作为新二代的农民工，几乎抽烟十几年了，我想戒烟大家有什么好办法吗？

我在三四岁的时候就知道烟味了，那时好奇，农村的抽旱烟，用一根五六寸长的竹筒，(也有长烟袋，还有装水的水烟袋)中指粗细，卷上一棵三寸长，大拇指粗。次一点的烟叶卷中间，最好的卷外面防漏气，拿出火柴划着了一口接一口，吞云吐雾，一天不知多少次，半夜都要抽一袋，成天不离身，他们的衣服和盖的被子都留下了他们的杰作，大洞小眼，一身的土烟焦油味走到那里都能闻出来，一个个烟民在一起抽烟，烟雾似农家炊烟，不知为哈如此多的人喜爱。

因为好奇学大人也偷卷一棵放入嘴里，点上烟一吸，一嘴怪味，马上流出了眼泪，还不死心再来两口，满嘴口水直流，不一会人开始头晕，现在想来估计尼古丁太重有点中毒，从此之后多年不接触此物，一晃到了二十发，拜师学艺那时早就有卷烟了，上农家住户干活，一天一盒烟，四顿饭，烟是和气草，你一根，我一根，到天黑就没有了，这样的状况持续了五年，改革开放开始外出打工买烟就是整条购买，后来发展到一天两盒，手嘴熏得黄黄的，随时可见嘴上叼着一支烟，烟越抽越多，价钱越买越贵，和同伴干活别人还烦，就有了戒烟的念头。

抽烟的人都有点好面子，包里随时揣着烟，见了人先出烟再说话，好象没有烟不能说话，也不能沟通，有时别人递过来，说不抽了，别人一劝又抽上了，没有决心是很难戒掉的。

刚开始戒时，鼻子嗅到抽烟啊香味，却实很想抽，男子汉鼓起勇气不抽就不抽，没有什么面子，也不怕得罪人，到最后别人给一百元钱一盒的也不要了，坚持半月忍住了就是戒掉了，近三十年的烟龄就这样戒掉了，世上无难事，就怕有心人，祝戒烟朋友早日离开恶烟缠挠的生活，还咱们们一个健康的身体。

到如今别人抽烟的味简直有点受不了啦。不抽烟照样谈工作，在好的亲朋好友，你不拿烟，也没人说什么。日子是自己过的。