夜班比上白班好一些，白班管理太严格了，各种领导巡视，就算手里活都干完了，也必须要没事找事干！上夜班就不一样了，大领导都不上夜班就一些小领导，小领导一般下半夜都睡觉去了，生产线就随便了许多，只要产量完成了就行！上夜班还有夜班津贴，所以有好多人都喜欢上夜班！

我开始几年还比较喜欢夜班，人年轻嘛，下了班白天睡几个小时就够了，人还能出去嗨！后来几年明显的感觉身体变差了好多，白天不好睡小动静就容易惊醒，晚上上班好疲惫的感觉！就这几年感觉老了好多，不管怎么休息都感觉很困还很疲惫！如果还有选择，我绝对不会再选择上这样的班，太伤身体了！你们都上过多久的夜班呢？

一直上夜班是一种什么感受？

休息不好，对身体不用。

一直上夜班是一种什么感受？

我来说一说吧，我们呢是一个月一转班，我个人感觉上夜班也没啥不好的，上习惯了就好了。我们厂夜班没有大领导，只有组长带领，纪律没那么严，轻松自由。

车间里大部分是记件的，晚上人少可以做好做一点的，累了就休息一下组长是不会说的。

像那些记时的呢就更好玩了，只要后面没有急要的零件就可以玩。有的工序是单独的，没急件可以藏起偷偷睡觉。

你要是能和组长关系搞好那就更美了，没人管你，要那个急件了他会叫你，发个微信你来做好了就可以继续去睡了。

我感觉挺美的，另外一个晚上有十五元夜宵补助，一个月就多了四百五十元，又轻松又钱多你说谁不想上啊？

如果能长期上夜班就好了，倒来到去的烦人。刚适应过来，没上呢又要倒回去。

白班一点也不自由，总感觉领导在身后看着，如芒在背难受死了。不忙的时候更难受了，站着不是坐着歪，浑身不自在。

还有就是夜班时间感觉过的快，三晃两晃就过去几个钟了。

反正我喜欢上夜班，要是让我长期上夜班我也同意，这样生物钟就不会打乱了，反而正常了[大笑]。

但是有的人说他上不了夜班，难受，上一晚上夜班好像害了一场大病一样，我说是没上习惯，习惯了就好了，他们不信。

总的来说上啥班你只要适应了就好，各人的身体不一样，你选择自己适应的工作最好。